熬王不留行和通草水下奶嗎？

熬王不留行和通草水下奶嗎？

下，一起燉豬蹄或鯽魚的話效果更好

產(chǎn)后如何增加奶水

順產(chǎn)后有奶水的時(shí)間要視個(gè)人情況而定，一般正常分娩的產(chǎn)婦，也就是順產(chǎn)的產(chǎn)婦會在生產(chǎn)后1／3天有乳汁分泌，由于分娩的過程有利于產(chǎn)后乳汁的分泌。順產(chǎn)之后的寶媽可以用以下的一些方法來增加奶水的量。
?清淡肘子
清淡肘子，豬肘子1只，當(dāng)歸、王不留行各1份，三者100：2：2比例，用清水小火燉至爛熟。午餐吃肉，晚餐喝湯。
?豬骨通草湯
豬骨通草湯，豬骨，其中腔骨、排骨、腿骨均可，500克，通草6克，加水適量，熬2小時(shí)得豬骨湯約1小碗，加入少許油，1次喝完，每日1次，連服3-5天。
?通暢乳管
通暢乳管，經(jīng)常排空、防止奶脹，如果漲奶卻不下奶，可以請專業(yè)推拿按摩師幫助及時(shí)通開乳腺導(dǎo)管。這時(shí)候還要注意千萬不能馬上進(jìn)補(bǔ)湯湯水水的補(bǔ)品，最好等到奶管通了，再慢慢吃魚湯、排骨湯。
?注重飲食
注重飲食。順產(chǎn)過后的產(chǎn)婦飲食很快就能恢復(fù)了，注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多喝一些牛奶，在剛開始幾天的時(shí)候，不要吃過于油膩的食物，豬蹄兒湯，鯽魚湯，雞湯等脂肪含量高的湯水，盡量不要吃，因?yàn)椴粌H不利于開奶，還容易堵塞乳腺管。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/108138.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 下奶大通草好還是小通草好？

下一篇: 通草豬蹄湯在暖壺里放了一夜還能喝嗎喝···