黃精middot黃芪、花旗參、拘子、紅參可以煲水喝？

可以泡水喝的，但估計對睡眠幫助不大，都是些補氣補陰的藥物，具體請在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行.建議從睡眠不良的根本原因著手用藥，平時注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理，以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強身體的功能鍛煉，早睡早起，養(yǎng)成習(xí)慣和自然.

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