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      黑米、黑豆、黑芝麻
      、薏仁米、花生
      、百合、熬粥喝
      、有什么
      ？
      
        
      
            藥哥明白
            2023-12-14 02:05:50
        
      

        
      
           
      黑米，黑豆
      ，黑芝麻
      ，薏仁米，花生
      ，百合可以一起熬粥喝
      ，口感清香甜美營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，這些食品
      ，是蛋白質(zhì)互補(bǔ)作用在食物中的典型應(yīng)用
      。這些食品富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。五谷雜糧混合煮粥可以充分發(fā)揮氨基酸的互補(bǔ)作用
        ，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短
        ，提高蛋白質(zhì)的利用率
        。這些食品具有健脾養(yǎng)胃
        ，補(bǔ)腎補(bǔ)鈣，益氣安神的功效
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/106163.html.
      
          
      
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                                            百合花的根部是不是可以食用？
                                        
      
      
      
      
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      胖大海不能隨便泡,注意事項(xiàng)要了解
      
                        
      胖大海是什么呢?它是一種保健茶品哦
        ，它的功效是可以有去火的作用，特別適合肺炎啊或者是咳嗽咳痰的情況哦
        ，有生津止渴的作用和效果
        。你知道胖大海的一些飲用禁忌嗎，可不能隨便喝的哦
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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