平時(shí),很多人都喜歡吃各種肉,營養(yǎng)很豐富;可以讓人的體質(zhì)更好,補(bǔ)充更多能量,羊肉就是其中一種。它是一種溫性的東西,很美味,對(duì)身體很好;特別適合一些老人和孩子吃。它吃起來很嫩,而且膽固醇很少,很容易消化。還能御寒,特別適合在冬天的時(shí)候吃。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看。
怎么買羊肉
最好買一些看起來肥肉和瘦肉均勻的,吃起來會(huì)更香。各種烹飪方法都可以,比如燉、烤、炸,做出來,都很美味。羊脖子這個(gè)部位也很好吃,特別是燉湯來吃,很爽滑。雖然它的肉很少,營養(yǎng)卻非常豐富,在吃火鍋的時(shí)候,搭配其它東西一起吃,會(huì)更容易吸收。
現(xiàn)在市場(chǎng)上,一些不良商人為了賺錢,用其他的肉來代替羊肉。所以在買的時(shí)候,要注意,要買那些肉質(zhì)比較光滑的,才是真正的羊肉。如果摸起來不粘,就是假的。新鮮的肉,會(huì)比較黏,而且很光滑。還要看它的表面是否均衡或是暗紅色,如果它的顏色一塊深一塊淺,就表示是假的羊肉;是放了很久,不新鮮的,口感不好,還會(huì)有很多細(xì)菌,影響健康。
可以聞一下羊肉的腥味是否很重。一般好的、新鮮的羊肉,味道沒那么重,很多人都可以接受。但一些不好的肉,聞起來會(huì)有一種刺激、刺鼻的味,很大的腥味,最好不要買這些,可能是放了很久的。看它的表面是否有水分,平時(shí)很多在購買時(shí),發(fā)現(xiàn)羊肉上面有水分,就覺得是新鮮的,其實(shí)并不是。如果上面有水分,很有可能是已經(jīng)注水了的肉滲出來的,這樣的肉吃起來口感很差,是一些不良商家為了牟利,稱起來更重,所以注水了。這些肉就不要買了,在購買時(shí),可以用手去摸一下,避免上當(dāng)。
吃火鍋怎么買羊肉卷
很多人在購買時(shí),都會(huì)被一些不良商家欺騙、買錯(cuò),經(jīng)常買到一些假的羊肉卷。因?yàn)樗喨獾募y理、肉質(zhì)非常像,所以很多人不會(huì)辨別。
在買的時(shí)候,可以從它的顏色上面去區(qū)分。一般如果是新鮮的、好的羊肉,它會(huì)比較紅。如果是鴨肉,它的顏色就會(huì)偏黃。有一些商家造假,用鴨肉代替羊肉時(shí),為了它的味道吃起來更像羊肉,會(huì)把一些羊肉的血倒入鴨肉里,然后切成片狀。平時(shí)在買時(shí),可以觀察瘦肉和肥肉的部分是否連接在一起。一般不會(huì)那么容易斷開的,才是真的羊肉,如果不是,就是造假的。也可以用鼻子去聞一下,羊肉的腥味會(huì)比較重,鴨肉的味道則沒那么腥。買回來后,在刷火鍋時(shí),放在開水里,如果拉出來成團(tuán),瘦肉和肥肉緊密連在一起,就是羊肉。如果拿出來后斷了,肥肉和瘦肉是分開的,就是鴨肉。也可以用手去摸一下,這個(gè)方法一般吃得比較多,經(jīng)驗(yàn)豐富的人才能發(fā)現(xiàn)。紋理比較粗的是羊肉,鴨肉的紋理是比較細(xì)膩的。
買羊排怎么選
一般在購買時(shí),最好買一些新鮮的。它的顏色看起來會(huì)比較紅、鮮亮,摸起來很緊密。輕輕按一下,可以很快就恢復(fù)。聞起來,腥味也沒那么重,就是羊排。好的、新鮮的羊排,吃起來會(huì)很軟,很香。在購買時(shí),想知道羊排的質(zhì)量是否好,還可以看它有沒有很多肉;一些肉少的羊排,營養(yǎng)也會(huì)很少。平時(shí)買時(shí),特別是一些超市里羊肉,放久了,會(huì)聞到一些奇怪、難聞的味道,最好不要買這些。在買的時(shí)候,可以去摸一下,會(huì)不會(huì)粘。如果摸起來很黏,那就是不新鮮的肉。在購買時(shí),最好去人流量比較多的店,可以最大程度保證它的質(zhì)量。如果想要吃到正宗的羊肉,可以去回民聚居等地方,會(huì)更好吃。一般買羊排,最好在早上,中午12點(diǎn)前買,才是新鮮,剛剛屠宰完的。如果下午,可能就沒那么新鮮,口感也沒那么好。
羊肉買回來后怎么處理
羊肉還能養(yǎng)肝、補(bǔ)腎,一些貧血的人吃,可以很好緩解這種癥狀。所以很多人喜歡吃羊肉。在處理羊肉方面,有些人買回來后不洗就直接煮來吃了,這是非常不好的,有很多細(xì)菌,對(duì)身體有害。它的處理方法不是很復(fù)雜,首先將它洗干凈,最好用清水洗,2到3次,然后就可以開始切了。在切的時(shí)候,要橫著切,切成片狀,口感會(huì)更好。切好后,再把它放在盆里備用。在處理時(shí),要將它表面的一層筋膜去掉,因?yàn)樗泻艽蟮男任叮サ艉?,口感?huì)更好。
上面就是羊肉的一些做法、處理方式,平時(shí)有空可以做來吃。不管是節(jié)假日或平時(shí)都可以,營養(yǎng)很豐富,對(duì)身體很好。燉、炒,烤著吃都很可以,非常美味,能讓人的胃口更好。但在吃的時(shí)候,要注意,它是不能和醋一起吃的。
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