喝牛蒡根泡的水有什么效果？

養(yǎng)生小妙方;春季養(yǎng)肝降火-牛蒡根枸杞護(hù)肝茶

【功能主治】

祛風(fēng)熱，消腫毒。治風(fēng)毒面腫，頭暈，咽喉熱腫，齒痛，咳嗽，消渴，癰疽瘡疥。

牛蒡根泡水喝有祛風(fēng)熱，消腫毒的作用?？芍物L(fēng)毒面腫，頭暈，咽喉熱腫，齒痛，咳嗽，消渴，癰疽瘡疥等。

意見(jiàn)建議：但牛蒡根苦寒，苦寒則敗胃，所以平時(shí)也不可多喝。祝您健康快樂(lè)。

牛蒡茶的功效與作用

牛蒡茶一種保健飲品，性溫味甘具有很好的排除毒素、增強(qiáng)體質(zhì)、清肺祛痰、控制血糖、美容養(yǎng)顏的作用。具體如下：
1、排除體內(nèi)毒素：牛蒡中含有的纖維可以促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，從而起到促進(jìn)排便的作用。大便不暢的人群可以適當(dāng)飲用牛蒡茶來(lái)改善排便困難的問(wèn)題。
2、增強(qiáng)體質(zhì)：牛蒡茶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，可以很好的幫助增強(qiáng)身體的體質(zhì)。
3、清肺祛痰：該藥可以疏散風(fēng)熱、清肺祛痰、利咽。所以，對(duì)于外感風(fēng)熱引起的惡寒發(fā)熱、汗出、咳嗽、咳痰黃稠、咽喉腫痛、流黃涕等癥狀有較好的治療效果。
4、控制血糖：牛蒡提取物有顯著而持久的降低大鼠血糖的作用，并能對(duì)碳水化合物耐量有增高作用。非常適合糖尿病患者的長(zhǎng)期飲用。
5、美容養(yǎng)顏：牛蒡茶中富含蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，這些物質(zhì)對(duì)皮膚細(xì)胞代謝、細(xì)胞損傷的修復(fù)都具有有益的作用。
牛蒡茶雖好，但是也不要過(guò)量飲用，根據(jù)中醫(yī)要求適量進(jìn)補(bǔ)。

牛蒡根泡水功效與作用

牛蒡根泡水功效與作用

　　牛蒡根泡水功效與作用，牛蒡根是一種中藥名，可能很多人都聽說(shuō)過(guò)它的大名但卻不了解它具體有什么功效作用，下面和大家一起分享牛蒡根泡水功效與作用，希望大家喜歡。

　　牛蒡根泡水功效與作用1

　　 潤(rùn)腸通便

　　牛蒡根中含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有效清除人體腸道和血管中囤積的膽固醇，幫助人體廢棄物的排出，因此人體適量的飲用牛蒡根泡水能夠起到潤(rùn)腸通便的效果。

　　 益智健腦

　　牛蒡根中含有多種氨基酸、天然磷脂、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，人體適量的食用，能夠直接作用于人體大腦，促進(jìn)腦細(xì)胞再生和提高細(xì)胞活性，增強(qiáng)人體記憶力，起到益智健腦的功效。

　　 降血壓

　　牛蒡根中含有揮發(fā)油和黏液質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠增強(qiáng)血管韌性，擴(kuò)張血管，促進(jìn)人體血液循環(huán)，降低人體血壓，可在一定程度上預(yù)防動(dòng)脈硬化、血脂增高等情況。

　　 美容養(yǎng)顏

　　牛蒡根中含有蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，適量的食用牛蒡根泡水，能夠?qū)w內(nèi)自由基有所抑制，保持肌膚細(xì)嫩有光澤，起到美容養(yǎng)顏、抗衰來(lái)的效果。

　　 牛蒡根泡水能排肝毒嗎

　　有一定的效果。

　　牛蒡根中含有豐富的木脂素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有一定排毒解毒的作用，而且牛蒡根本身能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有效清除人體的毒素，因此牛蒡根泡水適量食用，是能夠起到排肝毒作用的，但是牛蒡根性寒，不能過(guò)多飲用，因此排肝毒的效果也有限，另外對(duì)于體質(zhì)偏寒人體最好不要飲用。

