27周孕婦能吃當(dāng)歸、黨參、炙黃芪嗎？

懷孕七個(gè)月營(yíng)養(yǎng)飲食

懷孕七個(gè)月是孕中期的最后時(shí)期，您的各方面情況與前一個(gè)月相差不大。但是本月已經(jīng)面臨了妊娠高血壓綜合癥，所以在飲食方面需要額外小心。不宜多吃動(dòng)物性脂肪，減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃咸菜、咸蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量，限制在2-4克之間。同時(shí)，要保證充足、均衡的營(yíng)養(yǎng)，必須充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。忌用辛辣調(diào)料，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)補(bǔ)充鈣元素。另外，要注意增加植物油的攝入。此時(shí)，胎兒機(jī)體和大腦發(fā)育速度加快，對(duì)脂質(zhì)及必需脂肪酸的需要增加，必須及時(shí)補(bǔ)充。因此，增加烹調(diào)所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量，既可保證孕中期所需的脂質(zhì)供給，又提供了豐富的必需脂肪酸。孕婦還可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量較高的食物，并控制每周體重的增加在350克左右，以不超過(guò)500克為宜

太補(bǔ)了吧~建議想日常一般的飲食肚子餓可以少吃多餐。多吃魚肉

是藥三分毒，盡量別吃，如需食用最好咨詢一下本地?？浦嗅t(yī);特別是孕期補(bǔ)類食品少吃，多吃胎熱;要以清涼、蔬果、營(yíng)養(yǎng)、多樣性、少食多餐為主。在前三個(gè)月是需要補(bǔ)充葉酸的，中期是需要補(bǔ)鈣的。

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