再好的東西,不是靠堆積就可以成為十全大補(bǔ)丸。簡單來講,一加一不一定等于二。列舉的都是好東西,每個(gè)都有營養(yǎng)保健的作用,但是泡在一起,難免不相互制肘,單想滋味,恐怕就好不到那去。
現(xiàn)在我們來看看它們分別的藥理。
《神農(nóng)百草》中載:“茶葉味苦寒,久服安心益氣?!薄侗静菥V目》云:“茶苦而寒,最能降火。從中醫(yī)學(xué)的角度來講,它能清心,涼肝膽,滌熱,肅肺胃,適宜陰虛有熱者飲用。
菊花在《本草綱目》中的記載是:性甘、味寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。
《本草經(jīng)集注》云:“菊花治頭痛、眩暈、失眠、眼腫痛、多淚、皮膚麻木、風(fēng)濕痛?!笨梢娋栈ㄓ袠O佳的發(fā)散解熱。
枸杞的主要功效為滋補(bǔ)肝腎,益精明目;中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法,早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就指出:久服堅(jiān)筋骨;《名醫(yī)別錄》謂枸杞擅長“補(bǔ)益精氣”;《食療本草》也記載枸杞“能益人,去虛勞”。對(duì)于現(xiàn)代人來說,枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
甘草有植物激素的作用,就是不可以常吃,會(huì)下肢浮腫。
愛美的女性聽說茶有養(yǎng)顏?zhàn)饔茫€能減肥,對(duì)任何茶一律歡迎,其實(shí),女性屬陰,不應(yīng)喝太多屬?zèng)鲂缘木G茶。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為盡量搭配藥理相似的,始相生,免相克,方有效用。
借用一樓的一句話,看些小的東西.也不能亂配.建議可多搜集在關(guān)”食特相克”的書看看
枸杞可以
甘草不行
甘草的藥性會(huì)被茶葉解了的
就是甘草不起作用了
枸杞可以甘草不行甘草的藥性會(huì)被茶葉解了的就是甘草不起作用了
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