薏仁、杏仁、紅棗、黑芝麻、茯苓、葛根磨成粉一起？

薏仁、杏仁、紅棗、黑芝麻、茯苓、葛根磨成粉一起？

沒問題的，放心吃吧，可以健脾、補充氣血。

五谷雜糧磨粉配方

五谷雜糧推薦配方如下：
1、養(yǎng)肝防痘組合：枸杞、意仁、淮山、杏仁、綠豆、黑芝麻。
2、養(yǎng)肝明目組合：枸杞、黑米、淮山、綠豆、黑芝麻、核桃、胡蘿卜粉。
3、養(yǎng)腎強身組合：黑米、黑豆、首烏、枸杞、核桃、黑芝麻、黑螞蟻粉。
4、益腎靜心組合：紅棗、枸杞、黑豆、燕麥、茯苓、黑芝麻、核桃。
5、健脾養(yǎng)胃組合：燕麥、還沒走、紅棗、薏仁、淮山、蓮子。
6、理脾益腸組合：黑米、芡實、淮山、薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄粉。

五谷雜糧搭配配方大全

五谷雜糧養(yǎng)生粉常用配方
1，滋養(yǎng)延年、智慧配方:黑芝麻、核桃
2，養(yǎng)血養(yǎng)顏配方:紅棗、枸杞、黑米、黑豆、花生、核桃
3，開胃健脾、寶寶配方:山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麥、紅棗、淮山
4，祛濕清熱美白配方:蓮子、茯苓、芡實、薏米、黑芝麻、核桃、黑米、黑豆
5，排毒纖體、窈窕配方:綠茶、花生、大麥、黑豆、糙米、南瓜籽
6，降三高配方:蕎麥、燕麥、玉米、黃豆、花生
7，補腎助元、烏發(fā)配方:芡實、首烏、黑豆、葵花籽、核桃、枸杞、大麥、黑芝麻
五谷食療養(yǎng)生配方
1、安神助眠食療配方:蓮子、芡實、紅棗、黑芝麻
2、生地烏發(fā)食療配方:首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實
3、養(yǎng)顏美容食療配方:薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根
4、健脾開胃食療配方:淮山、蕎麥、紅棗、薏米
5、補腦益智食療配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、銀杏
6、清熱祛濕食療配方:茯苓、薏米、蓮子
7、豐胸食療配方:木瓜干、葡萄籽、黃瓜籽
8、皮膚美白食療配方:葡萄籽、燕麥、麥胚芽、白芷、白茯苓
9、高血壓食療配方:芹菜籽、黃瓜籽
10、瘦身食療配方:魔芋粉、荷葉粉、冬瓜粉、山藥、山楂干
11、通便排毒食療配方:燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根
12、纖體減肥食療配方:淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻
13、貧血補血食療配方:紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠
14、腎虛補腎食療配方:枸杞、黑豆、首烏、芡實、南瓜籽、核桃、黑芝麻
15、降血壓、血脂、血糖食療配方:銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃。
五谷養(yǎng)生配方推薦
小孩類:核桃、蓮子、淮山、糙米、小麥、小米、高粱、白芝麻
中老年人類:
黑芝麻、蓮子、玉米、燕麥、糙米、黃豆、小米、紅米
營差早餐類:
黑芝麻、薏米、蓮子、淮山、燕麥、黑米、糙米、黑豆、小麥
滋陰補腎類:
核桃、南瓜籽、黑芝麻、枸杞子、淮出、黑米、黑豆、經(jīng)米、黃豆、糙米
養(yǎng)顏美容類:
薏米、紅棗、黑芝麻、茯苓、黑米、紅米、燕麥、黑豆、小麥、玉米
排毒通便宜食:
黑米、黃豆、糙米、紅米、燕麥、玉米、花生、黑芝麻
養(yǎng)心安神宜食:
小米、蓮子、芡實、小麥、糙米、黃豆、燕麥、黑芝麻
減肥纖體宜食:
糙米、燕麥、綠豆、黑米、玉米、紅豆、紅米、黑芝麻
補腦益智宜食:
核桃、黃豆、糙米、小米、燕麥、蕎麥、小麥、玉米、花生、黑芝麻
健脾開胃宜食:
薏米、芡實、玉米、小麥、糙米、黃豆、蕎麥、小米、花生
清熱祛濕宜食:
薏米、綠豆、芡實、紅豆、黃豆、黑豆、小米、小麥
降血壓血糖血脂宜食:
黃豆、玉米、蕎麥、燕麥、糙米、黑豆、淮山、花生、黑芝麻
補腦益智多食:
核桃、黑芝麻、南瓜子、銀杏
美容養(yǎng)顏多食:
薏仁、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根
健脾開胃多食:
淮山、薏米、紅棗、蕎麥
安神助眠多食:
蓮子、芡實、茯苓、紅棗、黑芝麻
貧血補血多食:
紅棗、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠

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