決明子可以長(zhǎng)期服用嗎,這些人適合用

決明子可以長(zhǎng)期服用嗎,這些人適合用

決明子是我們常見的一種保健品，而且決明子的功效也會(huì)受到很多人的喜愛，我們經(jīng)常服用決明子就能幫助我們促進(jìn)健康，而且我們選擇把決明子來泡水喝就可以了，效果是非常不錯(cuò)的，那么決明子可以長(zhǎng)期服用嗎，下面就讓我們一起看看吧。

決明子是非常健康的一種中藥材，但是我們要小心，這是由于決明子是不可以長(zhǎng)期的泡水喝的，雖然決明子具有非常不錯(cuò)的降壓護(hù)肝之功效，但是從中醫(yī)上說其本性屬寒，長(zhǎng)期的有可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)脾胃虛寒等一些癥狀，另外，還有可能會(huì)使人體出現(xiàn)腹瀉、腹脹、嘔吐、低血壓以及皮膚瘙癢等一些癥狀表現(xiàn)，所以說長(zhǎng)期的應(yīng)用決明子泡水喝是不可取的，還需把握適量的原則比較好，這樣就容易導(dǎo)致我們的健康受到影響，這樣自然不利于我們的健康，這一點(diǎn)是我們大家必須要小心的。

不過決明子的藥用價(jià)值還是非常出色的，對(duì)于大多數(shù)人來說都是可以服用的，首先決明子就具有明目益睛以及清熱平肝等非常不錯(cuò)的功效，尤其是對(duì)于一些整日面對(duì)電腦的上班族來說，經(jīng)常性的飲用是非常有好處的，能夠幫助我們緩解疲勞，而且決明子不僅能夠有效的緩解長(zhǎng)期的眼睛疲勞，還具有降低血壓的作用。此外，決明子具有非常不錯(cuò)的潤(rùn)腸通便、降血壓以及降血脂的作用，所以也適宜于一些老年人經(jīng)常性的飲用，所以說大家在平時(shí)就應(yīng)該經(jīng)常的去服用決明子才行。

服用決明子對(duì)我們健康是有一定幫助的，首先通過決明子可以促進(jìn)腸胃健康，而且還能幫助緩解疲勞，但是首先決明子是不適合我們?nèi)ラL(zhǎng)期服用的，同時(shí)還要小心，決明子一定不能過量服用，不過對(duì)于大多數(shù)人來說還是不錯(cuò)的，我們不能錯(cuò)過。

決明子可以經(jīng)常服用嗎？

需要注意的是：有泄瀉與低血壓者慎用決明子制劑。決明子茶因其明目清肝的藥用價(jià)值被辦公室白領(lǐng)當(dāng)作“亮眼八寶茶”，但其“主渲瀉”的副作用，一定要引起懷孕女性的重視，最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。針對(duì)決明子滑腸作用稍強(qiáng)，適當(dāng)炒熟后可減緩滑腸作用，且質(zhì)較松脆，易于粉碎和煎出有效成份。

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