溫水泡腳好處多現(xiàn)代人常坐辦公室，又懶於運(yùn)動(dòng)
，普遍足部循環(huán)不良
。您可能不知道
，倘若足部的循環(huán)變好
，心臟就不需要額外一再加壓，輸送血液至足部末梢
，可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險(xiǎn)疾病的發(fā)生
。另外，膝蓋以下到腳底
，有許多重要穴道
，如果我們常以溫水泡腳，可促進(jìn)新陳代謝
，加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)
，對常失眠的人，也很有幫助
。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：首先，水的溫度要夠熱
，但不會(huì)燙傷，大約攝氏45度
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！覃}泡：溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌
、通大便的效果?div id="4qifd00" class="flower right">
！窠荩簻厮屑尤霂讐K打扁的老姜生姜，姜有散寒
、除濕的作用
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！窬婆荩簻厮屑尤胍黄棵拙?div id="4qifd00" class="flower right">
，或用其他酒類，可促進(jìn)血液循環(huán)
。●檸檬泡：溫水中加入兩片檸檬
，可順氣提神
，預(yù)防感冒
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！翊着荩簻厮屑尤?大匙的白醋
，可中和體內(nèi)的酸
，滋潤皮膚。●另外
，浸泡時(shí)，要注意下列幾點(diǎn)：準(zhǔn)備一個(gè)大且深的水桶
，水位能浸到小腿一半以上為原則。不能因桶小而斜放雙腳
，要能舒適平放於桶底
，才不至於抽筋
。浸泡時(shí)間約30分鐘，若水涼?中間可加熱水1~2次
。浸泡前后喝一杯水
，以利新陳代謝及體液的補(bǔ)充
。飯前飯后1小時(shí)
，不要浸泡
，以免影響食欲或消化
。扭傷紅腫期間，若有傷口
，不可浸泡，以免刺激傷口發(fā)炎
。有高血壓
、氣喘
、心臟病者
，浸泡時(shí)間宜縮短為15分鐘，若無不適
，再增加浸泡時(shí)間。浸泡后若流汗
，應(yīng)擦乾汗水，休息一下
，再外出
；因此時(shí)毛細(xì)孔大開，若吹到風(fēng)
，容易感冒
。好處：冬天晚上睡前洗腳以熱水（不低于45攝氏度，有人認(rèn)為60－70攝氏度為宜）為好
。我們知道，腳遠(yuǎn)離心臟
，血管分支為最遠(yuǎn)端末檔
，皮下脂肪層又薄
，加上冬天寒冷侵襲
，人們活動(dòng)量減少
，致使足部血流不暢
，血液供不足，代謝產(chǎn)特不能及時(shí)排出去
。如每天晚上睡覺前，用熱燙一燙腳
，就能有效地促進(jìn)局部血液循環(huán)
，增加下腳營養(yǎng)供給
，保持皮膚柔軟
，清除下腳的營養(yǎng)供給，保持皮膚柔軟
，清除下肢的沉重感和全身疲勞。同時(shí)
，熱水對大腦皮層也是一種良好的刺激
，有利于促進(jìn)睡眠
，此外
，熱水燙腳還防止足部凍瘡和皮膚開裂
。所以俗話說“睡前燙燙腳
，勝似吃補(bǔ)藥”了．熱水泡腳的好處：俗話說得好：“養(yǎng)樹需護(hù)根，養(yǎng)人需護(hù)腳”
，腳是人體的“第二心臟”
，保護(hù)它要講究科學(xué)。用熱水泡腳
，不但可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)，降低局部肌張力
，而且對消除疲勞
、改善睡眠大有裨益
。中醫(yī)認(rèn)為
，足部是足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)的起止點(diǎn)
，與全身所有臟腑經(jīng)絡(luò)均有密切關(guān)系，用熱水泡腳
，可以起到調(diào)整臟腑功能、增強(qiáng)體質(zhì)的作用
。對于健康人來說，一般用清水
