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怎么食用葛根粉?

小七 2023-12-24 03:12:27

葛根粉

,是豆科植物野葛的干燥根制成的粉末。有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
、抗癌、清膩解熱
、降血壓專等功屬效
,很多人把葛根粉當作日常保健食品。常見的吃法是直接將葛根粉加溫水沖泡后食用
。當然
,也可以根據(jù)自己的口味添加調(diào)劑品,比如加入雞蛋液
,攤成雞蛋餅
,當早餐來吃。

食用方法:

1.取本品一包(25g)放入碗中

,先用30度左右zhi的溫水dao(約30克)充分攪拌成漿
,版再用95度以上的開水(約200g)速沖權(quán)攪拌成透明糊狀體,視個人口味再放入適量食糖或食鹽拌勻即可食用
,可當營養(yǎng)早餐

2.自制葛凍:按上述方法制作后冷藏于冰箱里即成葛凍,炎炎夏日吃葛凍

,滑嫩爽口
,清涼身心,妙不可言

3.取適量葛粉用水稀釋成葛粉汁后

,用鍋煎成薄餅、切片
,可以下火鍋燉雞或豬蹄食用,或與回鍋肉混炒
,是一道難得的餐桌佳肴

4.葛粉在炒菜時當勾芡用,使菜肴鮮嫩可口

5.取葛粉半小包(約10克)

,用冷開水加糖沖服更適合食辣、吸煙,喝酒等易上火人群

可以切片曬干來煮湯

,涼血

葛根粉抄到底怎么吃啊

第一襲步丶倒5到10克葛根粉(小孩只能倒5克)5克是1/3

,10克是半包。

第二步

、用溫水溶解
,注意溫水不要太多。

第三步

、加入開水
,邊加邊攪拌。(若呈白色液體不得食用
,在電磁爐上煮一煮)呈透明液體即可食用

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