1.能降血糖2.引用部分科學(xué)論點：對于人參和西洋參而言
，總皂甙(含量為5%至10%)是西洋參的主要藥理成分，與人參相似
，只是比例有所不同
。因此，兩者的藥理活性方面有比較多的相似
。只是西洋參在藥性上偏寒
，不會導(dǎo)致“上火”
、血壓升高等問題?div id="jfovm50" class="index-wrap">？喙弦灿休o助降糖作用另外
，市民在日常生活中經(jīng)常見到的苦瓜，也具有一定的輔助降糖作用
。目前的最新研究認(rèn)為
，苦瓜的這種降糖作用可能與苦瓜種子含有和胰島素功能相似的蛋白質(zhì)有關(guān)，但具體機制還有待進一步研究
。黃連素能降糖
、降脂研究人員最近還研究發(fā)現(xiàn)，黃連素也具有明顯的降糖作用
，同時還可神奇得使血脂
、血壓、體重降低
。其原因是因為黃連素可使胰島素的作用力明顯增加
。但瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病科、上海市內(nèi)分泌代謝病臨床醫(yī)學(xué)中心張志國提醒
，黃連性苦寒
，常用會致脾胃虛寒，所以要限制其長期使用
。為此
，黃連素可與性甘溫的黃芪合用，黃芪素以“補氣諸藥之最”著稱
，不僅名貴
，而且常用，也可與人參合用
，即有互相增強降糖作用的益處
，也可互相彌補不足之處。人參治糖尿病有禁忌不過
，瑞金醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病科
、上海市內(nèi)分泌代謝病臨床醫(yī)學(xué)中心張翼飛也提醒
，人參雖然有許多益處可用來治療糖尿病
，但卻非百無禁忌。人參性溫
，適用于寒證
，不能因為大補元氣就過量服用
，否則可能產(chǎn)生副作用。比如：血壓偏高的病人
，不應(yīng)輕易服用
；由于人參有抗利尿作用
，腎功能不全或有浮腫的病人，都不宜使用
；感冒
、發(fā)熱時，一般不宜服用
。這是因為發(fā)燒時
，心悸劇烈，服用人參會提高血循環(huán)
，使心悸加重
；因燥熱引起的咽喉干燥，也忌用人參
。另外
，像白參和糖參等在炮制過程，會用糖來處理
，因而明顯增加糖的含量
，糖尿病病人都不宜服用?div id="m50uktp" class="box-center"> ！舅椒筐B(yǎng)生擂臺】糖尿病中醫(yī)藥膳閘北區(qū)大寧路街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心中醫(yī)醫(yī)師李文華主治醫(yī)師為市民介紹以下幾種常用的中醫(yī)藥膳：1
、苦丁茶飲：制法：苦丁茶適量，每日泡茶飲
；注意：不宜空腹大量飲用
；2、杞葛菊花飲：制法：枸杞子
、葛根
、菊花、山楂各適量煎湯代茶飲
；注意：山楂味酸
，胃酸過多患者不宜多飲；3
、玉米須冬瓜赤豆飲：制法：玉米須、冬瓜皮
、赤小豆適量
，玉米須與冬瓜皮煎湯取汁，加入洗凈的赤小豆同煮
，喝湯吃豆
，每日食用；注意：四肢怕冷
，小便清長量多的患者不宜過多食用
；4
、二花茶：制法：金銀花、菊花適量每日泡飲
；注意：僅作為輔助治療手段
，對于感染較甚者，仍須在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用消炎藥
；5
、延年益壽粥：制法：枸杞子、蓮子
、山藥
、天花粉、粳米
、木耳適量煮粥食用
；注意：還需配合降糖藥物一起治療。(許沁)
桑葉能降血糖嗎
？還有哪些常見中藥可降血糖？ 糖尿病是現(xiàn)代最為常見的慢性病之一，光是中國確診患者就已達到1.14億左右
，而糖尿病前期更是達到了5億多
。因此對于糖尿病的相關(guān)研究，就一直沒有停過
。
雖然已經(jīng)有很多降血糖的藥物
，但主要還是西藥，如：磺脲類
、格列奈類
、二甲雙胍等。這些藥物長期服用會產(chǎn)生許多的不良反應(yīng)
，而近來發(fā)現(xiàn)許多的植物也具有降血糖的藥理作用
，桑葉就是其中之一。
桑葉代茶飲用 ，可輔助降血糖
桑葉的利用
，在中國已有5000多年的 歷史 ，大家最為熟悉的便是以桑養(yǎng)蠶
。但其藥用記載
，可追溯到最古老的《
神農(nóng)本草經(jīng)》，別名鐵扇子
，為?div id="d48novz" class="flower left">
？浦参锷５母稍锶~，味苦、性寒
，具有疏風(fēng)清熱
、養(yǎng)肺明目等療效。
其降血糖的作用
，在《本草綱目》中便有記載：“葉煎代茶
、能止消渴”、“炙熟煎飲
、代茶止渴”
。
糖尿病，是現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)名稱
，而歷代古籍中其病名記載很多
，“消渴、止渴”便是其中之二
，還有“消癉
、消中、脾癉
、鬲消
、膏消、肺消
、消腎
、三消、果木消
、蟲消......”等之說
