花螺大家都是很熟悉吧,相比我們平時(shí)見(jiàn)到的螺類相比較是比較大的?;莸奈兜栗r美,在吃了以后讓人有種欲罷不能的感覺(jué)。那么哪種食用方法是簡(jiǎn)單好吃呢?下面大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)就為大家簡(jiǎn)單介紹一下關(guān)于涼拌花螺的做法。
涼拌花螺怎么做好吃
材料:花螺、蔥、姜、蒜、洋蔥、小米椒、黃瓜。
做法:1.首先將新鮮的花螺清洗干凈,然后瀝干水分備用。
2.鍋內(nèi)加入適量的清水,放入料酒、蔥和姜以后,加入花螺。大火煮開(kāi)以后,取出放入到冷水中冰一下。
3.再次將花螺清洗干凈以后,將花螺肉取出以后,去掉不能食用的內(nèi)臟,可以裝回到花螺殼中。
4.將黃瓜清洗干凈以后,切成小塊以后放入到碗中,加入適量的鹽腌出水。
5.在花螺碗中一次加入適量的蔥、姜、蒜、小米椒、洋蔥、黃瓜、生抽、香醋、芝麻油、白糖、雞精和蠔油后攪拌均勻后就可以食用了。
涼拌花螺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
花螺的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,可以充分的滿足人體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)成分的需求,在很大程度上可以起到不錯(cuò)的保健效果,比如可以明目、滋陰、治療腳氣、去除黃疸等等情況。這個(gè)情況主要是其中豐富的維生素A、蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素的作用。
1.潤(rùn)肺:花螺具有不錯(cuò)的藥用價(jià)值就是可以潤(rùn)肺補(bǔ)腎,非常適合一些肺腎陰虛的人群食用的。
2.促進(jìn)食欲:從口感上來(lái)講,花螺肉質(zhì)鮮美,具有一定促進(jìn)食欲的效果。
3.保?。夯莸臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的,具有不錯(cuò)的藥用家孩子,比如可以緩解黃疸以及腳氣問(wèn)題。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):花螺成分內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,這些成分可以有效的為身體補(bǔ)充足夠的微量元素。
花螺怎么挑選
在選購(gòu)花螺的時(shí)候我們需要注意幾個(gè)問(wèn)題,首先花螺一定是需要活的,觀察花螺是否是活的方法也很簡(jiǎn)單,比如用手去觸碰花螺的觸角,如果觸角縮回去了,那么花螺就是新鮮的。
可以拿兩個(gè)花螺敲擊一下,如果聲音顯得比較結(jié)實(shí),那么就是新鮮的。如果聽(tīng)起來(lái)聲音空空的,那么就說(shuō)明花螺不新鮮或者是有泥巴的。
如果是已經(jīng)煮熟的花螺,在食用的時(shí)候,可以用牙簽直接將花螺肉全部拉出來(lái),那么花螺就是新鮮的,同時(shí)受到高溫的環(huán)境下,花螺肉是馬上可以凸出來(lái)的,那么說(shuō)明花螺也是新鮮的。
在選購(gòu)花螺的時(shí)候,大家可以直接拿出花螺摸一下,如果沒(méi)有粘液并且味道變臭以后,那么花螺也是非常不新鮮的。
花螺怎么吃
冰鎮(zhèn)花螺
材料:花螺、生姜、香茅、薄荷葉、青檸、小米椒、芥末、醬油、蠔油、白糖、米醋、食鹽。
做法:1.將新鮮的花螺放入到清水中簡(jiǎn)單的清洗干凈,然后在盆中加入適量的鹽和清水將花螺浸泡起來(lái),吐掉其中的泥沙。
2.將準(zhǔn)備好的小米椒和香茅洗干凈以后,切成小段以后備用。
3.青檸也是切成兩半以后備用。
4.鍋內(nèi)加入適量的清水,以及姜片和鹽,大火煮開(kāi)以后,將準(zhǔn)備好的花螺放入到沸水中煮開(kāi)。
5.大約一分鐘以后,將煮好的花螺取出以后,直接放入到冰水中。
6.清洗干凈以后,可以取出瀝干水分備用。
7.準(zhǔn)備一個(gè)干凈的碗,碗中加入適量的青檸、小米椒、香茅、生抽、蠔油以及白米醋和白糖、芥末。
8.完全的攪拌均勻以后,將準(zhǔn)備好的花螺放入到碗中,用保鮮膜包起來(lái)以后,放入到冰箱內(nèi)冷藏1個(gè)小時(shí)。
9.冰鎮(zhèn)好的花螺取出后就可以食用了。
蔥姜炒花螺
材料:花螺、鹽、油、蔥、姜、辣椒。
做法:1.將新鮮的花螺放入到清水中清洗干凈,最好用刷子一個(gè)個(gè)的仔細(xì)刷干凈。
