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       首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中藥常識
    
      

      


      
    
      
        
      葛根泡水喝對身體有什么好處嗎？
      
        
      
            藥哥明白
            2023-12-14 23:39:41
        
      

        
      
           
      葛根泡水喝對身體有什么好處嗎
      ？
      葛根泡水喝對身體很好
      ，有清熱解毒的功效
      。還有，可以弄成葛根粉泡水吃
      。
      葛根營養(yǎng)豐富
      ，含有一些天然藥物成分，吃葛根可以有效強(qiáng)身健體
      ，增加人體抵抗力，并且可以用來預(yù)防和治療一些疾病
      。葛根中特有的葛根素是一種天然降血糖成分
      ，堅(jiān)持葛根泡水喝可以有效改善人體血液循環(huán)
      ，降低人體中的血糖
      ，適合高血糖患者服用。
      跟泡水喝對身體應(yīng)該有好處的
      ，對身體健康和一些抵抗力都是有非常大的好處根泡的水應(yīng)該不可以多飲的
      葛根泡水喝對身體是有好處的
      ，可以防止三高
      葛根泡水喝的七大功效有什么
      ？
      葛根是一味常用的養(yǎng)生中藥材，加上葛根味道甘潤
      ，比較容易讓人接受
      ，所以很多人都喜歡用它來泡水養(yǎng)生。
      

      
在傳統(tǒng)的中醫(yī)藥典籍里面有很多關(guān)于葛根功效的記載
      ，比如《神農(nóng)本草經(jīng)》之中就說到
      ，葛根入藥“主消渴
      、大熱
      、嘔逆，并解諸毒”
      ，可見葛根在幫助人們疏散風(fēng)熱
      、生津止渴
      、解毒方面具有一定的良效
        。
      
《藥性論》之中則說到葛根入藥有“開胃下食、止人煩渴
        、主解酒毒”等功效，從中可知葛根不僅具有生津止渴的作用
        ，還有開胃
        、助人醒酒等作用。
      

      經(jīng)常用葛根泡水喝的好處1
        、葛根泡水喝可以解表證、止煩咳
      
葛根具有助人發(fā)散表邪
      、生津止渴的作用
      ，像是生活中常見的風(fēng)熱表證，也就是我們常說的風(fēng)熱感冒等情況
      ，且伴有津液不足、口干咽痛
      、心中煩熱等情況
      ，用葛根泡水喝的話就可以有效緩解。
      
而平時經(jīng)常用葛根泡水喝的話
      ，對于此類表邪、熱邪也是可以起到預(yù)防的作用
      。
      
2
      、葛根泡水喝可以升陽止瀉
      
葛根具有升發(fā)清陽的作用，尤其是對于脾胃之內(nèi)的清陽之氣
      ，用葛根泡水喝最是能起到升發(fā)之效
      。中醫(yī)里面甚至還稱葛根為“解脾虛腹瀉之圣藥”，常將其和白術(shù)
      、木香
      、山藥
      、肉豆蔻等配伍使用
      ，對于脾虛腹瀉頗有緩解之效。
      
故而對于脾胃之氣不足引起的瀉痢之癥
      ，用葛根泡水喝也是可以起到預(yù)防和緩解作用。
      

      
3
        、葛根泡水喝可以解酒毒
      
中醫(yī)認(rèn)為葛根具有‘解酒’的作用
        ，在古代當(dāng)人們醉酒導(dǎo)致嘔吐難受
        、頭痛難忍的時間，就常會直接用葛根煮茶喝來緩解
        。比如古方之中就有記載用葛根同陳皮
        、葛花、烏梅等同用煮茶
        ，頗有助人解酒醒酒之力。
      
同時葛根還有一定的清脾胃之熱而調(diào)和脾胃的作用
        ，像是喝酒之后出現(xiàn)的胃中熱脹難受
        、消化不良等情況，葛根泡水喝也是可以起到效果的
        。
      
4、葛根泡水喝可以預(yù)防‘三高’
      
根據(jù)現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
        ，葛根里面的葛根素
        、葛根總黃酮等有效成分在幫助人們降低血液壓力及血液糖分濃度、脂肪濃度等方面也是有很好的效果的
        。
      
此外，葛根的這些有效成分還具有一定的抗細(xì)胞氧化衰老
        、抗心律失常
        、抗動脈血管粥樣化等作用，可見葛根的藥用價值還是非常值得人們研究并應(yīng)用的。
      

      
葛根若是泡水養(yǎng)生使用的話
      ，一般每次用10g左右為宜。當(dāng)然
      ，葛根泡水喝雖然對人們的健康有諸多好處
      ，但是從用藥的安全角度來講，葛根也并不是適合所有的人使用
      。比如一些體質(zhì)虛弱、或是脾胃虛寒等人群
      ，就不宜過度的使用此類辛涼之藥來養(yǎng)生
      。
      葛根泡水喝有什么好處
      葛根泡茶的作用是解熱除煩、生津止渴
      。口渴
      、醉酒
      、都適合應(yīng)用葛根磨碎之后泡茶。對于女性有很大的好處
      ，具有一定的豐胸效果。葛根泡茶每天少量口服
      ，效果也是非常的理想
      。
      
現(xiàn)代研究還表明，葛根素具有擴(kuò)張冠狀動脈血管
      ，降低血壓和減慢心率，降低心肌耗氧指數(shù)的作用
      ，可以降低膽固醇
      ，保護(hù)心肌，對于三高人群是非常適合的
        。
      

      

      
擴(kuò)展資料
      
葛根是中國南方的某些省區(qū)的蔬菜，常常用作煲湯
        ，它的主要成分是淀粉
        。眾所周知，葛根有著豐胸的效果
        ，對于養(yǎng)肝保肝來說，也是非常好的選擇。
      
