菊花茶清肝明目抗衰老抗輻射

菊花茶清肝明目抗衰老抗輻射

菊花是我們經(jīng)常飲用的一種茶品，而且價格比較便宜，經(jīng)常喝茶的話可以有提高免疫力的作用，而且還可以促進新陳代謝的呢，菊花茶可以有養(yǎng)肝明目的作用，還有抗衰的效果哦，下面就來看看菊花茶的泡制方法吧。

營養(yǎng)價值:

肝火旺時、眼睛干澀、脹痛時、長時間用電腦時

適宜人群:

上班族、肝火旺人群飲用

禁忌人群:

脾胃虛寒者

菊花茶

所需材料

菊花10克

菊花茶的泡法

1泡泡菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。

2若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。

3每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

菊花茶的功效與作用

菊花茶是最佳的降火良藥，如因干燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、口腔潰瘍等癥，適量的飲用菊花茶能達到一定的降火作用。平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對經(jīng)常對著電腦過久的上班族，可以多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。這樣的茶可以經(jīng)常飲用，對身體沒有什么副作用，對于保護視力，緩解疲勞有很好的效果，同時也可以有抗輻射的作用哦，對于提高人體的免疫力有幫助，而且還可以有抗輻射的效果哦。

關于菊花茶大家都學會了吧，方法其實還是比較簡單的，可以有很好的滋陰潤燥的作用，而且還可以促進代謝，具有養(yǎng)肝明目的效果的作用，適合各類的人群食用哦，大家不妨試試哦。特別適合經(jīng)常用腦或者是很容易疲勞的人群。

枸杞菊花茶功效與作用

大家都知道枸杞菊花茶具有清肝明目的作用，夏天到了，喜歡喝茶的朋友經(jīng)常會泡一杯枸杞菊花茶，那么大家知道枸杞菊花茶功效與作用有哪些嗎?下面就為大家詳細介紹枸杞菊花茶功效與作用。

枸杞菊花茶的功效

很多人都喜歡用枸杞和菊花泡茶喝，這兩種東西的使用率是非常高的，這也是大家公認的泡茶好助手，這是因為它們本身自帶的效果，具有清火的作用，很適合上班經(jīng)常熬夜的人喝，枸杞的效果就是更好了，可以有效緩解肝腎不足造成的頭昏耳鳴的癥狀，還和菊花一樣擁有明目的作用，非常適合現(xiàn)在都市的工作人群。

枸杞菊花茶有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞的功效。菊花和枸杞都是護眼的藥材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、保護生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

1、養(yǎng)肝明目

枸杞養(yǎng)肝明目，菊花明目，抗電腦輻射，對治療眼睛疲勞，視力模糊有很好的療效，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝3-4杯的菊花茶對恢復視力也有幫助，不過枸杞菊花茶會有點苦，建議姐妹們可以放些冰糖在里面，味道就非常棒了。

2、瘦身減肥

其實，常喝菊花枸杞茶還有減肥的作用，很多減肥的朋友相比都知道這點吧，如果你覺得自己身材偏豐滿，沒有達到你的理想身材，那么不妨每天喝上一杯哦，簡單又實在。

3、養(yǎng)顏美容

明代著名醫(yī)學家張景岳就用菊花，白芷等藥擦面治雀斑，頗有功效。常吃菊花枸杞茶可以美容，這點可是很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高警惕皮膚吸收養(yǎng)分的能力，另外還能起到美白作用呢。

4、養(yǎng)護頭發(fā)

幾乎每個人都希望自己秀發(fā)飄飄吧，其實不難，秘訣就是喝菊花枸杞茶，它可以讓秀發(fā)光澤，黑亮，還可以防止頭發(fā)脫落哦。早在元代《御藥院方》中就有以甘菊為主藥制成菊花洗發(fā)劑的記載。

枸杞菊花茶的禁忌

哪些人適宜喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養(yǎng)陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，適合長期坐在電腦前的白領和學生服用。

哪些人不宜喝

菊花性涼，枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌，所以下面幾類人最好不要喝。

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。

2、過敏體質(zhì)者

在我們的.現(xiàn)實生活中有人會對菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會有副作用，對自己的健康不利。

3、寒性體質(zhì)者

很多女性都是寒性體質(zhì)，那么你在喝枸杞菊花茶的時候就要注意了，寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。

小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因為著涼引起的，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因為菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復原的時間、降低復原的質(zhì)量。

枸杞菊花茶主要用什么

菊花枸杞茶里面一般是中藥的杭白菊或者亳白菊。主要是疏風散熱和清肝明目。有疏風、清肝、解毒的功效。脾胃要是寒涼的話，不宜過多服用。春季容易上肝火，很適合喝。中藥里面還有野菊花，主要是清熱解毒的功效。菊花枸杞茶用杭白菊或亳白菊就可以。

結(jié)語： 看了上面的介紹，相信大家都了解枸杞菊花茶功效與作用了，除了這些還介紹了枸杞菊花茶的禁忌，主要介紹的就是生活中不能喝菊花茶的群體，朋友們都有所了解了嗎?菊花茶清熱解毒，效果好，因此，我們在喝茶的時候要注意，要正確飲茶哦。

紅棗枸杞菊花茶的功效與作用 紅棗枸杞菊花茶的功效與作用有哪些

1、枸杞紅棗菊花茶，可以補肝腎，清肝明目，益氣補中。枸杞，歸肝腎經(jīng)，可以補肝腎、明目，與菊花相配伍，菊花清熱解毒，清肝明目。而紅棗能夠補中焦，運健脾胃，綜合枸杞、紅棗和菊花的功效，可以既養(yǎng)肝腎，又能滋陰明目，還能調(diào)和脾胃，特別適用于總是眼干、口干、自覺精神疲憊，乏累或者腰膝酸軟無力， 經(jīng)常服用可以改善這些癥狀。

2、如果氣虛明顯，還可以在此茶中加入黃芪，如果眼干、口干或者煩躁、易怒，可以在里面加玫瑰花或者茉莉花，也能改善癥狀。

3、枸杞菊花還具有保護肝臟、有利于腎臟等作用。紅棗還能改善貧血、頭暈等癥狀，使皮膚變得光澤紅潤，有助于健康。若患有消化系統(tǒng)疾病飲用此茶，能夠緩解不適、保護胃腸道。

4、紅棗枸杞菊花茶還是一種可以抗輻射的茶品，特別適合那些整天面對電腦工作的人群飲用，另外紅棗枸杞菊花茶還能補腎安神，降血壓和降血脂，對中老年高發(fā)的心腦血管疾病和腰酸腿痛也有很好的緩解功效。

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