菊花茶怎么喝,搭配與挑選方法

菊花茶可以有很好的保健的作用和效果的哦。比如說(shuō)菊花茶可以有促進(jìn)代謝的作用，還可以有養(yǎng)肝明目的效果，對(duì)于排毒養(yǎng)顏有好處，還可以有抗氧化的效果，那么菊花茶應(yīng)該如何搭配的呢，下面的這些搭配方法是不錯(cuò)的選擇呢。

菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康

菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。

菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助于防止風(fēng)熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族。菊花茶和山楂一起搭配的話可以有降脂減肥的作用，而且還可以緩解風(fēng)熱感冒帶來(lái)的一些不適感覺(jué)。特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。

菊花略微泛黃才是上品

用以泡制菊花茶一般選擇杭白菊或者貢菊。從功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干澀或者出現(xiàn)咽喉腫痛的現(xiàn)象，喝點(diǎn)杭白菊泡的菊花茶能有很好的緩解功效。貢菊則有效散風(fēng)熱，對(duì)于上火導(dǎo)致的口腔潰瘍有一定的作用。菊花茶可以有緩解上火的作用，可以有抗氧化和養(yǎng)肝明目的效果。

關(guān)于菊花茶如何飲用，以及一些小常識(shí)，大家都知道了吧，可以看出的是菊花茶的一些保健的方法，以及一些挑選和搭配，這些都是很重要的哦，而且還可以起到很好的保健的作用和效果，平時(shí)大家可以試試。

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