我以前煮過湯
!我不知道您煮多少,所以配料建議您少放些,否則味道會很重的!會很難喝!這些材料少放一些就可以了內(nèi)含的血紅素鐵在人體十二指腸上粘膜細胞中被直接吸收
可以補氣血
可以一起煲湯的
淮山、杞子
、紅棗、黨參可以一起煲豬骨。材料:筒骨、黃精
、黨參、淮山、枸杞、紅棗、姜片適量制作方法:
1、淮山去皮切塊
、紅棗去核
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3、筒骨用清水焯開
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藏紅花可以和鹿茸黑枸杞人參當(dāng)歸一起泡···
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更年期可以喝當(dāng)歸紅棗姜水嗎