洋甘菊是美容的走肺經(jīng)，玉竹是減肥增加腸蠕動和纖維代謝的走脾胃腸經(jīng)，黃精固本長生
，走腎經(jīng)
。不建議同服
，飲食有道要按照身體所需。
您說的草藥可以同時用
，具有清肝明目、降低血糖
、降低血脂作用
。并且補(bǔ)五勞虛損
，久服其功效勝過人參。噴門水腫
，也就是中醫(yī)痞滿不可以服，吃了會加重
。出現(xiàn)痞滿，可以用草藥蒼術(shù)解
。
檸檬,蘆薈,減肥果,康乃馨,桃花,紫羅蘭,玫瑰,野菊花,洋甘菊,喝什么的
花草茶不要亂喝
，在不名藥性時不要飲用。象馬鞭草 主治關(guān)節(jié)酸痛
，痛閉經(jīng)經(jīng)，跌仆損傷
，水腫
，小便不利
，痢疾泄瀉
，瘕瘕積聚
，瘧疾等病癥
。孕婦禁用
。
決明子有多種醫(yī)療保健作用
。例如
，治療高血壓，可取適量決明子
，炒黃后搗成粉，加糖用開水沖服
，每次3克，每日3次
；或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服
。治療高脂血癥
，可取決明子
、澤瀉各15克
，赤芍12克
，靈芝
、山楂各9克
，每日l劑
，分2次水煎服；或取生決明子30克
，生山楂
、葛根各20克
，水煎服
。治療便秘或習(xí)慣性便秘
，可取炒決明子10—15克
，冰糖10克，沸水沖泡當(dāng)茶飲用
，每日1劑，每劑泡3次
；或取經(jīng)粉碎的炒決明子10—15克水煎10分鐘左右，對入20—30克蜂蜜并攪勻
，每曉服l劑或早晚分服。對于老年習(xí)慣性便秘
，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用
，直至茶水無色。對于老年人陰虛血少者
，可加入枸杞子9克、杭白菊
、生地各5克一同泡服；若老年人有氣虛之癥
，宜加生曬參3克同泡服
。老年人飲用決明茶，不僅有助于大便通暢
，還能起到明目
、降壓
、調(diào)脂等保健功能。需要注意的是
，氣虛嚴(yán)重及便溏者不宜使用本品
。
竹葉茶：1茶匙干燥的竹葉青茶，用一杯滾燙開水沖泡
，燜約十分鐘后即可
；可酌加紅糖或蜂蜜飲用
。解渴消暑
，解毒利尿（孕婦禁用）
檸檬草茶
材料：檸檬草1大匙
，檸檬皮少許
，綠茶1包
做法：將材料沖成250毫升，代茶飲用
。
檸檬草含有可降低體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為膽固醇的成分，因此降低膽固醇及預(yù)防心臟疾病
。而檸檬皮是熱門食品
，在餐前食用可以促進(jìn)胰島素的分泌
，讓你越吃越瘦。
適用于下半身肥胖及食欲佳但便秘者
。
勿忘美顏茶材料：
勿忘我花（黃色）適量，綠茶1茶匙
，蜂蜜少許。
做法：
1.將勿忘我花與綠茶置于杯內(nèi)
，以熱開水沖泡
。
2.約等3分鐘
，讓勿忘我花入味后
，再加入蜂蜜即可。
說明：
1.多喝綠茶能增強(qiáng)人體血管韌性，而且健齒
。
2.勿忘我花富含維生素C
，可減緩皺紋及黑斑的產(chǎn)生
。
洛神花茶
材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量
。
作法：
1、將洛神花及冰糖置入杯中
，用熱開水沖泡五分鐘
，過濾后即可飲用
。
2
、如果以蜂蜜取代冰糖
，則待過濾后再添加，攪拌飲用
。
功效：有消暑
、降壓
、強(qiáng)化血管彈性之功效?div id="4qifd00" class="flower right">
？芍胃哐獕?div id="4qifd00" class="flower right">
、中暑
、咳嗽
、酒醉
。清熱解毒
，有幫助消化、生津止渴的效果
，是減肥不二良方
。
小小叮嚀：冷熱飲皆宜
，夏天冰鎮(zhèn)后隨時飲用生津解渴又可口
。
薰衣草5克，陳皮7克
，薄荷葉3克，山楂（干品5克）
。注銷化
，安神
金蓮花枸杞茶:金蓮花
、枸杞子、甘草
、玉竹
、冰糖適量,開水沖泡,長期飲用可清咽潤喉,提神醒腦,消食去膩,使人精神振作,嗓音清亮
。
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用
