一般情況下可以吃。
當(dāng)歸是一種常見的中藥材，性味甘溫，有補(bǔ)血、活血等功效
，在產(chǎn)后適量服用當(dāng)歸所以產(chǎn)婦適量吃當(dāng)歸燉雞能在一定程度上促進(jìn)產(chǎn)后身體恢復(fù)
，但是如果需產(chǎn)后哺乳，就要慎吃當(dāng)歸燉雞。2
哺乳為什么慎吃當(dāng)歸燉雞
當(dāng)歸是一種中藥材
，其中含有激素類物質(zhì)，藥性及成分較為復(fù)雜，在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)下，自身盲目吃當(dāng)歸燉雞，又無(wú)法準(zhǔn)確把握當(dāng)歸的用量，當(dāng)歸的藥效及某些成分可能通過(guò)乳汁傳給嬰兒，可能會(huì)影響嬰兒的身體健康及生長(zhǎng)發(fā)育，所以在哺乳期的時(shí)候吃當(dāng)歸燉雞需謹(jǐn)慎。3
哺乳期吃了當(dāng)歸燉雞怎么辦
1
、停止吃當(dāng)歸燉雞。一般情況下，如果少量服用，對(duì)嬰兒不會(huì)有什么影響，不要繼續(xù)吃當(dāng)歸燉雞就可以了。2
、暫停哺乳。如果產(chǎn)婦吃了當(dāng)歸燉雞給嬰兒哺乳后，嬰兒出現(xiàn)了哭鬧不安、大便干結(jié)等不適，應(yīng)停止哺乳，盡快到醫(yī)院檢查。4
吃當(dāng)歸燉雞的注意事項(xiàng)
1
、不要天天服用。當(dāng)歸燉雞屬溫性，活血補(bǔ)血作用較強(qiáng)，天天服用可能會(huì)導(dǎo)致上火、便秘等癥狀。2
、不宜多吃。吃當(dāng)歸燉雞適量即可，建議一次吃1-2小碗就可以了，當(dāng)歸畢竟是一種中藥材3、體質(zhì)燥熱者不宜吃
4
、感冒者不宜吃。在患感冒期間，不建議吃當(dāng)歸燉雞，當(dāng)歸燉雞屬于滋補(bǔ)湯品，較為滋膩，感冒患者服用可能加重感冒癥狀或?qū)е赂忻斑t遲不愈。5
當(dāng)歸燉雞的做法
材料：土雞1只、當(dāng)歸20克
、紅棗20克、枸杞15-20粒、花生20克、生姜3片，食鹽適量。1
、土雞清理干凈后切塊，洗凈備用。2
、當(dāng)歸、紅棗、枸杞、花生、生姜洗凈備用。3
、將以上材料放入燉鍋中4、先用大火煮20分鐘左右
5
第一周
具體做法是將一根絲瓜刮去外皮
第二周
具體做法是將豬血洗凈切成片
，酸菜、蔥和姜洗凈切絲，然后吧姜絲和酸菜放進(jìn)鍋里加水煮沸，再倒入豬血，等到湯汁呈現(xiàn)棕紅色再加入蔥絲和鹽第三周、鯽魚豆腐湯：這時(shí)候產(chǎn)婦的身體已經(jīng)基本恢復(fù)元?dú)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，需要喝營(yíng)養(yǎng)豐富易吸收的湯
具體做法是把鯽魚收拾好后在側(cè)面劃開再用調(diào)味料腌制，把豆腐切塊
第四周、當(dāng)歸燉雞湯：到產(chǎn)后第四周就需要雞湯這類肉湯大補(bǔ)一下身體了
具體做法是把老母雞料理干凈后切塊
第五周
具體做法是木瓜去皮去籽之后切塊，放入榨汁機(jī)中加入200毫升鮮牛奶和適量白糖
1、當(dāng)歸燉雞哺乳期間最好是少
從懷孕到生產(chǎn)
當(dāng)歸燉雞哺乳期能吃嗎
一些家中喜愛燉一些湯
2、當(dāng)歸燉雞的服用宜忌
感冒發(fā)熱
、內(nèi)火偏旺、濕痰側(cè)重的人、肥胖癥、身患熱毒癤腫的人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎1
從懷孕到生產(chǎn)
一些家庭喜歡燉一些湯
，里面加些當(dāng)歸、黃芪等藥材，給產(chǎn)婦補(bǔ)，以幫助產(chǎn)婦補(bǔ)身體下奶。殊不知這種做法，不僅對(duì)產(chǎn)婦沒(méi)有任何好處，而且還會(huì)傷害嬰兒的健康。這種做法不可取之處在于，當(dāng)歸它里面含有類雌激素的東西，產(chǎn)婦喝了當(dāng)歸燉老母雞湯后，會(huì)通過(guò)乳汁轉(zhuǎn)移給嬰兒，從而打破了寶寶體內(nèi)原有的激素平衡，干擾孩子的體內(nèi)雌激素，給孩子的健康成長(zhǎng)埋下隱患。所以，當(dāng)歸燉雞哺乳期最好少吃。2
、當(dāng)歸燉雞的食用宜忌感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺
、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、血脂偏高、膽囊炎3
、哺乳期宜吃食物產(chǎn)后的第一餐飲食應(yīng)首選易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物
。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產(chǎn)后5-7天應(yīng)以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過(guò)多油膩之物，如雞、豬蹄等。產(chǎn)后7天以后胃納正常，可以進(jìn)食魚、肉、蛋、雞等。但不可過(guò)飽。在產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。產(chǎn)后宜吃含鐵豐富的食物：可促進(jìn)體內(nèi)鐵的吸收;
含有豐富B族維生素的食物：如維生素B12、葉酸的食物;富含蛋白質(zhì)的食物
肉類：魚類、雞肉
蔬菜：海帶
水果：番茄
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