。
所以呀，桑葉在古代就早已被用于輔助降血糖了
。到了現(xiàn)代藥理研究中
，人們發(fā)現(xiàn)桑葉降血糖的作用，主要源于其含有黃酮
、多糖
、生物堿等生物活性物質(zhì)。
而國內(nèi)外研究者就桑葉提取物進行研究發(fā)現(xiàn)
，黃酮
、多糖、生物堿等生物活性物質(zhì)
，能夠通過改善肝臟糖代謝
、減輕胰島氧化損傷、維持β細(xì)胞功能以促進胰島素分泌等途徑發(fā)揮其降血糖功效
。
在現(xiàn)代臨床中也多用霜桑葉代茶飲，降低糖尿病患者血糖，推薦劑量為10~20g
，如果是鮮品
，則用量加倍。而在《中華人民共和國藥典（2015版）》中
，桑葉推薦用量為5~10g
。
除了降血糖，還有其他功效
除了有降血糖的作用
，桑葉還具有降血壓
、抗衰老、降血脂
、抗氧化等藥理作用?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代早已開發(fā)了很多桑葉相關(guān)的保健品、食品
，如桑茶
、桑葉面、桑葉醬等
。
民間也多有飲用桑葉茶的習(xí)慣
，霜桑葉30g，加水500~1000ml
，煎沸10~15min
，取汁，代茶飲用
，每日1劑
，用于祛風(fēng)平喘、止咳化痰
。
不過呢
，在《中華人民共和國藥典（2015版）》及文獻報道中都有提到：桑葉性偏涼，脾胃虛寒者不宜
，應(yīng)慎用
。因此，對于腸胃虛弱之人
，還是需要注意的
。
還有這些中藥，也能有效調(diào)控血糖
除了桑葉外
，
黃連、葛根、苦瓜
、黃精
、人參
、山藥 等中藥，也都具有有效調(diào)控血糖的作用
，在臨床中也多被用于2型糖尿病的治療
。
其中，黃連可直接調(diào)控血糖
，減少胰島素抵抗
，還能降低血脂、保護心臟血管
，改善糖尿病眼部已經(jīng)足部損傷等并發(fā)癥
。
在中醫(yī)辯證治療中，不少中藥都具有較好的藥理作用
。像桑葉
，除了在降血糖中具有良好的藥效外，也具有降血脂
、降血壓等作用
。
糖尿尿患者可用桑葉煎茶飲用，輔助降血糖
。若是作為藥用
，則要在中醫(yī)指導(dǎo)下服用，結(jié)合自身血糖及用藥情況
，切不可自行配用
，防止低血糖的出現(xiàn)。
需要強調(diào)的是
，不管是輔助降血糖
、還是藥用，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下服用
，并定期監(jiān)測血糖變化情況
。另外，切不可聽信保健品推銷
，而誤了病情
。
最后，再強調(diào)一句
，糖尿病患者一定要關(guān)注自己的血糖變化
，高了、低了
，都及時調(diào)整治療
，防止嚴(yán)重并發(fā)癥的出現(xiàn)。
有關(guān)糖尿病的問題
糖尿病人的飲食原則
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明
，正常人在飲食以后
，隨著血糖升高
，胰島素分泌也增多，從而使血糖下降并維持在正常范圍
，因此
，不會發(fā)生糖尿病。而糖尿病患者
，由于胰島功能減退，胰島素分泌絕對或相對不足
，胰島素不能在飲食后隨血糖升高而增加
，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超過正常范圍
。此時
，若再像正常人那樣飲食，不進行飲食控制
，甚至過度飲食
，就會使血糖升得過高，并且會對本來就分泌不足的胰島組織產(chǎn)生不利影響
，使胰島功能更加減退
，胰島素的分泌更加減少，從而使病情進一步加重
。所以
，對糖尿病人要合理地進行飲食控制。
飲食療法是各型糖懶洋洋現(xiàn)的治療基礎(chǔ)
，是糖尿病最根本的治療方法之一
。不論糖尿病屬何種類型，病情輕重或有無并發(fā)癥
，是否用胰島素或口服降糖藥治療
，都應(yīng)該嚴(yán)格進行和長期堅持飲食控制。對肥胖的Ⅱ型糖尿病患者或老年輕型病例
，可以把飲食療法做為主要的治療方法
，適當(dāng)?shù)嘏浜峡诜堤撬帲湍苓_到有效地控制病情的目的
。對Ⅰ型糖尿病及重癥病例
，變應(yīng)在胰島素等藥治療的基礎(chǔ)由，積極控制飲食
，才能使血糖得到有效控制并防止病情的惡化
。所以，飲食療法為糖尿病的基礎(chǔ)療法
，必須嚴(yán)格遵守
。
1.飲食治療的目的
(1)減輕胰島負(fù)擔(dān)
，使血糖、血脂達到或接近正常值
，并防止或延緩心血管等并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展
。
(2)維持健康，使成人能從事各種正常的活動
，兒童能正常地生長發(fā)育
。
(3)維持正常的體重。肥胖者減少能攝入
，可以改善受體對胰島素的敏感性
。消瘦者雙可使體重增加，以增強對種傳染的抵抗力
。
2.飲食療法應(yīng)用要點