葛根含有能夠保護(hù)腎臟的異黃酮
        ，但是葛根也是有一定的副作用的
      。葛根在本草綱目中有開發(fā)脾胃清陽之氣的說法
      ，早在漢代張仲景的傷寒論中也說過它可以治療發(fā)熱
      、頭痛、口渴
      ，還可以解酒的毒性
      ，能夠提高人體的抗病能力
      ，提高人體免疫力
      ，抗衰延年，永葆青春活力
      。
      
葛根可以提高肝細(xì)胞的再生能力
      ，恢復(fù)肝臟的機(jī)能
      ，促進(jìn)膽汁分泌
      ，同時還可以幫助肝臟協(xié)調(diào)解分解體內(nèi)的毒素等，還可以防止酒精肝和肝硬化
      、肝纖維化
      。在日常生活中它常常被用作醒酒茶
      。
      
參考資料來源：人民網(wǎng)-什么東西泡水喝能護(hù)肝？老中醫(yī)：這3種“護(hù)肝草”要常備
      葛根片泡水喝的功效和作用是怎么樣的
      ？
      葛根茶具有清熱解毒
      、分解酒精
      、醒酒健胃、解酒護(hù)肝等功效
      。酒前泡服可使酒量大增
      ，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄
      。將其作常規(guī)飲料泡服
      ，久服可降血脂、降血糖
      、降血壓。
      
葛根的功效：
      
一、擴(kuò)張血管
      
葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝
      ，對心肌代謝產(chǎn)生有益作用
      ，同時能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)
      ，降低血管阻力，使血流量增加
      ，故可用防治心肌缺血
      ，心肌梗死，心律失常
      ，高血壓
      ，動脈硬化等病癥
      。
      
二
      、解肌發(fā)表
      
葛根丙酮提取物有使體溫恢復(fù)正常的作用，對多種發(fā)熱有效
      。故常用于發(fā)熱口渴
      ，心煩不安等病癥
      。
      
三
      、降糖降脂
      
葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用
      ，能降低血清膽固醇
      ，降低油三酯
      ，用于治療高血糖
      ，高血脂病癥，有顯著療效
      。
      
四、益智作用
      
某些研究表明葛根對學(xué)習(xí)記憶障礙有明程的治療作用
      ，葛根醇提取物能顯著對抗東度警堿所致的記顯礙
      。可用于治療老年性癡呆
      ，智力障礙
      ，記憶力差等病癥
      。
      
五
      、升舉陽氣
      ，止渴止瀉
      
葛根輕清升散，藥性升發(fā)
      ，柳舉陽氣，鼓舞機(jī)體正氣上升
      ，津液布行
      。升發(fā)脾胃清陽空氣而止渴，止瀉痢
      。故常用于治療內(nèi)熱消渴，麻疹透發(fā)不暢
      ，腹瀉
      、痢疾等病癥。
      
六
      、祛脂降壓
      
葛根能使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張
      ，血黏度降低
      ，微循環(huán)改善。能軟化和保護(hù)血管
      ，有降低人體中血脂和膽固醇的作用
      。
      
七、解酒
      
葛根能解乙醇毒性
      ，并能解酒后迅速排泄
      。可解酒后頭痛腦漲
      ，臉紅等癥狀
      。緩解酒精在胃內(nèi)吸收
      ，保護(hù)胃粘膜
      。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
吃葛根的禁忌：
      
孕婦、低血糖患者慎食葛根：葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物
      ，如葛根素
      、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)
      、氨基酸
      、糖、和人體必需的鐵
      、鈣
      、銅、硒等礦物質(zhì)
      ，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品
      ，有“千年人參”之美譽(yù)?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》謂葛根“最能開發(fā)脾胃清陽之氣”。不過孕婦
      、低血糖患者
      ，不適合食用。而且豐胸的效果也不是對所有人都很明顯的
      ，也需要根據(jù)自身體質(zhì)和一些條件。比如生個小孩后
      ，食用很難起到豐胸效果了
      ，美容倒不錯的。
      
不能空腹吃葛粉：因?yàn)楦鸱凼亲剃?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以最好的時間是晚上
      。當(dāng)然
      ，空腹是指餓得咕咕叫的時候，一般如果不是覺得很餓的時候吃都沒有關(guān)系的
      。因?yàn)楦鸱凼俏陡市詻龅?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，所以很餓的時候吃下去會對胃不好
      。
      
參考資料：人民網(wǎng)-葛根的功效和食用方法
      葛根泡水喝有什么功效
      　　第一：葛根味甘微辛
        ，氣清香，性涼
        ，主入脾胃經(jīng)。有解表退熱
        ，生津
        ，透疹，升陽止瀉
        。用于外感發(fā)熱頭痛
        、高血壓頸項(xiàng)強(qiáng)痛
        、口渴
        、消渴
        、麻疹不透、熱痢
        、泄瀉。常食葛粉能調(diào)節(jié)人體機(jī)能
      ，增強(qiáng)體質(zhì)
      ，提高機(jī)體抗病能力，抗衰延年
      ，永葆青春活力
      。
        
       　　第二：葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓
      、高血脂
      、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。另外
      ，葛根黃酮還具有防癌抗癌和雌激素樣作用
      ，可促進(jìn)女性養(yǎng)顏
      ，尤其對中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健作用明顯
      。
        
       　　第三：葛根在進(jìn)入身體之后能夠很好的阻斷血管緊張的情況，是一種非常好的抗高血壓的藥材
      ，特別是他還能夠有效的逆轉(zhuǎn)高血壓所導(dǎo)致的心肌肥厚情況。另外
      ，葛根中所含有的葛根素能夠有效的增高血管的水平
      ，令身體快速的恢復(fù)正常。
      

          
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