，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)
，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥
、腹瀉的人最好別吃
最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱
、抵抗力差的人
。而且
，一定要長期堅持，每天吃一點(diǎn)
，才能見效 ，配菊花
，共用于肝腎虛損之目昏瞻視，目生云翳
，有明目之功。配熟地黃
，相須為用，共用于肝腎陰虧之腰膝酸軟
，月經(jīng)不調(diào)，遺精
，早衰之候，亦可用于肝腎精血不足之頭暈
，耳鳴
，二目昏花等候
。配北沙參，用于肺胃陰傷之咳嗽咽干
，陰虛肺癆，消渴癉中
，熱病傷陰之候。配女貞子
，用于肝腎精血不足之頭昏目眩，視物不清
，目生云翳或暴盲，須發(fā)早白，腰膝酸軟等候
，相須為用。配菟絲子
，合用于治腎精不足，肝血虧損之二目昏花
，視瞻昏眇，遺精早泄
，頭昏耳鳴，腰痛
。配何首烏，平補(bǔ)肝腎
，益精補(bǔ)血，烏發(fā)強(qiáng)筋
。配麥冬，用于熱病傷陰
，陰虛肺燥
，消渴癉中之候
，有協(xié)調(diào)作用。配黃精
，可滋陰補(bǔ)血，枸杞助黃精養(yǎng)陰潤肺
，黃精助枸杞滋補(bǔ)陰血，相須為用。
迷迭香茶的適宜搭配 ：玫瑰花
、馬鞭草
、檸檬草、洋甘菊
、菩提子
、薄荷
、茉莉花等。
沖泡方法：
1
、熱水沖泡
，用熱水溫?zé)岵鑹?div id="jfovm50" class="index-wrap">、茶杯
，之后將其瀝干
。
2
、取出3-5g迷迭香
，裝入溫過的壺中，緩緩注入500ml的滾水
，迷迭香的香氣隨之飄散開來。
3
、放置約3分鐘后飲用
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；貨_第二次約要7分鐘，第三次大約要靜置10分鐘
。
4、將迷迭香取出
，以免浸泡過久讓茶湯變澀，而且適時取出
，可以讓下次回沖時仍有香氣。
5
、如果先放入滾水
，再放入迷迭香
，能保有迷迭香的顏色
，也比較耐泡。
沖泡薰衣草需要注意切不可一次沖泡許多,因薰衣草的花有奇香,因此飲用過多反而對身體無益.因此故請沖泡薰衣草的朋友們需適量,最好的辦法是與其它類花草茶一起沖泡.例如緩解神經(jīng)緊張,消除疲勞的配方可以與法國的菩提葉一起,再加幾片茉莉花沖泡.(菩拉葉與茉莉花都能起到緩解神經(jīng)的作用).如果是想清涼可口的功效,也可以與薄荷葉一起沖泡. 薰衣草除了可以沖泡,也可以制作成一個小香袋,放在身邊,也可以起到減壓寧神的作用.對于失眠人群,可以用薰衣草制作成一個薰衣袋,然后放進(jìn)枕頭中央,晚上可以促進(jìn)睡眠.
法蘭西玫瑰為玫瑰花蕾制成干花
，每次用5至7朵
，配上嫩尖的綠茶一小撮，加紅棗三顆（要去核）
，每日開水沖茶喝
，可以去心火
，保持精神充沛，增加你的活力
，長期飲用
，還能讓你容顏白里透紅
，保持青春美麗
蘋果花 可用來補(bǔ)血或紓解神經(jīng)痛
，與玫瑰花搭配口感獨(dú)特
。[這個搭配的確值得推薦。]
玫瑰花茶 性質(zhì)溫和
，降火氣
，可調(diào)理血?dú)?div id="m50uktp" class="box-center"> ，促進(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容
。且有消除疲勞，愈合傷口
，保護(hù)肝臟胃腸功能
，長期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。
[祛痘]: 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水
桃花+檸檬片+百合花=除痘清火
[祛斑]:
紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑.對喉嚨,支氣管炎便密,消除口腔氣味.
玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身
薰衣草+檸檬片+玫瑰花茶+玉美人=減少皺紋祛斑,
牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),治療便密.
迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=對雀斑有明顯消除功
[減肥]:
馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.
人參花+三七茶=清熱解毒,減肥漿壓
荷葉+減脂葉+甜菊葉
[美胸]:
迷迭香+粉紅玫瑰= 促進(jìn)乳腺發(fā)育
[便秘]:
洋甘菊＋馬鞭草 =治療長期便秘、腸內(nèi)凈化
、大麥茶、越南苦瓜干
[喉嚨痛]:
玉蝴蝶+龍須草+金蓮花=咽喉炎,急慢性支氣管炎喉嚨發(fā)癢有痰等
[肝胃]:
薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃
馬鞭草＋臘梅花＋勿忘我＝可治療肝胃氣痛 食欲不振 清肝保胃功效
苦丁茶加決明子可治療肝炎
野菊花＋百合花＝清肝火潤肺
洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛
[清火]：
金蓮花＋貢菊+竹葉青＝清熱降火
，清暑解熱
[高血壓]：
血紅茶＋田七花＋山揸干＝降底血壓，軟化血管
靈芝片+甜菊葉+米菊=保肝解毒
，可降血壓，穩(wěn)定糖血值
人參花+三七花=清熱解毒
，減肥降壓
[糖尿病]：
甜菊葉 米菊 靈芝片 可治療糖尿病
[頭痛]：
薄荷葉+菩提子=治療偏頭痛
薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈
[解酒]：
薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒
[滋陰補(bǔ)腎]：
貢菊+勿忘我 =具有滋陰補(bǔ)腎，清熱解毒的功效
勿忘我+康乃磬+玉美人=滋陰補(bǔ)腎
[祛口氣]：
檸檬片＋金蓮花＝去口臭
[調(diào)經(jīng)]:
天山雪蓮+紅花+月季花+玫瑰花茶=調(diào)經(jīng)止痛,腰酸背痛,白帶異味等
幾款自制菊花茶
1.治慢性咽炎菊茶杭白菊1.5克
，麥冬、生甘草各3克
，胖大海2枚，合成一包放入茶杯中
，開水沖泡
，當(dāng)茶飲服
。一包藥沖3～4杯水，每日1包
。
2.菊花山楂茶菊花15克，山楂20克
，水煎或開水沖泡10分鐘即可，每日1劑
，代茶飲用?div id="m50uktp" class="box-center"> ？山∑?div id="m50uktp" class="box-center"> 、消食、清熱
，適用于冠心病、高血壓
、肥胖等出現(xiàn)心煩燥熱、咽干目澀
、小便少而黃者
。
3.杞菊決明子茶枸杞子10克
，菊花3克，決明子20克
。同時放入較大的有蓋杯中
，用沸水沖泡
，加蓋燜15分鐘后當(dāng)茶飲用?div id="4qifd00" class="flower right">
？汕甯螢a火、養(yǎng)陰明目
、降壓調(diào)脂及治療肝火陽亢型腦卒中后遺癥
麥冬黃精玉竹枸杞能加大棗嗎?
