推薦孕婦可以吃的蘆薈美味吃法

說到蘆薈，這是我們很熟悉的了吧，我們大家都是知道蘆薈是可以食用的了，不過對于蘆薈具體應(yīng)該怎么食用，這是很多人都不清楚的了吧，吃蘆薈的時候要注意什么呢，下面就讓我們一起看看蘆薈在食用方法有哪些吧。

番茄塊拌蘆薈

食材： 番茄、蘆薈、香菜、細(xì)香蔥、麻油、味精、鮮醬油。

做法：把蘆薈葉肉取出，在開水中煮燒3～5分鐘，撈出，切10克蘆薈葉肉成丁塊，備用。將番茄洗凈，去掉果蒂后，切成丁塊。將蘆薈丁放到番茄上，并將麻油、味精、鮮醬油、細(xì)香蔥兌成汁，澆上汁。番茄周邊擺放香菜嫩葉。

蘆薈蔬菜湯

材料：新鮮蘆薈葉,菠菜,紅蘿卜,白菜,干香菇,雞湯或肉湯。

做法：先燒開雞湯，放入上述材料，文火煮上20分鐘左右。煮湯過程中如表面浮出殘渣，要小心舀出。如果水分蒸發(fā)，可再補(bǔ)充少許水分。拿勺子品嘗一下湯的味道，淡的話再放點(diǎn)鹽。

這就是我們給大家推薦的蘆薈的做法了，我們可以發(fā)現(xiàn)，蘆薈是非常好的一種食物了，不過對于孕婦來說，就要注意了，孕婦可以食用蘆薈嗎，一起看看吧。

由于蘆薈在體內(nèi)分解后產(chǎn)生的蘆薈大黃素對腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應(yīng)，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現(xiàn)便血，嚴(yán)重者還可能引起腎臟功能損傷。

蘆薈具有擴(kuò)張毛細(xì)血管、促進(jìn)子宮收縮的作用，孕婦服用蘆薈可引起子宮內(nèi)壁充血，導(dǎo)致嚴(yán)重出血或流產(chǎn)，所以孕婦不要吃蘆薈。

除此之外，孕婦外用蘆薈時也有可能引起皮膚過敏反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫、刺癢和疼痛等不適。添加了蘆薈的酸奶，對于孕婦來說也是不適合吃的。因?yàn)樘J薈制品有可能造成流產(chǎn)，孕婦需謹(jǐn)慎。

這就是我們給大家介紹的有關(guān)蘆薈的情況了，我們給大家推薦了幾款蘆薈的美味吃法，不過蘆薈雖然很美味，但是并不適合給孕婦朋友們食用了哦，這是我們大家一定要多加注意的了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

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