平時,很多人都喜歡吃一些口感好,營養(yǎng)又豐富的海鮮,比如小龍蝦。它的熱量很低,做法有很多,不用放很多調(diào)料就很香,很美味。它里面有很多礦物質(zhì),經(jīng)常吃,對身體很好,可以讓人的免疫力更好,更少生病。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看。
13香小龍蝦怎么燒
首先,準(zhǔn)備好材料,適量的青椒、小龍蝦、洋蔥,輔料辣椒、生抽、啤酒等。然后將所有材料洗干凈,切成適當(dāng)?shù)拇笮?,把小龍蝦處理干凈,去掉蝦線,再把一些香料倒入碗里,加些水,泡30分鐘,撈出來瀝干水分。然后放油進鍋里,把小龍蝦放進去,當(dāng)它變色的時候,把它盛出來。再留些油在鍋里,倒入香料,翻炒均勻,有香味出來的時候,把小龍蝦倒進去,炒15分鐘,加點水,水不要太多也不要太少,適量就可以了。然后將啤酒、生抽、辣椒等調(diào)料放進去,攪拌均勻,蓋上蓋子,煮10分鐘,再把它撈出來,用濾網(wǎng)過濾一下,就做成了,非常美味,很下飯。營養(yǎng)也很豐富,經(jīng)常吃,可以讓人的體質(zhì)更好,更少生病。
在做時,輔料一定要去齊全,口感會更好。還可以加些桂皮、八角進去,味道會更好,可以去掉蝦身上的大部分腥味。因為小龍蝦里有很多細菌,在縫隙里,很難洗干凈。所以要用一些刷子刷干凈,把它的泥沙都取出來,吃起來會更健康。在做時,可以放些孜然,口感也很好。最好用花生油做,相對于其它的油,比如豬油,它的營養(yǎng)更豐富,而且脂肪更少,還能排去體內(nèi)的毒素,是一種健康的東西。
在做時,一些比較大的小龍蝦要煮20分鐘,如果比較小,15分鐘就可以了,可以根據(jù)實際情況去烹飪。但不要煮太久,如果時間很長,它的肉質(zhì)就會很老,口感也不好。如果不會搭配調(diào)料,可以去買一些十三香的龍蝦調(diào)味包去做,口感會更好,還會節(jié)省很多時間。
在做的過程中,如果已經(jīng)加了醬油,就不要再加鹽了,味道會很咸。在做的時候,如果想更好地去除蝦線,可以把小龍蝦放在冰箱里凍半個小時,再拿出來,蝦線就會更容易取出來了。也可以把它放在一些湯里泡兩個小時,再做來吃,口感會更好。
13香小龍蝦的竅門和配方
在做這道菜時,它主要的調(diào)料有13種,陳皮、丁香等,用它們?nèi)プ?,口感會很好。加些小茴香,味道很濃厚,用白芷,豆蔻去做,味道也很香。用些肉桂、花椒去做,吃起來不會那么油膩。用些料酒、生姜做,可以很好地去腥,口感很好,很清香?/p>
小龍蝦怎么洗干凈
在處理時,如果想洗得更干凈,可以用一些鹽、白醋,把它放在水里,再把小龍蝦放進去,泡20分鐘。這樣,它就會排去很多沉淀物,吐出大部分的泥沙。然后把它倒出來,用清水洗幾遍,吃起來會更健康。在處理時,還要洗干凈它腹部的一些臟東西,把它的蝦線去掉。
在做時,不要把它的頭去掉,它里面的汁很美味。但里面有很多有害物質(zhì),需要經(jīng)過高溫,100度以上的溫度才會被殺死。要注意,做好后,要當(dāng)天吃完,不要留著過夜,會有很多寄生蟲,吃多了,對身體不好。
小龍蝦還可以怎么吃
它的吃法有很多,炒、炸來吃等等都可以。在做的時候,可以加些料酒、白糖、生抽一起炒來吃,口感很好。用啤酒,處理去腥,還能讓它的香味更濃。在炒的時候,要注意,如果放了啤酒就不用再放料酒了,它們的功效是一樣的。如果想吃簡單一些,也可以加些蒜、花生油,直接炒來吃,步驟很少,很容易就能學(xué)會?;蚣有├苯贰⒐鸹ㄒ黄甬?dāng)做火鍋底料炒來吃,味道也很好。但在做之前,要把小龍蝦放在開水里燙一下,口感會更好。在做的時候,一定要買那些外表比較紅的蝦。它的肉會更有彈性,口感也更好。如果它的腹部是透明的、臟東西很多,說明已經(jīng)被污染過了,是不新鮮的,最好不要買。
上面就是關(guān)于小龍蝦的一些知識和做法。平時有空,可以多做來吃,對身體很好,很健康。脂肪也很少,就算吃多了,也不容易長胖,一般每周吃兩次就可以給人補充很多能量。相對其它的海鮮,它的營養(yǎng)很豐富,價格也很實惠,大部分人都吃得起。
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