、或用鹽水（在洗腳水中加入1—2勺鹽有通便作用）、醋水泡腳就可以了
，簡單方便
。對于有慢性病的人來說
，中藥泡腳更有效
。在熱水泡腳的同時(shí)，如果能在熱水中加上中藥
，對某些老年慢性病患者來說，還能起到事半功倍的強(qiáng)身保健作用
。這里推薦幾種配制方法簡單的泡腳藥方：1
、氣虛者可選用黨參
、黃芪
、白術(shù)等補(bǔ)氣藥。高血壓患者宜將菊花
、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳
。2、冬季需要活血補(bǔ)腎
，可選擇當(dāng)歸
、赤芍
、紅花
、川斷等。有些老人到冬天皮膚干燥
、容易皴裂，可選擇桂枝
、銀花
、紅花等中藥
。上述中藥每樣取用15—20克
，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進(jìn)桶里
，再加入熱水，每天浸泡30分鐘
。3、生姜泡腳：腳涼怕冷
，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁
，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開
，再加一勺鹽泡腳。4
、紅花泡腳：和血化淤
，藥店買一兩紅花分成10份
，取一份用紗布包好放在水里燒開
，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳
，治腰酸痛
。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)5、腰扭傷拿一塊紅磚放在微波爐里加熱2到3分鐘
，然后用布墊子包好坐在上面(騎馬的姿勢)坐著，冶腰傷和脫肛
，平時(shí)大便暢通的人用
，如果平時(shí)大便難解的話
，那一定要堅(jiān)持推肚子了
，其實(shí)推肚子效果非常好的。我前面幾篇說過推肚子的方法
。把紅磚放在爐子上加熱也可以的，但不要太燙了
。6
、艾葉和花椒泡腳
，可治療皮膚病如濕疹
。腿上有靜脈曲張的，用紅花加鹽泡腳
，然后在腿面上從下往上推
。人的情緒一定要調(diào)節(jié)好控制好。7
、艾葉泡腳：藥店買一兩艾葉分成五份
，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開
，先熏腳，然后再泡腳
，水溫40到50度的時(shí)候再把雙腳放入水中泡腳，可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒
。紅花、艾葉泡腳
，可治腳涼腰酸
。8、花椒水泡腳
，可防腳臭
、腳汗、腳氣
、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時(shí)候就開始泡腳
。9
、醋泡腳
，在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂
，有軟化足跟骨刺的作用。小蘇打加鹽泡腳
，可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開
，然后放小蘇打
，血壓偏低就少放些偏高就多放點(diǎn)
。嚴(yán)重的高血壓
，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)紅花和血化淤
，生姜去寒，花椒去濕除臭
。艾葉主要對手腳麻木
、糖尿病腳腫
。輕度的可用紅花泡腳
，嚴(yán)重的用艾葉泡腳，有高血壓的還可以穩(wěn)定血壓
。說明：中藥泡腳只能起輔助治療的作用，老年朋友千萬不要把它當(dāng)作治病的方法
，以免耽誤病情
。二
、泡腳的注意事項(xiàng)：1
、泡腳首先要注意時(shí)間不能太長，最多30分鐘
，否則雙腳的局部血液循環(huán)長時(shí)間過快
，會(huì)造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥
。2、飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳
，它會(huì)影響胃部血液的供給
，長期下來會(huì)使老人營養(yǎng)不良
。3
、泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發(fā)熱的時(shí)候揉揉腳底
