月見草油減肥好不好呢？

通過本人的經(jīng)驗還是多運動<比如每天快步走一小時路程>，吃飯時要細(xì)嚼慢咽，特別是晚餐不能多吃，堅決堵絕夜宵...效果很好，您不妨試試，很容易做到的.而且對身體又好.不過這種方法效果是慢慢見效<我堅持了半年減輕8斤>，而不是一周就減輕幾斤，建議您不要吃什么減肥藥，世界上任何一種減肥藥都對身體有破壞力，而且容易反彈...我有一姐妹就曾吃出個糖尿病來，現(xiàn)后悔都來不及.給個參考，主意自己拿.

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