、茭白、葡萄、藍(lán)莓、芋頭等。

6、富含蛋白質(zhì)的食物

枸杞菜是營養(yǎng)高的食物，含有粗纖維、碳水化合物等營養(yǎng)成分，食用后會增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，蛋白質(zhì)本身不好消化，吃了枸杞菜后吃一些富含蛋白質(zhì)的食物會增加消化負(fù)擔(dān)，吃多了容易出現(xiàn)消化不良的情況。

生活中常見富含蛋白質(zhì)的食物有：花生、芝麻、雞蛋、淡菜、蝦、蟹、綠豆、枸杞菜、大豆等。

6、不易消化的食物

枸杞菜是營養(yǎng)豐富的食物，適量食用可以為身體補充鐵元素、維生素、碳水化合物等營養(yǎng)成分，大量食用枸杞菜之后就不要再吃一些不易消化的食物，以免增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。

生活中常見不易消化的食物有：豬蹄、炸雞、炸薯條、玉米、生洋蔥、辛辣食物等。

枸杞和什么不能一起吃

枸杞不能和什么一起吃
1.最不宜一起喝的就是綠茶

，兩者同時喝的話，會在體內(nèi)形成一種人體無法吸收的物質(zhì)，長期存留，對身體有很嚴(yán)重的損傷的。
2、枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。
4、枸杞不宜和狗肉