枸杞
，紅棗，麥冬
，玉竹泡水喝可以
，復(fù)方甘草酸甘膠囊是復(fù)方制劑
，屬于西藥
，主要是要清楚你的調(diào)經(jīng)的藥物成分
。目前如果您正處于急需要解決月經(jīng)不調(diào)癥狀
，建議可以先咨詢醫(yī)生是否可以暫停服用其他幾個藥，藥物合用太復(fù)雜
，一方面難以辨清是什么在起效另一方面
，如果發(fā)生不良反應(yīng)
，難以確定是什么藥引起
，過多藥物合用，無法預(yù)知是否會有藥物作用相沖情況
洋甘菊，金盞菊
，迷迭香，檸檬草，馬鞭草，這5種花草茶里面哪個屬于藥食同源類目里面的衛(wèi)生部公布藥食同源物品可用于保健食品物品名單
-
衛(wèi)生部在近日公布《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范保健食品原料管理的通知》中
，對藥食同源物品
、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具體規(guī)定
。三種物品名單如下：
既是食品又是藥品的物品名單
丁香、八角茴香
、刀豆、小茴香
、小薊
、山藥
、山楂、馬齒莧
、烏梢蛇
、烏梅、木瓜
、火麻仁
、代代花
、玉竹
、甘草
、白芷
、白果
、白扁豆
、白扁豆花、龍眼肉（桂圓）
、決明子
、百合
、肉豆蔻、肉桂
、余甘子
、佛手、杏仁（甜
、苦）
、沙棘
、牡蠣
、芡實(shí)
、花椒
、赤小豆、阿膠
、雞內(nèi)金
、麥芽、昆布
、棗（大棗
、酸棗
、黑棗）
、羅漢果
、郁李仁、金銀花
、青果、魚腥草
、姜（生姜
、干姜）
、枳椇子
、枸杞子
、梔子、砂仁
、胖大海、茯苓
、香櫞、香薷
、桃仁、桑葉
、桑椹、桔紅
、桔梗
、益智仁
、荷葉、萊菔子
、蓮子
、高良姜
、淡竹葉
、淡豆豉
、菊花、菊苣
、黃芥子
、黃精、紫蘇
、紫蘇籽、葛根
、黑芝麻、黑胡椒
、槐米
、槐花、蒲公英
、蜂蜜
、榧子
、酸棗仁
、鮮白茅根
、鮮蘆根、蝮蛇
、橘皮、薄荷
、薏苡仁
、薤白
、覆盆子
、藿香
。
可用于保健食品的物品名單
人參、人參葉
、人參果
、三七
、土茯苓、大薊、女貞子
、山茱萸、川牛膝
、川貝母
、川芎、馬鹿胎、馬鹿茸
、馬鹿骨
、丹參
、五加皮
、五味子、升麻
、天門冬、天麻
、太子參
、巴戟天
、木香、木賊
、牛蒡子、牛蒡根
、車前子
、車前草
、北沙參
、平貝母
、玄參、生地黃
、生何首烏
、白及、白術(shù)
、白芍、白豆蔻
、石決明、石斛（需提供可使用證明）
、地骨皮
、當(dāng)歸、竹茹、紅花
、紅景天
、西洋參、吳茱萸
、懷牛膝、杜仲
、杜仲葉、沙苑子
、牡丹皮
、蘆薈、蒼術(shù)
、補(bǔ)骨脂
、訶子
、赤芍、遠(yuǎn)志
、麥門冬
、龜甲
、佩蘭
、側(cè)柏葉
、制大黃
、制何首烏、刺五加
、刺玫果、澤蘭
、澤瀉、玫瑰花
、玫瑰茄
、知母
、羅布麻
、苦丁茶
、金蕎麥、金櫻子
、青皮
、厚樸
、厚樸花
、姜黃
、枳殼、枳實(shí)
、柏子仁、珍珠
、絞股藍(lán)、胡蘆巴
、茜草、蓽茇
、韭菜子、首烏藤
、香附
、骨碎補(bǔ)、黨參
、桑白皮、桑枝
、浙貝母
、益母草
、積雪草
、淫羊藿
、菟絲子、野菊花
、銀杏葉
、黃芪
、湖北貝母
、番瀉葉
、蛤蚧、越橘
、槐實(shí)
、蒲黃、蒺藜
、蜂膠
、酸角
、墨旱蓮
、熟大黃
、熟地黃、鱉甲
。
保健食品禁用物品名單
八角蓮、八里麻
、千金子
、土青木香
、山莨菪
、川烏、廣防己
、馬桑葉
、馬錢子
、六角蓮、天仙子
、巴豆、水銀
、長春花、甘遂
、生天南星、生半夏
、生白附子
、生狼毒、白降丹
、石蒜、關(guān)木通
、農(nóng)吉痢、夾竹桃
、朱砂、米殼（罌粟殼）
、紅升丹、紅豆杉
、紅茴香、紅粉
、羊角拗
、羊躑躅
、麗江山慈姑
、京大戟、昆明山海棠
、河豚
、鬧羊花
、青娘蟲、魚藤
、洋地黃、洋金花
、牽牛子、砒石（白砒
、紅砒、砒霜）
、草烏
、香加皮（杠柳皮）
、駱駝蓬、鬼臼
、莽草、鐵棒槌
、鈴蘭
、雪上一枝蒿、黃花夾竹桃
、斑蝥
、硫磺
、雄黃
、雷公藤
、顛茄
、藜蘆
、蟾酥。（按筆劃順序排列）
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