荷葉和丹參桑葉是怎么減肥的？

我覺得，減肥不單單是嘴上說說而已，而且要付出實際行動的，不僅是要配合合理的飲食安排，還要配合運動，這樣才能實現(xiàn)健康減肥！一定要變優(yōu)秀，慢慢來，慢慢變優(yōu)秀，然后驚艷所有人，加油，您可以的！相信自己！

減肥不必花錢了！@每餐吃8分飽，不吃零食，餓了吃蘋果，堅持一個月，可以減肥8-10斤！而且不會反彈，因為消耗大于吸收。

鄉(xiāng)下采點灌南苦菜煮湯喝調(diào)之

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