，及時(shí)穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好
。4
、泡腳最好用較深
、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆
，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去，而且要讓水一直浸泡到小腿
。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時(shí)添加熱水
。5
、如今很多老人還喜歡用保健按摩腳盆泡腳
，只要通上電就能保持水溫
，而且還能噴射出不同的水流按摩腳底，很多年輕人都把它當(dāng)作禮物送給長輩（我前不久還專門到商場去考察了一番那種浴足盆呢，如果好我打算自己買一個(gè)
，再給老爸買一個(gè)
，結(jié)果我一考察很不理想，一是不方便
，要通電半小時(shí)左右水才熱，二是所謂的按摩就是說起來多個(gè)功能而已
，力度不大
，所以當(dāng)時(shí)就打消了買的念頭）。按摩腳盆慎用
，因?yàn)橹嗅t(yī)按摩主要是通過按摩刺激局部穴位
，以達(dá)到治療效果的
，而按摩腳盆的水流力度不夠
，且刺激面較大，不易達(dá)到效果
。另外，按摩腳盆用料復(fù)雜
，不知道加入中藥后會(huì)起什么反應(yīng)
，對老年人來說
，不如選用木質(zhì)泡腳桶實(shí)惠
。花椒的作用【性味】辛
，溫，有毒
。①《本經(jīng)》：味辛
，溫。②《別錄》：生溫
，熱寒，有毒
。太熱
，有毒。③《藥性論》：味苦辛
，有小毒?div id="jfovm50" class="index-wrap">！練w經(jīng)】入脾
、肺、腎經(jīng)
。①《綱目》：手
、足太陰，右腎命門氣分
。②《本草經(jīng)疏》：入手
、足太陰
，兼入手厥陰經(jīng)
。③《本草新編》：入心、脾經(jīng)
。④《長沙藥解》：入足陽明胃、足厥陰肝
、足少陰腎
、足太陰脾
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！竟τ弥髦?花椒的功效】溫中散寒，除濕
，止痛，殺蟲
，解魚腥毒
。治積食停飲
，心腹冷痛
，嘔吐，噫呃
，咳嗽氣逆，風(fēng)寒濕痹
，泄瀉
，痢疾，疝痛
，齒痛，蛔蟲病
，蟯蟲病，陰癢
，瘡疥
。①《本經(jīng)》：主風(fēng)邪氣，溫中
，除寒痹，堅(jiān)齒發(fā)
，明目
。主邪氣咳逆
，溫中
，逐骨節(jié)皮膚死肌，寒濕痹痛
，下氣。②《別錄》：療喉痹
，吐逆
，疝瘕，去老血
，產(chǎn)后余疾腹痛，出汗
，利五臟
。除六腑寒冷
，傷寒
，溫瘧，大風(fēng)汗不出
，心腹留飲，宿食
，腸游下痢
，泄精
，女子字乳余疾
，散風(fēng)邪瘕結(jié)，水腫
，黃疸，殺蟲魚毒。開腠理
，通血脈
，堅(jiān)齒發(fā)
，調(diào)關(guān)節(jié)
，耐寒暑，可作膏藥
。③《藥性論》：治惡風(fēng)
，遍身四肢頑痹，口齒浮腫搖動(dòng)
；主女人月閉不通，治產(chǎn)后惡血痢
，多年痢
，主生發(fā)，療腹中冷痛
。治頭風(fēng)下淚，腰腳不遂
，虛損留結(jié)
，破血
，下諸石水
，腹內(nèi)冷而痛，除齒痛
。④《食療本草》：滅瘢，下乳汁
。⑤《日華子本草》：破癥結(jié)
，開胃
，治天行時(shí)氣溫疾
，產(chǎn)后宿血，治心腹氣
，壯陽
，療陰汗，暖腰膝
，縮小便
。⑥《綱目》：散寒除濕，解郁結(jié)
，消宿食，通三焦
，溫脾胃，補(bǔ)右腎命門
，殺蛔蟲，止泄瀉
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！居梅ㄅc用量】內(nèi)服：煎湯，0.5～1.5錢
；或入丸、散
。外用：研末調(diào)敷或煎水浸洗
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！疽思伞筷幪摶鹜呒煞?div id="4qifd00" class="flower right">
。孕婦慎服。①《本草經(jīng)集注》：杏仁為之使
。畏款冬。惡栝樓
、防葵
