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      女性什么時候不能喝普洱茶(女性喝普洱茶最佳時間 女性什么時候喝普洱茶)
      
        
      
            祝由師
            2023-04-30 19:55:27
        
      

        
      
           
      女性什么時候不能喝普洱茶
      很多的女性朋友們對于茶水也是非常的喜歡飲用的，比如普洱茶就是非常受女性朋友們歡迎的一種茶水了
      ，但是我們大家要知道
      ，女性朋友們平時是可以飲用普洱茶的，但是一些特殊時期不能飲用普洱茶
      ，那么女性什么時候不能喝普洱茶?
      1
      、經(jīng)期
      一般我們女性朋友們在經(jīng)期的時候，身體的體質(zhì)都是比較虛弱的
      ，這時候必須要多重視自己的飲食的調(diào)理
      ，另外，女性在經(jīng)期最好不要飲用普洱茶
      。每個月生理期來臨時,經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果
      。但若此時習(xí)慣在飯飽之際喝茶的話,茶葉中高達50%的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象
      。
      2、懷孕期
      另外
      ，我們孕婦朋友們?nèi)粘Ｉ钪幸膊贿m合飲用普洱茶的
      ，如果孕婦朋友們經(jīng)常飲用普洱茶，那么對于自身的健康也是非常的不理的
      ，并且影星體內(nèi)胎兒的健康
      。孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中咖啡堿的濃度高達10%,會增加孕婦的尿量,增加心跳次數(shù),加重孕婦的心臟和腎臟的負荷,更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此最好少喝茶為妙
      。孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶
      。因產(chǎn)前若喝太多茶的話,茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而產(chǎn)生失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會導(dǎo)致分娩的時候精疲力竭,甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。
      女性朋友們哪些時期不能飲用普洱茶?相信我們大家通過上面的這些介紹
      ，對于這個問題也是有了一個大概的了解了
      ，我們可以知道，女性朋友們在經(jīng)期或者是懷孕的時候
      ，都是不能飲用普洱茶的
      ，不然會影響身體的健康的。
      女性喝普洱茶最佳時間 女性什么時候喝普洱茶
      1
      、喝普洱茶最好在飯后飲用
      ，每天1升最為理想，雖然效果因人而異
      ，但一般自律神經(jīng)較活躍的人
      ，一星期后體重就會有所變化，有一位相撲教練
      ，喜稱自己喝了普洱茶后
      ，皮帶松了一扣。提醒大家喝普洱茶減肥的最佳時間知道了
      ，但是也要注意適當?shù)淖鲞\動
      ，那么普洱茶減肥的效果會最佳。 
       
       2
      、在通常情況下
      ，人們通過節(jié)食減肥就算能瘦下來，一不注意
      ，體重就會回到原來的狀況
      。健康飲品普洱茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)
      ，當減肥成功后
      ，應(yīng)該繼續(xù)保持喝普洱茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不反彈
      ，有實驗證明普洱茶能降血脂
      ，雖然權(quán)威的科研機構(gòu)從來沒有說普洱茶能減肥
      ，但是普洱茶確實能輔助提高減肥的效果和反彈程度。 
       
       3
      、對于選擇喝普洱茶的時間
      ，有經(jīng)驗者建議：才開始喝普洱茶建議在飯后半小時飲用，消脂解膩
      ，并能促進食餌性體溫發(fā)生。當然飯前飲用也可
      ，能使胃有飽漲感
      ，從而減少攝入食物，但飯前喝完后
      ，如果感覺太餓而自己又控制不住食欲的話
      ，就成增肥了，這點請才開始喝的朋友們一定要注意
      ，如果自己不能控制的話
      ，建議飯后半小時喝。最好不要飯后馬上飲用
      ，以免沖淡胃液
      。
      女性喝普洱茶的危害 女性喝普洱茶的危害有哪些
      1、普洱茶會影響月經(jīng)周期
        ，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)
        ，所以在月經(jīng)前后不宜飲用普洱茶；

       2
        、女性長期喝普洱茶
        ，尤其是隔夜的茶，容易造成重金屬在體內(nèi)堆積
        ，時間長了就會造成重金屬中毒
        ，影響人體多個臟器，導(dǎo)致女性身體機能的下降
        ；

       3
        、女性進入更年期后身體機能發(fā)生變化，此時長期飲用普洱茶會影響脾氣
        ，影響睡眠質(zhì)量
      ，加強女性更年期癥狀；普洱茶還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
      。

       4
      、因此，女性不應(yīng)該喝普洱茶
      。
      為什么女性經(jīng)期不可以喝普洱茶
      ？
      現(xiàn)在很多女性采取喝普洱茶的方法減肥，普洱茶不僅具有養(yǎng)生功效
      ，對于消除腹部贅肉也有不小的功效
      。那么女性經(jīng)期可以喝普洱茶嗎？ 經(jīng)期女性面臨著大量的血液流失
      ，與此同時
      ，人體合成血紅蛋白的重要元素——鐵，也隨著血液一起流失掉了
      。據(jù)研究
      ，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經(jīng)期還要額外損失18-21毫克的鐵
      。因此
      ，我們常提倡女性在此時多補充些含鐵質(zhì)豐富的食物，如黑木耳
      、豬肝等
      ，以免造成缺鐵性貧血。但是
      ，如果月經(jīng)期間飲茶
      ，這些努力就會前功盡棄。因為茶中含有較多的鞣酸
      ，會與食物中的鐵分子結(jié)合
        ，形成大量沉淀物，防礙腸道黏膜對鐵分子的吸收
        。研究表明
        ，茶越濃對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐后飲茶更為明顯
        。 經(jīng)期可以喝普洱茶嗎 由于普洱茶屬于發(fā)酵過度的黑茶
        ，有一定藥效，對經(jīng)期女性來說也不宜多喝
        。 雖然大家都了解普洱茶的功效與作用
        ，但更應(yīng)注意普洱茶的飲用禁忌，不可盲目飲用
        。孕婦與月經(jīng)期女性不適合飲用普洱茶
        ，還有就是有抽煙、喝酒習(xí)慣
        ，容易上火
        、熱氣及燥熱體質(zhì)者也不宜喝普洱茶。 女性(月經(jīng))經(jīng)期喝普洱茶有什么危害？ 普洱茶功效很多
        ，有較高的營養(yǎng)價值
        。常喝能調(diào)整身體狀況。但是女性在生理周期不建議喝普洱茶
        。每個月經(jīng)期來臨時
        ，都會消耗不少體內(nèi)的鐵質(zhì)。這個時候女性朋友應(yīng)該多吃蔬菜水果來補充鐵質(zhì)
        。 茶葉內(nèi)含有50%以上的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收
        。減輕鐵質(zhì)的吸收程度。因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象
        。不利于身體健康
        。 并不是女性在生理周期僅不能喝普洱茶，茶葉內(nèi)(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸
      ，都會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收
      。女性在生理周期
      ，孕期
      。臨產(chǎn)期，哺乳期
      、更年期不宜喝茶
      。這些周期都會對身體造成不同程度的傷害。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/10088.html.
      
          
      
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