葛根泡水喝對(duì)身體有什么好處嗎？

葛根泡水喝對(duì)身體有什么好處嗎？

葛根泡水喝對(duì)身體很好，有清熱解毒的功效。還有，可以弄成葛根粉泡水吃。

葛根營(yíng)養(yǎng)豐富，含有一些天然藥物成分，吃葛根可以有效強(qiáng)身健體，增加人體抵抗力，并且可以用來預(yù)防和治療一些疾病。葛根中特有的葛根素是一種天然降血糖成分，堅(jiān)持葛根泡水喝可以有效改善人體血液循環(huán)，降低人體中的血糖，適合高血糖患者服用。

跟泡水喝對(duì)身體應(yīng)該有好處的，對(duì)身體健康和一些抵抗力都是有非常大的好處根泡的水應(yīng)該不可以多飲的

葛根泡水喝對(duì)身體是有好處的，可以防止三高

葛根泡水喝的七大功效有什么？

葛根是一味常用的養(yǎng)生中藥材，加上葛根味道甘潤(rùn)，比較容易讓人接受，所以很多人都喜歡用它來泡水養(yǎng)生。

在傳統(tǒng)的中醫(yī)藥典籍里面有很多關(guān)于葛根功效的記載，比如《神農(nóng)本草經(jīng)》之中就說到，葛根入藥“主消渴、大熱、嘔逆，并解諸毒”，可見葛根在幫助人們疏散風(fēng)熱、生津止渴、解毒方面具有一定的良效。

《藥性論》之中則說到葛根入藥有“開胃下食、止人煩渴、主解酒毒”等功效，從中可知葛根不僅具有生津止渴的作用，還有開胃、助人醒酒等作用。

經(jīng)常用葛根泡水喝的好處1、葛根泡水喝可以解表證、止煩咳

葛根具有助人發(fā)散表邪、生津止渴的作用，像是生活中常見的風(fēng)熱表證，也就是我們常說的風(fēng)熱感冒等情況，且伴有津液不足、口干咽痛、心中煩熱等情況，用葛根泡水喝的話就可以有效緩解。

而平時(shí)經(jīng)常用葛根泡水喝的話，對(duì)于此類表邪、熱邪也是可以起到預(yù)防的作用。

2、葛根泡水喝可以升陽(yáng)止瀉

葛根具有升發(fā)清陽(yáng)的作用，尤其是對(duì)于脾胃之內(nèi)的清陽(yáng)之氣，用葛根泡水喝最是能起到升發(fā)之效。中醫(yī)里面甚至還稱葛根為“解脾虛腹瀉之圣藥”，常將其和白術(shù)、木香、山藥、肉豆蔻等配伍使用，對(duì)于脾虛腹瀉頗有緩解之效。

故而對(duì)于脾胃之氣不足引起的瀉痢之癥，用葛根泡水喝也是可以起到預(yù)防和緩解作用。

3、葛根泡水喝可以解酒毒

中醫(yī)認(rèn)為葛根具有‘解酒’的作用，在古代當(dāng)人們醉酒導(dǎo)致嘔吐難受、頭痛難忍的時(shí)間，就常會(huì)直接用葛根煮茶喝來緩解。比如古方之中就有記載用葛根同陳皮、葛花、烏梅等同用煮茶，頗有助人解酒醒酒之力。

同時(shí)葛根還有一定的清脾胃之熱而調(diào)和脾胃的作用，像是喝酒之后出現(xiàn)的胃中熱脹難受、消化不良等情況，葛根泡水喝也是可以起到效果的。

4、葛根泡水喝可以預(yù)防‘三高’

根據(jù)現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，葛根里面的葛根素、葛根總黃酮等有效成分在幫助人們降低血液壓力及血液糖分濃度、脂肪濃度等方面也是有很好的效果的。

此外，葛根的這些有效成分還具有一定的抗細(xì)胞氧化衰老、抗心律失常、抗動(dòng)脈血管粥樣化等作用，可見葛根的藥用價(jià)值還是非常值得人們研究并應(yīng)用的。

葛根若是泡水養(yǎng)生使用的話，一般每次用10g左右為宜。當(dāng)然，葛根泡水喝雖然對(duì)人們的健康有諸多好處，但是從用藥的安全角度來講，葛根也并不是適合所有的人使用。比如一些體質(zhì)虛弱、或是脾胃虛寒等人群，就不宜過度的使用此類辛涼之藥來養(yǎng)生。

葛根泡水喝有什么好處

葛根泡茶的作用是解熱除煩、生津止渴?？诳?、醉酒、都適合應(yīng)用葛根磨碎之后泡茶。對(duì)于女性有很大的好處，具有一定的豐胸效果。葛根泡茶每天少量口服，效果也是非常的理想。

現(xiàn)代研究還表明，葛根素具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈血管，降低血壓和減慢心率，降低心肌耗氧指數(shù)的作用，可以降低膽固醇，保護(hù)心肌，對(duì)于三高人群是非常適合的。

