春季養(yǎng)生茶飲——喝茶加點花

好的茶葉大多是在清明節(jié)前后采摘的，被稱為明前茶。

明前茶受蟲害侵擾少，芽葉細嫩，色翠香幽，味醇形美，是茶中佳品，所以有“明前茶，貴如金”的說法。

如若在明前茶中再搭上幾朵美麗的小花，不僅好看好喝，還能提高保健的功效哦！

1、疏肝解郁類

玫瑰花：味甘、微苦，性溫。功擅疏肝解郁、活血止痛。可用于經前乳房脹痛、胃脘脹痛、外傷腫痛。

綠梅花：味微酸、澀，性平。功擅疏肝解郁，和中，化痰。可用于脅肋脹痛、痰氣郁結等。

茉莉花：味辛、微甘，性溫。功擅疏肝解郁、化濕和中。可用于脅肋脹痛、惡心、食欲不振等。

2、活血調經類

月季花：味甘、性溫，功擅活血調經、疏肝解郁、消腫解毒，可用于痛經、閉經、胸脅脹痛、跌打瘀腫。

紅花：味辛，性溫。功擅活血通經、祛瘀止痛?？捎糜谕唇?、月經量少、跌打腫痛等。

3、清熱瀉火類

菊花：味辛、甘、苦，性微寒。功擅疏散風熱、清熱解毒、清肝明目?？捎糜陲L熱感冒、眩暈頭痛、目赤腫痛等。

菊花又有黃菊花和白菊花之分，黃菊花疏散風熱、清熱解毒效果較好，白菊花清肝明目效果較好。

槐花：味苦，性微寒。功擅涼血止血、清肝瀉火?？捎糜谥摊彸鲅⒛砍囝^痛等。

金銀花：味甘，性寒。功擅清熱解毒、疏散風熱?？捎糜谄つw瘡瘍、外感風熱、口舌生瘡。

提示

花茶也是中藥的一種，喝對了強身健體，喝錯傷身。如果您不知道自己適合哪種花茶，可以去咨詢專業(yè)的中醫(yī)師。

此外，花茶幾乎都有藥物作用，不宜頻繁更換，一來防止效用抵消，二來防止效用太過損傷身體健康。

月季花、紅花茶有活血的作用，懷孕的婦女不宜喝。菊花茶比較寒涼，脾胃虛寒的人不宜飲用。

最后，花茶需宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不能喝隔夜花茶。

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