蓮子百合黑豆紅棗黑木耳、有什么療效？

其實(shí)如果黑豆黑米薏仁黑芝麻百合大米核桃熬粥如果是有糖尿病的人吃完全可以不加紅糖如果是一般的其它人吃黑豆黑米薏仁黑芝麻百合大米核桃熬粥不加紅糖口味就沒(méi)有哪么正宗吧了。這些食物混合可以健脾和胃，滋陰，瀉火等功效。【黑米功效】開(kāi)胃益中、健脾活血、明目。可抗衰老；補(bǔ)充人體需要的蛋白質(zhì)、錳、鋅等多種礦物資?！拘∶坠πА课陡?、咸、性涼；入腎、脾、胃經(jīng)；具有健脾和胃、補(bǔ)益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效；主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉?！旧徸庸πА垦a(bǔ)脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心，安神?！景俸瞎πА筐B(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳?！炯t棗功效】滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之功效，同時(shí)降血壓、抗過(guò)敏、提高免疫力等功效。

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