我以前煮過(guò)湯!我不知道您煮多少,所以配料建議您少放些,否則味道會(huì)很重的!會(huì)很難喝!這些材料少放一些就可以了,建議在加一點(diǎn)百合片,女生喝可以美容的!價(jià)格很便宜!一包幾塊錢
內(nèi)含的血紅素鐵在人體十二指腸上粘膜細(xì)胞中被直接吸收,吸收后直接參與人體血紅蛋白合成,是醫(yī)學(xué)界和營(yíng)養(yǎng)學(xué)界公認(rèn)的吸收率最高的補(bǔ)血益氣產(chǎn)品。
可以補(bǔ)氣血,明目利肝
可以一起煲湯的,黨參主要是用來(lái)補(bǔ)氣補(bǔ)血益脾生津。當(dāng)歸用于是補(bǔ)血和血,調(diào)經(jīng)止痛,潤(rùn)燥滑腸。紅棗是補(bǔ)脾益氣,養(yǎng)心安神。枸杞是補(bǔ)腎滋陰,潤(rùn)肺養(yǎng)肝明目。桂圓是養(yǎng)血安神,益脾開胃。合在一起主要是補(bǔ)血養(yǎng)心,安神健脾,滋肝補(bǔ)腎,補(bǔ)養(yǎng)的方向是溫?zé)岬模m合氣虛脾弱血少的體質(zhì)。
淮山、杞子、紅棗、黨參可以一起煲豬骨。
材料:筒骨、黃精、黨參、淮山、枸杞、紅棗、姜片適量
制作方法:
1、淮山去皮切塊、紅棗去核,放在一邊備用。
2、黃精和黨參在水中浸泡10分鐘。
3、筒骨用清水焯開,取出清洗后備用。
4、將所有材料放入鍋中,加清水沒(méi)過(guò),大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮1小時(shí)。
5、出鍋前加鹽調(diào)味,盛入碗中直接食用即可。
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