　　 牛蒡根泡水一次放多少

　　一般建議5-8克。

　　雖然牛蒡根中含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，還具有排毒養(yǎng)顏、降血脂等功效，但是牛蒡根是一種寒性的中藥材，用來(lái)泡水的話，并不建議過(guò)多，以免增加體內(nèi)寒氣，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀，因此建議一次放5-8克即可，另外孕婦、經(jīng)期女性需避免食用。

　　 黃芪和牛蒡根能一起泡水喝嗎

　　可以適量的泡水喝。

　　從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，黃芪味甘，性微溫，歸脾、肺經(jīng)，具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、利水消腫、排毒養(yǎng)顏、益氣固表等功效，和牛蒡根一起，適量食用并不會(huì)有很大的問(wèn)題，還能較好的將人體內(nèi)的毒素排出，降低人體膽固醇含量，預(yù)防動(dòng)脈硬化、脂肪肝等疾病，但是不宜過(guò)量，因?yàn)榕］蚋院?，寒性和溫性藥材一起食用過(guò)多，會(huì)影響各自藥效，對(duì)自身健康不利。

　　牛蒡根泡水功效與作用2

　　 功效具有祛風(fēng)熱，消腫毒的作用

　　適宜人群一般人群均可食用

　　牛蒡根又叫鼠粘根、牛菜、菊科、惡實(shí)根。是一種植物根系類物質(zhì)，當(dāng)牛蒡根被清洗完成之后，可以切片炒著吃或者泡茶喝，可以起到消炎止痛，在治療頭暈、耳鳴、腰痛等等方面具有很好的效果。那么大家對(duì)牛蒡根的`作用功效以及如何食用上有哪些了解呢?請(qǐng)看下文中我的詳細(xì)介紹。

　　 牛蒡根的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　牛蒡富含菊糖、纖維素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種維生素和礦物質(zhì)，其胡蘿卜素比胡蘿卜高150倍，蛋白質(zhì)和鈣的含量為根類蔬菜之首。每100克鮮菜中含水分約87克，蛋白質(zhì)4.1-4.7克，碳水化合物3.0-3.5克，脂肪0.1克，纖維素1.3-1.5克。胡蘿卜素高達(dá)390毫克。維生素Cl.9毫克。在礦物質(zhì)元素中含鈣240毫克，磷106毫克，鐵7.6毫克，并含菊糖及人體所需的多種維生素及氨基酸。

　　 牛蒡根的功效與作用

　　【功能主治】祛風(fēng)熱，消腫毒。治風(fēng)毒面腫，頭暈，咽喉熱腫，齒痛，咳嗽，消渴，癰疽瘡疥。

　?、佟秳e錄》："根、莖療傷寒寒熱，汗出中風(fēng)、面腫，消渴，熱中，逐水。"

　　②《藥性論》："根，細(xì)切如豆，面拌作飯食之，消脹壅。又能拓一切腫毒，用根、葉少許鹽花搗。"

　?、邸短票静荨罚?主牙齒疼痛，勞瘧，腳緩弱，風(fēng)毒，癰疽，咳嗽傷肺，肺壅;疝瘕，積血。主諸風(fēng)，癥瘕，冷氣。"

　?、堋侗静菔斑z》："浸酒去風(fēng)，又主惡瘡。"

　?、荨斗诸惒菟幮浴罚?治頭暈，風(fēng)熱，眼昏云翳，耳鳴，耳聾，腰痛，外治脫肛。"

　?、蕖顿F州民間方藥集》："治傷暑。"

　　⑦《四川中藥志》："治疥瘡。"

　　 牛蒡根的做法

　　1、牛蒡炒肉絲:牛蒡子10克,豬瘦肉150克,胡蘿卜絲100克,調(diào)味品適量。將牛蒡子水煎取汁留用。豬肉洗凈切絲,用牛蒡子煎液加淀粉等調(diào)味。鍋中放素油燒熱后,下肉絲爆炒,而后下胡蘿卜及調(diào)味品等,炒熟即成?？汕鍩崂?適用于風(fēng)熱感冒,咽喉疼痛等。

