煮
豬蹄通草湯是由豬蹄和通草兩種主要材燉制而成的
，營養(yǎng)成分很高對身體大補(bǔ)，尤其是懷孕的女性朋友不怎么下奶，可以多喝這個湯對孕婦媽媽們下奶很有幫助。而且有些女性想要豐胸也可以多喝這這個湯，豬蹄通草湯女性多喝對身體也好。那么豬蹄通草湯還有那些功效呢?材料
豬腳
，通草，姜，料酒，花生醬，鹽做法
1
2
、豬腳放入砂鍋，加水沒過豬腳，大火燒開。3、放姜
、料酒、花生醬，轉(zhuǎn)小火煮2個小時左右。4
、通草洗凈，放入鍋內(nèi)續(xù)煮40分鐘左右，最后調(diào)入適量鹽即可。豬蹄通草湯的功效
1
、利水滲濕通草味甘淡，性微寒
，具有清熱利濕的作用，用于熱與濕結(jié)于膀胱所致的小便的量少但是顏色深或小便次數(shù)頻繁的癥狀。根據(jù)《本草求真》的記載原文是：“入肺，引熱下降，及利小便，通淋治腫?div id="4qifd00" class="flower right">2、通利血脈
可用于厥寒證
。厥寒證為素體厥陰肝血不足，感受寒邪，氣血因寒凝阻滯而不暢，血不能通達(dá)四肢3、通氣下乳
用于乳汁不通或乳汁稀少癥
通草怎么吃下奶快通草怎么做
很多人對于通草能幫助下奶都有一定的了解
，可是具體怎么做才能更好的幫助下奶呢?今天小編給大家講講通草怎么吃下奶快、坐月子吃什么好以及坐月子注意事項有哪些。通草怎么吃下奶快
1、通草鯽魚催乳湯
原料：活鯽魚1條
，通草6克。制法：先把鯽魚洗凈、去鱗
、去內(nèi)臟，然后加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯催乳小秘訣：鯽魚具有利水
2
原料：新鮮豬蹄1只
制法：先把豬蹄洗凈
催乳小秘訣：豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)
關(guān)于通草下奶的方法小編就給大家介紹到這里了，接下來小編給大家講講坐月子的時候吃什么好
坐月子吃什么好
坐月子吃什么第一階段
第一周是產(chǎn)后新媽媽排惡露的黃金時期，同時產(chǎn)前的水腫以及身體多余的水分
中醫(yī)師建議主食可以豬肝為主，一天約吃300公克
坐月子吃什么第二階段
第二周惡露逐步削減
坐月子一般就是為三個階段
坐月子吃什么第三階段
惡露此刻已排盡
雞肉由于性味溫甘
坐月子是非常重要的一件事
坐月子注意事項
一
剛生寶寶的時候，家里的大人是不給出去吹風(fēng)的
二
新媽媽在生產(chǎn)后身體虛弱
三、月子期間不能攝入太多的鹽
攝取適量的鹽是沒有關(guān)系的
，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負(fù)擔(dān)、體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，尤其是有些產(chǎn)婦原本就有高血壓、腎臟病，或在懷孕時出現(xiàn)妊娠高血壓等，故有這類困擾的新媽媽，在鹽分的攝取上就得嚴(yán)格控制。四
、月子期間要補(bǔ)充營養(yǎng)人們都說生小孩簡直就是從鬼門關(guān)走一圈回來。有些人為了瘦身特地在月子期間不進(jìn)補(bǔ)有營養(yǎng)的食物
，這是不對的。因為在生小孩的時候，媽媽的身體氣血處于很虧的狀態(tài)結(jié)語：通草可與鯽魚或者豬蹄熬湯，以達(dá)到下奶的效果
豬蹄通草湯
主料：豬蹄700g
輔料：通草25g
，王不留行25g，當(dāng)歸40g，北芪30g，炒菜火麻油2勺、鹽適量。步驟：
1.豬蹄洗凈去毛
，冷水下鍋焯掉血水；2.過冷水洗凈，瀝干備用
；3.所有藥材洗凈
，瀝干水備用；4.把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中
，電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右；5.盛出時淋上2勺炒菜火麻油，再加鹽攪拌即可
！豬蹄一同食用，藥材可棄之。營養(yǎng)價值
每100克豬蹄中含蛋白質(zhì)15.8克
、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是豬蹄中的蛋白質(zhì)水解后，所產(chǎn)生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。另外豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白質(zhì)
，它在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠。明膠具有網(wǎng)狀空間結(jié)構(gòu)，它能結(jié)合許多水，增強(qiáng)細(xì)胞生理代謝，有效地改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲水功能食用功效
1
、美容抗衰老：豬蹄中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水，從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老。2
、促進(jìn)生長：豬蹄對于經(jīng)常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木，消化道出血，失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助于青少年生長發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。3、改善冠心?div id="d48novz" class="flower left">
通草豬腳催乳湯原料：新鮮豬蹄1只
這個湯好喝嗎
通草豬腳催乳湯原料：新鮮豬蹄1只、通草3克
制法：先把豬腳洗凈
【功效】：豬蹄里含有豐富的蛋白質(zhì)
【原料】豬蹄2只，通草6克
【做法】將以上3味共同加水煮湯。
作用
材料
茶包袋1個，通草3分
做法
1.取一碗
2.所有材料洗凈；取一茶包袋，放入黃耆及當(dāng)歸包起備用
3.將作法2泡好的花生放入作法1的鹽水中泡軟
4.豬腳洗凈后放入滾水中汆燙，讓其去除血水再撈起放入冷水下沖洗干凈
5.取一湯鍋
6.于作法5鍋中加入紅花及酒，攪拌至煮開即可盛碗
7.將作法6的碗中加入九層塔裝飾
材料茶包袋1個
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