普洱茶好喝也有食療作用,副作用不要忽視

，每日淡茶適量就可以。
有人喜歡濃茶，濃茶對身體是有壞處的，所以建議喝淡茶，而且不要飯后、睡前喝。注意時間差。

普洱茶的副作用以及如何飲用普洱茶

喝普洱茶歲我們的身體健康有很大的功效這個我們都知道，但是大家知道和普洱茶也是有副作用的嗎

？并不是所有的人都適合飲用普洱茶的，下面我就給大家普及一下普洱茶的副作用以及如何飲用普洱茶。

普洱茶的副作用

副作用一：女性生理期來臨不適合喝普洱茶

每當女性生理期來臨時

，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，若還是習慣性喝普洱茶，普洱茶茶葉鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，從而降低人體對鐵質(zhì)吸收，造成鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象，不利于經(jīng)血排放。

副作用二：懷孕期不適合飲茶

孕婦正值懷孕期不適合喝普洱茶

。普洱茶茶葉中咖啡堿濃度含量高，若是孕婦常喝普洱茶，心跳頻率增加，造成心臟負荷加重，導致妊娠中毒癥。有時候因長期喝普洱茶，會造成睡眠不足，體力不夠，促使產(chǎn)期期間，造成難產(chǎn)情況。

副作用三：產(chǎn)婦哺乳期不適合飲茶

生產(chǎn)后想親身哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多普洱茶，這期間要是喝下大量茶水

，茶中含有的高濃度鞣酸會被粘膜吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。有時茶葉中咖啡堿可通過乳汁影響幼兒健康。

副作用四：更年期不適合飲用普洱茶

正值更年期的婦女

，除了頭暈和渾身乏力之外，有時還會出現(xiàn)心跳加快“脾氣不好睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多普洱茶更會加重這些癥狀。

普洱茶的功效與作用

1、降脂

、減肥、降壓、抗動脈硬化。

2

、防癌、抗癌。

3

、養(yǎng)胃、護胃。在適宜的濃度下，

4

、健牙護齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，

5

、消炎、殺菌、治痢。

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