山楂荷葉澤瀉菊花大棗減肥茶的效果長期飲用有沒有？

山楂：開胃消食，活血化瘀。山楂配伍荷葉煎水當茶飲，對治療高脂血癥十分有效。（孕婦早期，尤其是有習慣性流產史者切勿食用，以免傷胎墮胎。）

荷葉：清熱解暑，升發(fā)清陽，涼血止血。（體質瘦弱和氣血不足者慎食。）

澤瀉：利水滲濕，化濁降脂，泄熱。（腎虛所致水腫，泄瀉等禁服。）

菊花：養(yǎng)肝明目，疏散風熱。（菊花性涼，平時虛寒體質，怕冷，手腳宜涼者，胃寒氣虛，實少泄瀉者不宜飲用。）

藥物都有副作用，不宜長期服用。減肥茶達到減肥效果就可以停用。

山楂具有促進消化的作用，多吃山楂可以加快腸胃的蠕動，對于改善消化不良胃脹氣等疾病是很有幫助的。基于山楂的這一特性，其和荷葉配合在一起也可以起到很好的減肥作用。那么荷葉山楂減肥茶副作用是什么呢?來看看吧。

荷葉山楂減肥茶副作用

1、營養(yǎng)不良

很多減肥茶都是通過減少腸胃對于食物的吸收來達到減肥的目的的。荷葉山楂減肥茶也不例外，這種減肥茶會抑制腸胃對于食物中熱量的吸收，如果長時間大量的飲用的話，會導致腸胃功能出現(xiàn)紊亂或者是導致營養(yǎng)不良。所以喝荷葉山楂減肥茶的時候一定要控制量，待體現(xiàn)有所改善以后就要減少飲用的量。

2、失眠心悸

荷葉山楂減肥茶不僅可以分解掉體內多余的脂肪，還可以提高新陳代謝的速率，從而使身體消耗更多的熱量，以此來鞏固減肥的效果。但是如果長時間飲用這樣的茶飲，會導致頭暈心悸等問題，原因是患者體內的綠茶提取物和咖啡因會慢慢的超出合理的范疇。所以最好是不要再睡覺之前飲用荷葉山楂減肥茶，而是要在早上的時候喝該茶。

雖然說荷葉山楂減肥茶副作用的確是有的，但是這也并不意味著該茶是毫無用處的。只要平時飲用的時候控制好了量，荷葉山楂減肥茶不僅可以很好的減掉體重，也不會對身體健康造成傷害。在飲用減肥茶期間，不需要過度的節(jié)食，但是也不能暴飲暴食，不然也是達不到目的的。

不要長期飲用，有副作用

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