一直被丟棄的花生衣竟是一種補(bǔ)血良藥可補(bǔ)血止血散瘀消腫,以后再也別浪費(fèi)了

昨天我們就提到了花生衣，當(dāng)時(shí)沒(méi)有深入講，今天我們就聊聊花生衣。

朋友閑聊，說(shuō)起自己貧血的事，朋友說(shuō)：“吃點(diǎn)花生衣吧，補(bǔ)血的”?！罢娴膯幔俊毙睦锎蛄艘粋€(gè)大大的問(wèn)號(hào)，好奇心驅(qū)使我去一探究竟。經(jīng)過(guò)查閱資料，發(fā)現(xiàn)它真是個(gè)寶貝，今天就和大家一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下花生衣吧。

花生衣，又名花生皮、長(zhǎng)果衣、落花生衣。《全國(guó)中草藥匯編》記載：其屬豆科落花生屬植物落花生的種皮，性味甘、微苦、澀，平，具有止血、散瘀、消腫的功效。

中醫(yī)認(rèn)為：花生可以調(diào)和脾胃，補(bǔ)血止血，降壓降脂，而其中“補(bǔ)血止血”的作用主要就是花生外那層的紅衣。

同時(shí)，研究發(fā)現(xiàn)，花生衣具有抗纖維蛋白溶解，促進(jìn)骨髓造血機(jī)能，增加血小板含量的作用，對(duì)出血及出血引起的貧血均有顯著療效。所以，常用于治療更類型的出血及出血引起的貧血。而且花生皮取材方便，無(wú)副作用，適合長(zhǎng)期服用。因此，花生衣具有補(bǔ)血功效并非謠傳。

建議女性朋友，尤其是處于經(jīng)期、孕期、哺乳期的女性可以適當(dāng)服用花生衣,，而且最好是紅皮的。由于女性在此時(shí)期失血和消耗營(yíng)養(yǎng)較多，這個(gè)時(shí)期服用可以更好發(fā)揮花生衣補(bǔ)血、止血的功效，而長(zhǎng)期堅(jiān)持服用效果更佳。

需要注意的是，再好的東西也不是適合所有人，花生衣同樣如此，尤其不適合跌打損傷的患者服用。

由于花生紅衣具有止血、促進(jìn)凝血的作用，跌打損傷、血脈瘀滯的患者服用過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)瘀血難散，加重患處瘀腫。

另外，許多朋友喜歡通過(guò)同時(shí)食用花生和花生衣來(lái)發(fā)揮花生衣的功效，這類朋友需要注意了，因?yàn)榛ㄉ泻胸S富的脂肪，具有濡潤(rùn)腸道的作用，脾胃虛弱的中老年人大量食用花生可能增加胃腸負(fù)擔(dān)，造成腹瀉。因此，凡事講究一個(gè)“度”，適可而止最好。昨天我們也提到了腹瀉人群不要食用花生，請(qǐng)參見(jiàn)文章：脾腎兩虛的養(yǎng)生小零食——核桃花生。

可能很多人覺(jué)得花生衣比較干，難以下咽，直接使用口感較差。

這里給大家介紹一種簡(jiǎn)便且口感佳的食用方法：將花生衣用清水快速?zèng)_洗干凈，加水至可以將所有花生衣飄起為度，開(kāi)水煮10分鐘，晾涼喝湯即可。此方法既保留了花生衣的功效，同時(shí)又去除了花生衣不佳的口感。

愛(ài)美的女士們不妨堅(jiān)持試一試，或許你和白里透紅的“萬(wàn)人迷”只是一個(gè)花生衣的距離。

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