(1)飲食治療是治療糖尿病的基礎(chǔ)療法
，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人
。輕型病例以食療為主即可收到好的效果
，中、重型病人
，也必須在飲食療法的基礎(chǔ)上
，合理應(yīng)用體療和藥物療法。只有飲食控制得好
，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效
。否則，一味依賴所謂新藥良藥而忽略食療
，臨床很難取得好的效果
。
(2)飲食療法應(yīng)根據(jù)病情隨時調(diào)整、靈活掌握
。消瘦病人可適當(dāng)放寬
，保證總熱量。肥胖病人必須嚴(yán)格控制飲食
，以低熱量脂肪飲食為主
，減輕體重。對于用胰島素治療者
，應(yīng)注意酌情在上午9～10點
，下午3～4點或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖
。體力勞動或活動多時也應(yīng)注意適當(dāng)增加主食或加餐
。
(3)飲食療法應(yīng)科學(xué)合理，不可太過與不及
。即不能主觀隨意
，也不能限制過嚴(yán)
，一點碳水化合物也不敢吃，反而加重病情
，甚至出現(xiàn)酮癥
。應(yīng)根據(jù)自己的病情、體重
、身高
，嚴(yán)格地進行計算，在控制總熱量的前提下科學(xué)地
、合理地安排好飲食
，達到既滿足人體最低需要，又能控制總熱量的目的
。
(4)科學(xué)地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食
。雖然主食是血糖的主要來源
，應(yīng)予以控制，但是副食中的蛋白質(zhì)
、脂肪進入體內(nèi)照樣有一部分也可變成血糖
，成為血糖的來源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖
。這類副食過多
，也可使體重增加，對病情不利
，因此
，除合理控制主食外，副食也應(yīng)合理搭配
，否則照樣不能取得預(yù)期效果
。
(5)選擇好適宜糖尿病病人的食物，對糖尿病的控制也是非常重要的
。應(yīng)注意以下兩點：
① 不宜吃的食物有：
Ⅰ
。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖
、冰糖
、葡萄糖、麥芽糖
、蜂蜜
、巧克力、奶糖
、水果糖
、蜜餞
、水果罐頭、汽水
、果汁
、甜飲料、果醬
、冰淇淋
、甜餅干、蛋糕
、甜面包及糖制糕點等
。
Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油
、羊油
、豬油、黃油
、奶油
、肥肉，對富含膽固醇的食物
，更應(yīng)特別注意
，應(yīng)該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發(fā)生
。
Ⅲ
。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養(yǎng)素只供熱能
，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)
，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高
。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人
，飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短
、面頰紅燥等反應(yīng)
。注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖
，所以
，為了病人的安全還是不飲酒為佳。
② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖
、血脂升高的食物
。
Ⅰ。大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質(zhì)、無機鹽
、維生素之外
，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇
，又能降低血甘油三脂
，所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ
。粗雜糖：如莜麥面
、蕎麥面、熱麥片
、玉米面含多種微量元素
，維生素B和食用纖維。實驗證明
，它們有延緩血糖升高的作用
。可用玉米面
、豆面
、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅
、面條，長期停用
，既有利于降糖降脂
，又能減少饑餓感。