。畏雌黃
。②《別錄》：多食令人乏氣
，口閉者殺人。③《千金·食治》：久食令人乏氣失明
。'④《唐本草》：畏橐吾、附子
、防風(fēng)
。⑤《本草經(jīng)疏》：肺胃素有火熱
，或咳嗽生痰
，或嘈雜醋心
，嘔吐酸水
，或大腸積熱下血
，咸不宜用；凡泄瀉由于火熱暴注而非積寒虛冷者忌之
；陰痿腳弱，由于精血耗竭而非命門火衰虛寒所致者
，不宜入下焦藥用
；咳逆非風(fēng)寒外邪壅塞者不宜用；字乳余疾由于本氣自病者不宜用
；水腫黃疸因于脾虛而無風(fēng)濕邪氣者不宜用；一切陰虛陽盛
，火熱上沖
，頭目腫痛
，齒浮
，口瘡，衄血
，耳聾，咽痛
，舌赤
，消渴
，肺痿
，咳嗽，咯血
，吐血等證，法所咸忌
。⑥《隨息居飲食譜》：多食動(dòng)火墮胎
。【化學(xué)成分】花椒果實(shí)含揮發(fā)油0.7%(貴州產(chǎn))
、2～4%(甘肅產(chǎn))、4～9%(廣東產(chǎn))
。揮發(fā)油中含牻牛兒醇
、檸檬烯、枯醇等
。果實(shí)尚含甾醇
、不飽和有機(jī)酸等。香椒子(東北產(chǎn))的果實(shí)含愛草腦
、佛手柑內(nèi)酯。果實(shí)揮發(fā)油中主要成分為愛草腦
，約占90%
。果皮含佛手柑內(nèi)酯及苯甲酸
。【藥理作用】所含牻牛兒醇
，小劑量能抑制大鼠的自發(fā)活動(dòng)
。對離體兔小腸
，低濃度時(shí)作用不恒定
。有時(shí)有輕度但較久的運(yùn)動(dòng)亢進(jìn)，大劑量則抑制腸運(yùn)動(dòng)
。給大鼠口服后，能抑制胃腸運(yùn)動(dòng)(食糜的通過速度減慢)
，對大腸運(yùn)動(dòng)則影響不大
。接近致死量時(shí)則有瀉下作用
。小量口服
，對大鼠有輕度利尿作用；但大量可抑制排泄
。給兔靜脈注射可發(fā)生迅速而顯著的降壓作用。對大鼠口服的半數(shù)致死量為4.8克／公斤
，兔靜脈注射則為50毫克／公斤
。動(dòng)物死亡皆由于呼吸麻痹。死后解剖
，呼吸道有牻牛兒醇特有的香氣，且有多量血性滲出液
，肺及支氣管有許多出血斑
，因此死亡原因乃由于呼吸極度困難所致。牻牛兒醇對豚鼠蛔蟲有驅(qū)蟲作用
。另據(jù)報(bào)道
，花椒稀醇液有局部麻醉作用
，在家兔角膜之表面麻醉
，效力較地卡因稍弱；在豚鼠之浸潤麻醉中
，效力強(qiáng)于普魯卡因。應(yīng)該指出
，日本所產(chǎn)花椒
，實(shí)為山椒，我國不產(chǎn)
；其中含中樞麻痹成分，又能興奮延髓
，產(chǎn)生痙攣
。
夏天能泡紅棗枸杞嗎？
可以喝
，但是要適度，紅棗很補(bǔ)
，喝過量可能會(huì)上火。枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品
，有多種食用方法
。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶
，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)
，利于睡眠
。但要注意的是
，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配
，適合與貢菊、金銀花
、胖大海和冰糖一起泡
，用眼過度的電腦族尤其適合。冬季枸杞宜煮粥
，它可以和各種粥品搭配
，枸杞燉羊肉也是很適合冬天食用的
。家常炒菜加入枸杞后口感頗佳
，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳查看詳細(xì)
大棗枸杞是泡著喝好還是水煮好？
水煮效果更好
，枸杞加紅棗對身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰
、補(bǔ)腎益精
、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉
、對倦怠無力的人、保肝
、益發(fā)、補(bǔ)血
、頭暈耳鳴
、視力減退、增加食欲
、失眠、氣血不足
、脾胃虛寒
、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）
、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）
