偏頭痛的飲食治療方法

偏頭痛的飲食治療方法有哪些呢？

偏頭痛的飲食治療方法1.梳摩痛點(diǎn)的患者可以用雙手10指尖置于在頭部最痛的部位，橡梳頭的那樣快速地梳摩，每次的梳摩大約在100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次。在偏頭痛發(fā)作時，取一盆熱水。將雙手浸泡在于水中，水溫要以人手能夠忍受為度，堅持浸泡大約在30分鐘，頭痛能逐漸減輕。

偏頭痛的飲食治療方法2.中藥洗足取川芎、牛膝、菊花各15克，白芷、蒼術(shù)各10克，細(xì)辛3克，石膏5克，煎湯熏洗雙足，每次20分鐘，每日2～3次。

偏頭痛的飲食治療方法3.飲用濃薄荷茶取干薄荷葉在15克（鮮品加倍），加入茶壺內(nèi)，用開水沖泡在5分鐘即可以服用，早晚各服1次；或用鮮薄荷葉放在溫水中浸泡15分鐘，取葉敷于太陽穴或者是頭痛之處，1日數(shù)次。

偏頭痛的飲食治療方法4.吃枸杞葉蛋 每次用鮮枸杞葉7～9片，洗凈切碎，打入雞蛋1個攪拌均勻，鍋內(nèi)加花生油1湯匙，每日早餐時炒食，連用1個月。按摩大腳趾雙手同時用力掐、按摩雙腳大腳趾的下部，5分鐘左右頭痛即可緩解。

偏頭痛的飲食治療方法5.常食含鑲食物現(xiàn)代研究證實，人體缺少微量元素鎂與偏頭痛發(fā)作有關(guān)，經(jīng)常吃些富含鎂的海帶、紫菜、芝麻、大豆、小麥、菠菜、黑棗、香蕉、花生等食物。對緩解和預(yù)防偏頭痛有較好效果。

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