(6)糖尿現(xiàn)人應(yīng)少吃或不吃水果
。因水果中含有較多的碳水化合物
，并且主要是葡萄糖、蔗糖
、淀粉
。食后消化吸收的速度快，可迅速導(dǎo)致血糖升高
，對糖尿病病人不利
。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠
，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用
，因此，在病情穩(wěn)定時可以少吃一些水果
。
吃水果時
，要以含糖量低為選擇原則。同時
，還要根據(jù)其含糖量
，計算其熱能
。換算成主食，減少或扣除主食的量
，以保持總熱量不變
。不宜每餐都吃水果，一般認(rèn)為在兩餐之間(血糖下降時)少量服用較為合適
。有考營養(yǎng)成分表
，根據(jù)病情酌情選用。
(7)糖尿病病人還應(yīng)限制飲食中膽固醇的含量
。因糖尿病病人病情控制不好時
，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管并發(fā)癥
，不病性冠心病等
。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進量，一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克
。故臨床應(yīng)不用或少用肥肉和動物內(nèi)臟
，如心、肝
、腎
、腦等，因這類食物都富含較高的膽固醇
。而就多吃瘦肉和魚蝦等
，此屬高蛋白低脂肪食物。
嚴(yán)格控制飲食是治療糖尿病的先決條件
，也是最重要的一環(huán)
。醫(yī)生在臨床實踐中發(fā)現(xiàn)，患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發(fā)揮應(yīng)有的療效
。飲食控制原則如下：
1.打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念
。
2.少吃多餐。既保證了熱量和營養(yǎng)的供給
，又可避免餐后血糖高峰
。
3.碳水化合物食物要按規(guī)定吃，不能少吃也不能多吃
，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食
、蔬菜、奶
、水果
、豆制品、硬果類食物中的糖分）。
4.吃甜點心和咸點心沒有區(qū)別
，均會引起血糖升高
。
5.吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！疤悄虿∈称贰笔侵赣酶呱攀忱w維的糧食做的
，如：蕎麥、燕麥
。盡管這些食物消化吸收的時間較長
，但最終還是會變成葡萄糖。
6.所謂“無糖食品”實質(zhì)上是未加蔗糖的食品
，某些食品是用甜味劑代替蔗糖
，仍然不能隨便吃。
7.以淀粉為主要成分的蔬菜應(yīng)算在主食的量中
。這些蔬菜為土豆
、白薯、藕
、山藥
、菱角、芋頭
、百合
、荸薺、慈姑等
。
8.除黃豆以外的豆類
，如紅小豆、綠豆
、蠶豆、蕓豆
、豌豆
，它們的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量
。
9.吃副食也要適量
。
10.不能用花生米、瓜子
、核桃
、杏仁、松子等硬果類食物充饑
。
11.多吃含膳食纖維的食物
。
12.少吃鹽。
13.少吃含膽固醇的食物。
14.關(guān)于吃水果的問題
。血糖控制較好的病人
，可以吃含糖量低的水果，如蘋果
、梨子
、橘子、橙子
、草莓等
，但量不宜多。吃水果的時間應(yīng)在兩餐之間血糖低的時候
。如果后吃水果就等于加餐了
，血糖會馬上高起來。另外
，西瓜吃了以后
，糖吸收很快，故盡量不吃
。香蕉中淀粉含量很高
，應(yīng)算主食的量。
15.甜味劑不會轉(zhuǎn)化為葡萄糖
，不會影響血糖的變化
，不能作為低血糖癥的自救食品。
16.糖尿病人千萬不要限制喝水
。
中藥驗方
方劑1
生石膏30克
，黃芩10克，地骨皮
、生知母各15克
，天門冬、麥門冬
、天花粉
、粳米各20克，生甘草8克
制用法：水煎服
，每日1劑
。
適應(yīng)癥：糖尿病燥熱傷肺證
方劑2
生地、山藥各20克
，五味子
、麥門冬、葛根各10克
，蛤粉
、海浮石各12克
，花粉15克，雞內(nèi)金5克
制用法：水煎服
適應(yīng)癥：糖尿病腎陰虛陽亢證
方劑3
赤小豆30克
，懷山藥40克
。豬胰臟1具
制用法：水煎服，每日1劑
，以血糖降低為度
。
適應(yīng)癥：糖尿病
方劑4
西瓜子50克，粳米30克
制用法：先將西瓜子和水搗爛
，水煎去渣取汁
，后入米作粥。任意食用
。
適應(yīng)癥：糖尿病肺熱津傷證
方劑5
西瓜皮
、冬瓜皮各15克，天花粉12克
制用法：水煎
。每日2次
，每次半杯。
適應(yīng)癥：糖尿病口渴
、尿濁癥
