飲用豆?jié){應(yīng)注意的一些事項(xiàng):豆?jié){沖雞蛋:會(huì)阻礙蛋白質(zhì)的分解。雞蛋中的黏液性蛋白容易和豆?jié){中的胰蛋白結(jié)合,產(chǎn)生一種不被人體吸收的物質(zhì),因而失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,故避免與雞蛋同食。豆?jié){和蜂蜜:豆?jié){中的蛋白質(zhì)比牛奶還要高,與蜂蜜沖對(duì),會(huì)產(chǎn)生變性沉淀物,不能被人體吸收。豆?jié){和藥物:藥物會(huì)破壞豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)成分或影響藥物的效果。豆?jié){和紅糖:紅糖中的有機(jī)酸會(huì)和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合,產(chǎn)生變性沉淀物,故避免同紅糖飲用,而白糖則無此現(xiàn)象。豆?jié){中含有胰蛋白酶抑制物,如煮不透,人喝了會(huì)嘔吐、腹瀉;豆?jié){忌裝保溫瓶,因?yàn)槎節(jié){中的豆筋能除掉保溫瓶中的污垢,時(shí)間長(zhǎng)了,溶有水垢的豆?jié){會(huì)繁殖細(xì)菌,使豆?jié){變質(zhì);喝豆?jié){太多,容易引起蛋白質(zhì)消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹瀉癥狀;不能用豆?jié){代替牛奶喂嬰兒;不宜空腹飲用。豆?jié){適合人群:一般人群均可食用
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