食用枸杞的注意事項(xiàng)

枸杞子保存宜干燥、通風(fēng)，忌高溫，防蟲蛀。

任何滋補(bǔ)品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左古的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

用硫黃過度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，但對人體有害，選購時應(yīng)注意不可單純注重外表。

枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。

由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，所以正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

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