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    幾道高麗參的特色保健食譜推薦
    
        
    
            祝由師
            2023-04-26 11:03:05
        
    

        
    
           
    高麗參是非常有名的中藥材
      ，不僅可以用來治療一些病癥入藥
    ，做成一些藥膳方，而且還可以做成一些保健的食譜
    ，這對于我們的健康是有很大補益作用的
    ，那么用高麗參做成的保健食譜都有哪些呢？下面小編將為大家推薦幾道比較有特色的
    ，希望能對各位有用
    。
    薏仁高麗參茶
    原料：準(zhǔn)備十五克薏仁，五克高麗參
    ，三克紫藤子
    ，兩克梓葉，沸水400毫升
    。
    做法：
    1、高麗參
    、薏仁略洗后瀝干
    。
    2、鍋中加入紫藤子與洗好的高麗參
    、薏仁
    ，分別以小火炒至微黃。
    3
    、壺中放入炒好的茶材
    ，再加入梓葉，沖沸水
    ，靜置2分鐘后即可裝杯飲用
    。
    功效：服用薏仁高麗參茶可以清熱解毒，延年益壽
    ，對于老年朋友是非常適合服用的。
    高麗參燉雞
    材料：雞1只
      、高麗參2棵
      、大棗3粒、栗子3粒
      、糯米（已浸）1杯
      、蒜瓣5個 。
    做法：
    1
      、把雞宰殺后去內(nèi)臟，放入冷水中洗凈
      。水參刮去外皮
      ，切去發(fā)芽部位，洗凈備用
      。
    2
      、糯米瀝干水后放入雞腹內(nèi)
      ，放入一棵水參
    。
    3、把雞放入煲內(nèi)
    ，加水至全覆蓋
    ，加入水參、栗子
    、大棗、蒜瓣
    ，以中火燉約三小時
    。
    4、最后以鹽及胡椒粉調(diào)味即可
    。
    功效：這道食療可以補中益氣
    ，補腎補血
    ，對于消化能力比較差體質(zhì)比較虛弱的人
    ，非常的有幫助。
    人參粥
    材料：大棗1杯
    、水10杯
    、栗子半杯、高麗參2棵
    、大米1杯
    、杞子適量
    。
    做法：
    1
    、先把大米洗凈，浸泡約一小時備用
    。水參刮去外皮
    ，順絲切開。
    2
    、于煲內(nèi)加入十杯水，放入水參
    、栗子
    、大棗。煮沸后
    ，將火調(diào)至小火
    。
    3、放入大米并不時攪拌
    ，以溫火煮至大米呈軟腍，加入杞子及以鹽調(diào)味即可
    。
    功效：人參粥氣養(yǎng)血
    ，適用于脾虛血弱、元氣不足的人士
    ，有補元
    、護(hù)心的作用，如果出現(xiàn)了貧血的情況
    ，也可以經(jīng)常服用這款粥來進(jìn)行改善
    。
    上介紹的這幾道高麗參的保健食譜，大家可以試一試
    ，制作的方法也不復(fù)雜
    ，只要參照上文的講述就可以做出這些保健食譜了
    。不僅能夠有效的改善身體出現(xiàn)的一些病癥
    ，而且能夠增強體質(zhì)
    ，提高免疫力。但也要大家注意不可以過量的進(jìn)行服用
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/1562.html.
    
          
    
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    高麗參是非常有名的中藥材
    ，不僅可以用來治療一些病癥入藥，做成一些藥膳方
    ，而且還可以做成一些保健的食譜
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