這樣吃很養(yǎng)身,建議將它們泡在水里面喝
黑芝麻和枸杞都是滋補肝腎的,黑芝麻和枸杞一起服用時
黑芝麻營養(yǎng)豐富
您泡上一個月看看效果
查看詳細(xì)1.鮮枸杞
,多滋潤。新鮮的枸杞子圓潤瑩澤,甜中帶有微苦,質(zhì)地微寒,多汁液,少渣滓枸杞可分為三個部分來使用:枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用
;紅色果實“枸杞子”可用于做菜或泡茶;枸杞根又稱為“地骨皮”,一般當(dāng)作藥材使用,因此,實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。它的藥效十分廣泛,具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效,而將枸杞根煎煮后飲用,能夠降血壓:至于枸杞茶則具有治療體質(zhì)虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結(jié)核、便秘、失眠可以
。簡單講:人參益氣,枸杞補肝腎,都有增強人體免疫力和抗癌、抗疲勞,降壓降血脂、美容養(yǎng)顏等作用。這樣泡在一起,補腎壯陽效果很好,人參益氣補腎,枸杞也是號稱——“水果中的偉哥”。如果再加入五味子效果就更好了。五味子:有北五味和南五味之分,按藥效來講,北五味高于南五味,五味子有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),并具有抗應(yīng)激作用,有與人參相似的適應(yīng)原樣作用。泡吧可以
當(dāng)然可以
枸杞子——枸杞子又名枸杞
韭菜子、枸杞子鎖陽不能一起服用
第一天,稍微休息一下
可以喝的但
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