、對熬夜的人（會(huì)有好氣色）
、使皮膚白嫩，有光澤
，有口臭的人
、不易生痘痘、痤瘡
、瘡癤
，對情緒有很好的功效
、還能抗衰老、延年益壽等等
。查看詳細(xì)
核桃分心木和枸杞能一起泡茶喝嗎有什么功效 ？
分心木是核桃中間的那層薄膜，和枸杞一起泡可以通絡(luò)散結(jié)
。能一起喝
。查看詳細(xì)
枸杞和大棗泡茶怎么樣要不要切開？
切不切都無所謂
，水熱就能泡出味道了
。您是男生吧
？下面的東西您挑著看看吧。枸杞和大棗泡水殼保健提高性功能，身體免疫力
。半夜睡覺盜汗等現(xiàn)象在泡水開水額話大棗先放，枸杞后紅棗剛開始就要放進(jìn)去
，至于枸杞放等到大約水溫在60到70
，再放過早放會(huì)破壞其營養(yǎng)成分枸杞和大棗泡酒為佳不但可以益氣活血還可以祛風(fēng)散寒對老年風(fēng)濕特別顯著煮粥時(shí)放枸杞抗衰老抗癌等枸杞作用：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目
，補(bǔ)血安神
，生津止渴，潤肺止咳主治查看詳細(xì)
黑枸杞泡水后為什么有不同顏色
？黑枸杞子中包含豐富著大量的花青素
，這樣的成分是較為特殊的，泡過后的顏色會(huì)由于不一樣的水質(zhì)而產(chǎn)生相應(yīng)的變化的
，首要形成出來的就是藍(lán)色和紫色兩樣顏色的。泡的時(shí)期
，最好是選擇溫水來泡
，這樣是能夠有效避免傷害花青素。水質(zhì)的不一樣
，則是水的PH值不一樣了，黑枸杞子也就形成不一樣的顏色
，自來水跟山泉水總是是屬于偏酸性水
，如果選擇這樣的水來泡的情況而言，會(huì)形成出來偏紫色的顏色
，礦物質(zhì)的水是屬于是偏堿性水，如果選查看詳細(xì)
煮蛇床子、莵絲子 、枸杞子
、補(bǔ)骨子有什么攻效
？
蛇床子：溫腎壯陽
，燥濕，祛風(fēng)
，殺蟲。菟絲子：滋補(bǔ)肝腎
，固精縮尿
，安胎，明目
，止瀉。枸杞子：養(yǎng)肝
，滋腎
，潤肺。補(bǔ)骨脂：溫腎助陽
，納氣，止瀉
。查看詳細(xì)
肝火過重能喝菊花枸杞胖大海泡的茶嗎
？要注意胖大海的使用，它有一定的毒副作用
，且過敏反應(yīng)為數(shù)不少
。臨床上也經(jīng)常見到一些過敏反應(yīng)的病例
，表現(xiàn)為服用胖大海浸泡液后，全身皮膚發(fā)癢
、彌漫性潮紅，周身布滿大丘疹及風(fēng)團(tuán)
，口唇水腫
，伴頭暈、心慌
、胸悶
、惡心
、血壓下降
，嚴(yán)重者可危及生命
。由此可見
，胖大海不能當(dāng)茶
，不是男女老幼皆宜品，不能長期大劑量地濫服
。其他的藥性無沖突，配伍也無禁忌
，可以使用
。查看詳細(xì)
經(jīng)期可以喝菊花枸杞紅棗茶嗎？
最好不要和帶茶葉
，，
，紅糖水煮加紅棗再加幾片當(dāng)歸可以讓經(jīng)血排的更干凈還止痛
！查看詳細(xì)
生吃干枸杞每天可以吃多少呢？
可以生吃的
，也沒有規(guī)定多少劑量，這個(gè)可以服用的
。用枸杞泡酒喝有增強(qiáng)細(xì)胞免疫力的作用
，能促進(jìn)造血功能，還能抗衰老
、保肝及降血糖，并對于視力減退
，頭暈眼花均能起到一定療效查看詳細(xì)
羅漢果能與枸杞孑泡來喝嗎
？羅漢果善于止咳
，枸杞滋陰
，銀花解毒，紅茶舒利
、甘草甘緩和中
，泡水主氣陰不足的咳嗽
、咽癢干燥
，但泡水的方法很難將有效成分最好提取。再有不適合長期飲用，以免傷及正氣
。查看詳細(xì)
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；貜?fù)日期：2021-12-10
藥材供應(yīng)
2023-12-24 11:37:34供應(yīng)各種規(guī)格枸杞批發(fā)零售各種中藥材
各種規(guī)格寧夏
￥65-88 元/公斤
供應(yīng)枸杞葉產(chǎn)地批發(fā)零售哪里能買到枸杞葉
統(tǒng)貨寧夏
￥48 元/公斤
常喝枸杞有什么好處枸杞多少錢一斤
精選寧夏
￥45 元/斤
黑枸杞產(chǎn)地價(jià)格
各種規(guī)格青海
￥180 元/公斤
黑枸杞哪里批發(fā)零售黑枸杞多少錢
各種規(guī)格青海
￥120 元/公斤
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