2.刷好的花螺放入到清水中,加入適量的鹽,讓花螺再次吐出泥沙,然后瀝干水分備用。
3.鍋內(nèi)加入適量的油,油熱了以后,將準(zhǔn)備好的鹽、辣椒、蔥、姜炒香。
4.再加入準(zhǔn)備好的花螺繼續(xù)炒香。
5.加入適量的生抽和糖以后,再加入適量的清水。
6.蓋上鍋蓋小火燜一下。
7.最后湯汁完全收好以后,再加入適量的蔥段炒勻以后就可以取出食用了。
上文中已經(jīng)詳細(xì)的為大家介紹了關(guān)于花螺的簡(jiǎn)單做法,大家可以根據(jù)自己的喜好簡(jiǎn)單制作?;菰谝欢ǔ潭壬弦彩菍儆诤缘氖澄?,建議胃腸功能較差的人群,平時(shí)還是需要少吃的。希望上文中的介紹對(duì)大家有所幫助。
1、鹽水花螺:鍋中水燒開(kāi),倒入花螺,放入姜片,蔥,料酒等調(diào)味料,蓋鍋蓋煮五分鐘即可撈出。
2、辣酒煮花螺:起鍋燒油,倒蔥白爆香,放入辣椒醬炒出紅油,倒入花螺爆炒,加調(diào)味料和白酒翻炒,倒入高湯煮熟收汁即可。
3、白灼花螺:燒開(kāi)水,下入蔥姜,倒入花螺,掌握好時(shí)間,撈出調(diào)味即可食用。
4、爆炒花螺:起鍋燒油,倒入蔥姜蒜和辣椒爆香,加入調(diào)味料和花螺翻炒,倒入水煮開(kāi)即可。家常花螺:鍋中放油,倒生姜、大蒜爆香,倒入花螺翻炒,加鹽、黃酒等調(diào)味料繼續(xù)翻炒,加入紅辣椒和紫蘇翻炒即可出鍋。
將花螺泡水里加鹽反復(fù)搓洗浸泡半小時(shí) 令花螺吐沙
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姜蒜小米椒切粒 青紅椒切滾刀
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熱鍋起油 加入姜蒜小米椒顆粒炒香
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大火加入花螺爆炒 隨后加入生抽持續(xù)翻炒2分鐘
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加入一點(diǎn)點(diǎn)水 蓋上鍋蓋悶1-2分鐘
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加入青紅椒 ?隨后加入少許耗油 白胡椒粉 雞精 白砂糖翻炒提鮮 ?待湯汁收干即可出鍋
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白灼花螺
材料:花螺,姜絲
做法:
1.開(kāi)水中將姜絲煮沸。
2.倒入花螺后,不停得用勺子推動(dòng)花螺,見(jiàn)花螺的肉吐出,即可關(guān)火。
3.瀝干熱水立刻用涼開(kāi)水沖洗。
辣酒煮花螺
材料:
(1),花螺1000克,(2),豆瓣醬2湯匙(30ml),沙嗲醬2湯匙(30ml),咖哩粉2湯匙(30ml),黑胡椒粉1湯匙(15g),胡椒粉1湯匙(15g),辣椒粉1湯匙(15g),花椒1湯匙(15g),陳皮1湯匙(15g),(3),麻油1湯匙(15ml),辣椒油1湯匙(15ml),紹興酒4湯匙(60ml),魚(yú)露3湯匙(45ml),玫瑰露酒4湯匙(60ml),炸蒜粒2湯匙(30g),紅色指天椒碎2湯匙(30g),白砂糖1湯匙(15g),鹽2茶匙(10g)
做法:
花螺(1)用小刷刷洗干凈,浸在淡鹽水中浸泡30分鐘,再用水沖洗。
將材料(2)全部入鍋中,加入2碗(500ml)清水煮開(kāi),再煮15分鐘至各種香料的本味融匯在鍋中,待沉淀片刻過(guò)篩,慮出香料渣,做成醬汁。
另一鍋中傾入醬汁,將材料(3)放入煮開(kāi),再放進(jìn)花螺煮10分鐘即可。
小訣竅:
花螺不宜個(gè)頭過(guò)大,平均體長(zhǎng)4-5cm的螺,肉質(zhì)爽嫩鮮美。
如果家中有酒精爐具,可以連同酒精爐點(diǎn)火上桌,保持湯汁滾沸?;莩酝旰?,鍋里的醬汁還可用來(lái)燙蝦、蟹等海鮮。
白灼花螺的用料
花螺、生姜
白灼花螺的做法1、開(kāi)水中將姜絲煮沸。 2、倒入花螺后,不停地用勺子推動(dòng)花螺,見(jiàn)花螺的肉吐出,即可關(guān)火。 3、瀝干熱水立刻用涼開(kāi)水沖洗。 小貼士1、螺子購(gòu)買時(shí),一定要買活的。 2、螺肉很容易煮熟,不能煮太久,否則肉質(zhì)會(huì)太老。 3、最好什么作料都不要蘸,肉就很好吃了。 4、選擇花螺不能太大個(gè)子,那樣肉也比較老。
清蒸 放一些蔥姜一點(diǎn)水 小火蒸 燉魚(yú)的話 要準(zhǔn)備點(diǎn)酒 蔥姜蒜多一些 醬油等快熟的時(shí)候加
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