哺乳期可以喝天麻魚頭湯嗎？

可以適當(dāng)喝天麻魚頭湯，但是天麻中含有一定的天麻素成分，對人體腦血管有一定的好處，所以當(dāng)哺乳期寶媽出現(xiàn)失眠時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨炻?，這樣有利于睡眠。哺乳期寶媽最好不要隨便吃藥，避免藥物通過乳汁分泌給寶寶，影響寶寶健康。

這里我們給產(chǎn)婦整理了幾道的天麻食636f70793231313335323631343130323136353331333433656135補(bǔ)的月子湯菜品：一、天麻烏雞湯主要成分：烏雞、天麻簡單制作：1、烏雞用開水焯過，除去腥氣。2、把蔥、姜和天麻塞進(jìn)烏雞肚子里。3、將烏雞放進(jìn)沙鍋里燉，直至雞肉燉爛。二、天麻菊花鯽魚湯材料：1、原料：天麻5克，菊花1朵，鯽魚400克。2、調(diào)料：鹽、蔥、姜、料酒適量。功效：平肝熄風(fēng)，祛風(fēng)止痛制作方法：1、菊花用淡鹽水浸泡3分鐘2、鯽魚洗凈后兩面煎一下，與天麻一起燉煮20分鐘。3、加入鹽、蔥、姜、料酒，再撒入菊花瓣稍煮即可。適合人群：體質(zhì)虛弱者或需產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)的女性。功效：滋補(bǔ)肝腎，明目清火。三、天麻三絲羹材料：天麻9克、松子仁15克、鴨胸脯肉200克、雞蛋2個、冬瓜300克、生姜10克。制作方法：1、各物洗凈；2、鴨肉蒸熟、切絲；3、蛋去殼去黃取蛋清拌勻，煎薄皮狀切絲；4、冬瓜去皮切小方塊。5、瓜、姜入砂鍋煲，加水1500毫升(約5碗量)滾至軟熟狀，下其余各物，再推入稀芡和鹽即可。四、天麻乳鴿湯材料：鴿子一只，生姜一塊，天麻適量，枸杞少許，精鹽和雞精各適量；制作方法：1.鴿子洗凈去除內(nèi)臟后切成大塊，放在燒開的水中煮一會兒，也就是我們平常所說的焯水，然后撈出備用；2.鍋中重新加清水，將生姜切片，天麻切塊或者小段，連同鴿子一同放進(jìn)鍋中，用大火燒開后改成小火慢燉；3.燉約2個小時左右加入食鹽和枸杞、雞精，攪拌均勻，再燉幾分鐘就可以關(guān)火了。

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