擴(kuò)展資料

葛根是中國(guó)南方的某些省區(qū)的蔬菜，常常用作煲湯，它的主要成分是淀粉。眾所周知，葛根有著豐胸的效果，對(duì)于養(yǎng)肝保肝來說，也是非常好的選擇。

葛根含有能夠保護(hù)腎臟的異黃酮，但是葛根也是有一定的副作用的。葛根在本草綱目中有開發(fā)脾胃清陽(yáng)之氣的說法，早在漢代張仲景的傷寒論中也說過它可以治療發(fā)熱、頭痛、口渴，還可以解酒的毒性，能夠提高人體的抗病能力，提高人體免疫力，抗衰延年，永葆青春活力。

葛根可以提高肝細(xì)胞的再生能力，恢復(fù)肝臟的機(jī)能，促進(jìn)膽汁分泌，同時(shí)還可以幫助肝臟協(xié)調(diào)解分解體內(nèi)的毒素等，還可以防止酒精肝和肝硬化、肝纖維化。在日常生活中它常常被用作醒酒茶。

參考資料來源：人民網(wǎng)-什么東西泡水喝能護(hù)肝？老中醫(yī)：這3種“護(hù)肝草”要常備

葛根片泡水喝的功效和作用是怎么樣的？

葛根茶具有清熱解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒護(hù)肝等功效。酒前泡服可使酒量大增，酒后泡服可促使酒精快速分解和排泄。將其作常規(guī)飲料泡服，久服可降血脂、降血糖、降血壓。

葛根的功效：

一、擴(kuò)張血管

葛根總黃酮和葛根素能改善心肌的氧代謝，對(duì)心肌代謝產(chǎn)生有益作用，同時(shí)能擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死，心律失常，高血壓，動(dòng)脈硬化等病癥。

二、解肌發(fā)表

葛根丙酮提取物有使體溫恢復(fù)正常的作用，對(duì)多種發(fā)熱有效。故常用于發(fā)熱口渴，心煩不安等病癥。

三、降糖降脂

葛根素有明顯的降低血糖的作用，葛根所含的黃酮類化合物有降血脂作用，能降低血清膽固醇，降低油三酯，用于治療高血糖，高血脂病癥，有顯著療效。

四、益智作用

某些研究表明葛根對(duì)學(xué)習(xí)記憶障礙有明程的治療作用，葛根醇提取物能顯著對(duì)抗東度警堿所致的記顯礙?？捎糜谥委熇夏晷园V呆，智力障礙，記憶力差等病癥。

五、升舉陽(yáng)氣，止渴止瀉

葛根輕清升散，藥性升發(fā)，柳舉陽(yáng)氣，鼓舞機(jī)體正氣上升，津液布行。升發(fā)脾胃清陽(yáng)空氣而止渴，止瀉痢。故常用于治療內(nèi)熱消渴，麻疹透發(fā)不暢，腹瀉、痢疾等病癥。

六、祛脂降壓

葛根能使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

七、解酒

葛根能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。可解酒后頭痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內(nèi)吸收，保護(hù)胃粘膜。

擴(kuò)展資料：

吃葛根的禁忌：

孕婦、低血糖患者慎食葛根：葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、花生素等營(yíng)養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有“千年人參”之美譽(yù)?！侗静菥V目》謂葛根“最能開發(fā)脾胃清陽(yáng)之氣”。不過孕婦、低血糖患者，不適合食用。而且豐胸的效果也不是對(duì)所有人都很明顯的，也需要根據(jù)自身體質(zhì)和一些條件。比如生個(gè)小孩后，食用很難起到豐胸效果了，美容倒不錯(cuò)的。

不能空腹吃葛粉：因?yàn)楦鸱凼亲剃帲{(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以最好的時(shí)間是晚上。當(dāng)然，空腹是指餓得咕咕叫的時(shí)候，一般如果不是覺得很餓的時(shí)候吃都沒有關(guān)系的。因?yàn)楦鸱凼俏陡市詻龅?，所以很餓的時(shí)候吃下去會(huì)對(duì)胃不好。

參考資料：人民網(wǎng)-葛根的功效和食用方法

葛根泡水喝有什么功效

　　第一：葛根味甘微辛，氣清香，性涼，主入脾胃經(jīng)。有解表退熱，生津，透疹，升陽(yáng)止瀉。用于外感發(fā)熱頭痛、高血壓頸項(xiàng)強(qiáng)痛、口渴、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉。常食葛粉能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。

　　第二：葛根中的異黃酮類化合物葛根素對(duì)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。另外，葛根黃酮還具有防癌抗癌和雌激素樣作用，可促進(jìn)女性養(yǎng)顏，尤其對(duì)中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健作用明顯。

　　第三：葛根在進(jìn)入身體之后能夠很好的阻斷血管緊張的情況，是一種非常好的抗高血壓的藥材，特別是他還能夠有效的逆轉(zhuǎn)高血壓所導(dǎo)致的心肌肥厚情況。另外，葛根中所含有的葛根素能夠有效的增高血管的水平，令身體快速的恢復(fù)正常。

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