　　2、牛蒡根燉雞:牛蒡根500克,母雞l只,調(diào)味品適量。將牛蒡根洗凈,削皮切厚片。將雞宰殺,去毛、內(nèi)臟、腳爪洗凈,入沸水鍋焯一下,撈出洗去血污。鍋內(nèi)放適量水,放入雞煮沸,加入料酒、精鹽、味精、蔥、姜燉燒至肉熟爛,投入牛蒡片燒至入味,加入胡椒粉,出鍋即成?？蓽刂幸鏆狻㈧铒L(fēng)消腫,適用于體虛瘦弱、四肢乏力、消渴、水腫、咽喉腫毒,咳嗽等病癥。

　　3、牛蒡燉肉:牛蒡根500克,豬肉250克,調(diào)味品適量。將牛蒡根洗凈,削皮切片。豬肉洗凈切塊。鍋內(nèi)加入適量水,放入豬肉燒沸,加入料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片,燉至肉熟,投入牛蒡根片燉至入味,出鍋即成?？伸铒L(fēng)消腫、滋陰潤(rùn)燥,適用于頭暈、咽喉熱腫、陰虛、咳嗽,消渴、體虛、乏力、泄瀉等病癥。

　　 牛蒡根的食用方法

　　內(nèi)服：煎湯，6-15g;或搗汁;工研末;或浸酒。外用：適量，搗敷;或熬膏涂;或煎水洗。

　　 牛蒡根的副作用

　　一次不能泡多5片就行，泡多了會(huì)引起上火。

　　 牛蒡根泡茶可以喝嗎

　　牛蒡根泡茶可以通便緩解便秘，還能減肥，對(duì)于降低血壓也有很好的效果，但是需要長(zhǎng)期服用。

　　上文中我為大家詳細(xì)介紹了關(guān)于牛蒡根的一些詳細(xì)介紹，可以對(duì)大家平時(shí)的食用上有一定的作用。實(shí)際上牛蒡根成分中含有很多的植物纖維，在一定程度上可以起到幫助減肥的效果，因此處于減肥期的伙伴可以試著吃一些牛蒡根哦。不過(guò)，牛蒡根吃多了會(huì)有上火的的問(wèn)題，因此不建議大家食用太多。

　　牛蒡根泡水功效與作用3

　　 1、維持腸道健康

　　人們都用牛蒡根泡水喝，能維持腸道健康，因?yàn)樗艽龠M(jìn)人類腸道中益生菌再生，而且能加快腸道蠕動(dòng)，可促進(jìn)腸道中食物殘?jiān)屠懦?，他能維持腸道健康，也能提高人類腸道消化功能，對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的食少腹脹和消化不良有一定的緩解作用。

　　 2、提高大腦功能

　　多用牛蒡根泡水喝，還能提高人類大腦功能，因?yàn)榕］蚋撕欣w維素以外，它還含有大量的氨基酸，人們用它泡水喝，能把這些有效成分盡快讓大腦吸收，可提高腦細(xì)胞活性，也能營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)，增強(qiáng)人類大腦功能，經(jīng)常用它泡水喝能讓人們變得越來(lái)越聰明。

　　 3、保護(hù)心血管

　　平時(shí)人們用牛蒡根泡水喝還能保護(hù)心血管，因?yàn)檫@種保健食材中含有的黏液和氨基酸以及咖啡酸等物質(zhì)，在被人體吸收后，能直接作用于人類的心血管，可以促進(jìn)心血管擴(kuò)張，而且能凈化血液，降低血液黏稠度，它對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的高血脂，高血壓有特別好的預(yù)防和緩解作用，堅(jiān)持用它泡水喝，還能降低動(dòng)脈硬化的發(fā)病率。

　　 4、預(yù)防亞健康

　　人們多用牛蒡根泡水喝，還能預(yù)防身體亞健康，因?yàn)槿梭w出現(xiàn)了亞健康多因身體內(nèi)酸堿失調(diào)引發(fā)，而牛蒡根是一種典型的堿性食材，能加快身體內(nèi)多余酸性物質(zhì)代謝，并能維持人體內(nèi)部環(huán)境的酸堿平衡，它能增強(qiáng)人體身體素質(zhì)，防止亞健康狀態(tài)出現(xiàn)。

　　上面為大家介紹了牛蒡根泡水喝的功效與作用，能讓大家知道用牛蒡根泡水對(duì)身體有哪些好處，以后大家有需要時(shí)可以及時(shí)用它泡水喝，服用后會(huì)有特別好的保健功效出現(xiàn)。

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