鮮奶木瓜燉雪耳怎么做比較好

鮮奶木瓜燉雪耳怎么做比較好？鮮奶木瓜燉雪耳可以做成很多美味的甜湯，很多女性都喜歡，主要是木瓜有豐胸的作用，而牛奶能美白，所以很多甜品小吃店都有這道鮮奶木瓜燉雪耳，然而鮮奶木瓜燉雪耳可以制作成不同類型的甜品，口味也會有一定的改變，因此適合很多不同年齡會層次的人群，并且鮮奶木瓜燉雪耳的做法很簡單，那么鮮奶木瓜燉雪耳的做法大全有哪些？

鮮奶木瓜燉雪耳怎么做比較好？

材料: 雪耳一塊，牛奶一支，冰糖適量，木瓜半只。

做法:

1.雪耳浸發(fā)水半小時，膨脹后剪去根部黃色部分，再剪成小塊備用;木瓜去瓤切小塊備用。

2.倒一鍋水加入雪耳、木瓜、冰糖，水要沒過所有材料大火煮開轉(zhuǎn)中小火燉30分鐘，再轉(zhuǎn)小火燉15分鐘至雪耳軟糯。

3.加入牛奶250ML中小火再煮開即可。

小訣竅:

功效：

雪耳柔軟滑糯、富含天然植物性膠質(zhì)，具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功效。

木瓜有健脾消食的作用、獨(dú)有的番木瓜堿具有強(qiáng)烈抗癌活性。

木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，催奶豐胸的效果顯著。

木瓜所含營養(yǎng)容易被皮膚直接吸收，經(jīng)常進(jìn)食有助于皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩，皺紋減少、面色紅潤，木瓜含有大量維生素C。

鮮奶木瓜燉雪耳怎么做比較好？

雪耳木瓜牛奶煲

材料：

雪耳一塊，牛奶一支，冰糖適量，木瓜半只

做法：

1.雪耳浸發(fā)水半小時，膨脹后剪去根部黃色部分，再剪成小塊備用;木瓜去瓤切小塊備用。

2.倒一鍋水加入雪耳、木瓜、冰糖，水要沒過所有材料大火煮開轉(zhuǎn)中小火燉30分鐘，再轉(zhuǎn)小火燉15分鐘至雪耳軟糯。

3.加入牛奶250ML中小火再煮開即可。

鮮奶木瓜燉雪耳怎么做比較好？鮮奶木瓜燉雪耳的做法很多，本文為大家介紹的是最簡單的幾款，當(dāng)我們熟悉了鮮奶木瓜燉雪耳的做法后，可以自己購買材料制作，并且年青的女孩更喜歡，我們知道經(jīng)常吃木瓜或是牛奶對身體是很好的，能美白護(hù)膚，并且對豐胸的治療也有幫助，因此女性在生活中可以多吃鮮奶木瓜燉雪耳類的天品，但食用后要注意鍛煉，防止身體肥胖。

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