便秘的人群喝紅茶會(huì)加重病情嗎

便秘的人群喝紅茶會(huì)加重病情嗎

茶在中國(guó)的歷史悠久，中國(guó)在古代就有了茶文化，到現(xiàn)在茶依然是一種文化一直在傳承著，茶在中國(guó)古代是接待貴賓并招待他們的飲品，可以見(jiàn)茶在當(dāng)時(shí)中國(guó)的地位有多重要，所以茶在中國(guó)，是歷史不能懈怠的，而且中國(guó)的茶的種類(lèi)很多的，每一種的茶都有不一樣的風(fēng)味，不過(guò)茶也不能夠亂喝。

不僅每種茶的味道不同，就連每種茶應(yīng)該怎么喝都是不同的。很多茶的功效都是對(duì)應(yīng)不同的人的。很多患有便秘的人都想喝紅茶，那么便秘能和紅茶嗎?

是可以喝的。紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。美國(guó)心臟學(xué)會(huì)曾經(jīng)得出紅茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類(lèi)化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發(fā)病率降低”的結(jié)論。中醫(yī)認(rèn)為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑;紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。

至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。

紅茶源自福建武夷山茶區(qū)，比綠茶多了發(fā)酵的程序，要經(jīng)過(guò)萎凋、揉捻、發(fā)酵、干燥等制作過(guò)程，屬于全發(fā)酵茶類(lèi)。主產(chǎn)地在中國(guó)、斯里蘭卡、印度、印度尼西亞、 肯尼亞。除了我國(guó)祁門(mén)紅茶，印度阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地紅茶、尼爾吉利茶、川紅工夫，臺(tái)灣南投縣魚(yú)池鄉(xiāng)的“臺(tái)茶18號(hào)”也是著名紅茶品項(xiàng)。

成份功效

紅茶在加工過(guò)程中因促氧化等的化學(xué)反應(yīng)，茶多酚減少9成以上，產(chǎn)生了茶黃素、茶紅素，黃酮類(lèi)化合物等成分。單寧酸成份也降低，相對(duì)于綠茶來(lái)說(shuō)，刺激性略減少，而紅茶湯多呈呈深紅色，苦澀味也明顯較少。

不少研究指出，紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)，但仍無(wú)確切的定論。

專(zhuān)家意見(jiàn)

中醫(yī)師指出，在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫?zé)崧嬘?，有養(yǎng)胃功效，身體會(huì)比較舒服，但不建議喝冰紅茶。

通過(guò)上面的文章，我們知道了便秘患者是可以喝紅茶的，不過(guò)如果我們要喝的話(huà)也要適量的喝，因?yàn)楹炔桦m然對(duì)于身體有一定的好處，但是我們的身體如果不需要的話(huà)，喝再多的茶也是沒(méi)有用的，所以我們應(yīng)該按照自己的身體情況來(lái)說(shuō)在選擇喝茶，還有平時(shí)人睡覺(jué)之前不可以喝茶。

便秘者可以喝生姜紅茶，是空腹喝減肥還是飯后喝

首先我認(rèn)為便秘者是不適合喝生姜紅茶減肥的、如果實(shí)在想嘗試可以選擇在早上或者上午餐前、主要是如下原因：
1.生姜性燥熱、姜茶對(duì)于便秘者來(lái)說(shuō)只會(huì)加重便秘的情況；
2.選擇在餐前是因?yàn)椴颓昂瓤梢砸种普偷奈缚?、?duì)節(jié)食有一定的幫助；
3.個(gè)人建議便秘者減肥還是多吃蔬菜等富含植物纖維的食物，一方面植物纖維能很好的緩解便秘、同時(shí)又容易占有胃部空間減少其它食物的攝入以達(dá)到減肥的目的

經(jīng)常便秘者喝綠茶好還是紅茶好呢?

便秘不宜多喝綠茶
建議：便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過(guò)久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡，造成便秘的主要原因就是腸動(dòng)力的異常。適量的飲用綠茶是可以幫助消化的，但是如果飲用了太多的濃茶，它可以增加神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，對(duì)支配腸道運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)起到了抑制作用，反而可能會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生的，所以建議最好不要多喝綠茶，適當(dāng)?shù)娘嬘檬强梢缘?/p>

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