魔芋粉好吃做法如下：
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、原料：魔芋粉25克，溫水1000克，食用堿2克。2
、做法步驟：（1）溫水倒入一只小盆里
，把魔芋粉倒入溫水中不停攪拌，等魔芋粉均勻化開后，再隔水加熱至80～90度，保持這個(gè)溫度約10分鐘后關(guān)火。（2）把食用堿用少許水化成堿水
，倒入魔芋粉糊里攪拌均勻。（3）再把小盆放回剛才的熱水里，把熱水燒開后再繼續(xù)燒20分鐘左右，燒至魔芋豆腐成型并里里外外熟透?div id="4qifd00" class="flower right">
（4）把做好的魔芋豆腐倒出來
，切塊放入清水里保存起來就可以了。水里可以稍微加點(diǎn)醋，能去除魔芋豆腐的堿味。魔芋粉的作用：
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、保護(hù)腸道魔芋中含有一種化學(xué)物質(zhì)，呈凝膠樣
，當(dāng)魔芋成熟之后，經(jīng)過提取與分離得到魔芋粉，用水加熱魔芋粉之后就會得到魔芋凝膠，而當(dāng)人體攝入這種魔芋凝膠之后2
魔芋粉中含有的魔芋多糖物質(zhì)，也就是葡甘露聚糖
3、減肥
眾所周知的魔芋粉是一種減肥食品
魔芋粉中的葡甘露聚糖和膳食纖維被人體攝入后
，在人體的腸胃中吸水膨脹開來，形成一種飽腹感，減少了食物的攝入，而膳食纖維又會促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)排便感，所以魔芋是一種比較好的減肥食物。4、補(bǔ)鈣
100克的魔芋粉含有43毫克的鈣元素
，并不算鈣含量高的食物，但是魔芋粉中所含有的鈣元素易于被人體吸收，所以食用魔芋可以補(bǔ)鈣。加酸奶~我加的紅棗酸奶和葡萄干~一天掉了兩斤~~哈哈~您還可以加點(diǎn)核桃
，中午飯量減半，晚上吃個(gè)蘋果~肯定瘦，有條件的吃煮菜，斷絕油脂淀粉類的就能瘦您可以往里邊果汁或者牛奶什么的您自己喜歡的飲料啊
！具體的辦法我以前好像在“我泰康”魔芋即食粉里的說明書上有看到過，具體的就不記得了！我是加在酸奶里喝的
加糖就失去您減肥減熱量的意義了
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