宋詩人說：“幽株旁挺綠婆娑，啄咂雖微奈美何
桂圓產(chǎn)自南方
桂圓的營養(yǎng)成分：
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桂圓性熱
桂圓中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪
桂圓中含有鈣
桂圓之所以甜
桂圓的營養(yǎng)價值：
當(dāng)我們了解了桂圓的性質(zhì)和桂圓的吃法后
，我們就可以進(jìn)一步來探究一下桂圓的營養(yǎng)價值。桂圓和紅棗枸杞一起煮茶喝，具有安神補(bǔ)血
，行氣養(yǎng)腎，益壽延年的作用。女人，男人，老人，孩子都可以喝蓮子銀耳湯中加入桂圓，具有養(yǎng)胃益脾
桂圓針對于記憶力減退和貧血的人群也具有很好的療效。
國內(nèi)還有學(xué)者提出
《名醫(yī)別錄》中將桂圓稱之為“益智”
桂圓對于經(jīng)常失眠健忘的癥狀也具有很好的療效
桂圓的吃法：
桂圓可以和枸杞
，紅棗一起泡茶喝。桂圓可以和蓮子一起煮粥喝
。桂圓還可以和蓮子銀耳一起煮湯喝
。注意：桂圓其營養(yǎng)價值是相當(dāng)高的
，但是不要多食，多食無益，不但會引起上火便秘，也可能會引起其它的痰癥。本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/9594.html.
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