電腦族多喝菊花茶明目排毒
電腦一族是亞健康的重災(zāi)區(qū)
，比如說(shuō)游戲代練、股票分析、程序員等等職業(yè)基本上一天至少八個(gè)小時(shí)是離不開(kāi)電腦的
，更有的因?yàn)楣ぷ鲏毫σ惶旃ぷ?2個(gè)小時(shí)也是常有的事情
，那么面對(duì)這種情況我們應(yīng)該平時(shí)做點(diǎn)什么措施來(lái)低于電腦的危害呢?
菊花茶就是電腦一族的好幫手可以幫助電腦一族擺脫亞健康狀態(tài)
，菊花具有清熱祛火的功效
，并且菊花里面的營(yíng)養(yǎng)成分也不少
，有著很好的養(yǎng)生效果
，電腦族多喝菊花茶可以幫助明目防輻射!
電腦一族喝一點(diǎn)菊花茶可以起到防止眼睛疲勞的作用
，一般電腦一族盯上電腦一兩個(gè)小時(shí)眼睛就非常的疲倦了，這時(shí)候可以來(lái)一杯菊花茶出去走走看看窗外
，可以起到明目緩解眼睛疲勞的效果
，日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用
，對(duì)于經(jīng)常加班
、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對(duì)是有益處的哦
。
菊花茶還可以幫助防止輻射
，電腦族受到輻射的困擾不小，經(jīng)常對(duì)著電腦過(guò)久的話
，就應(yīng)該多喝菊花茶
，這樣能夠抵觸電腦的輻射。這是因?yàn)榫栈ú枥锩娴木S生素成分可以消除因?yàn)檩椛溥^(guò)多產(chǎn)生的自由基從而降低輻射帶來(lái)的傷害!
菊花茶還可以祛火殺菌提高人體免疫力!菊花茶是最佳的降火良藥
，電腦族們經(jīng)常出現(xiàn)的痤瘡
、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱
、頭痛
、口腔潰瘍等癥都可以喝一點(diǎn)菊花茶來(lái)緩解，并且菊花茶消炎殺菌的效果可以幫助我們抵御多種疾病!
以上就是我們?yōu)槟窒淼碾娔X一族多喝菊花茶的好處
，如果是經(jīng)常加班的電腦族來(lái)說(shuō)更應(yīng)該多喝一點(diǎn)菊花茶
，不僅可以幫助提神還可以幫助消除眼睛浮腫，如果因?yàn)殚L(zhǎng)期加班造成浮腫可以拿棉簽蘸取一點(diǎn)菊花茶涂抹在眼部浮腫部位可以快速消腫!
喝菊花茶的功效有哪些
喝菊花茶的功效有哪些
喝菊花茶的功效有哪些
，菊花茶是我們大家都非常喜歡的一種飲品
，又是一種老少皆宜的茶類，擁有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，對(duì)我們?nèi)梭w有很大的幫助
，那么喝菊花茶的功效有哪些呢？下面就一起來(lái)看看答案吧
！
喝菊花茶的功效有哪些1
菊花茶的功效與作用
1、菊花茶能夠清熱解火、消暑
菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡
、喉嚨發(fā)炎
、外感風(fēng)熱、頭痛
、口腔潰瘍等癥
，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
2 、防止眼睛疲勞
平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝
，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶
，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助
。
3、明目養(yǎng)神
日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目
，還能夠起到養(yǎng)神的作用
，對(duì)于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦
，絕對(duì)是有益處的哦
。
4、防止輻射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射
，對(duì)于大部分的上班族而言
，經(jīng)常對(duì)著電腦過(guò)久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶
，這樣能夠抵觸電腦的輻射
。
5、殺菌消炎
多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒
、細(xì)菌
，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
6 、消除眼睛浮腫
對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言
，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來(lái)消除浮腫
，用棉簽蘸取適量的菊花茶
，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用
。
7、抗衰老
經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦
，菊花茶也是一種保健茶
，日常生活中可以多喝些
。
菊花茶不宜多喝
中醫(yī)認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒
，具有疏散風(fēng)熱
、平抑肝陽(yáng)、清肝明目
、清熱解毒的功效?div id="4qifd00" class="flower right">
陽(yáng)虛體質(zhì)的人
，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣
，越喝越虛
，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適
，導(dǎo)致反酸
。可見(jiàn)
，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的
，不能千人一方。
茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶時(shí)
，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感
。菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人
，最好別加糖
，單喝菊花。此外
，還有一些脾虛的人也不宜加糖
，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多
，感到不適
。所以
，不清楚自己體質(zhì)的.人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可
。
應(yīng)選小且顏色泛黃的菊花
菊花容易發(fā)霉
、長(zhǎng)蟲(chóng)，市場(chǎng)上菊花質(zhì)量參差不齊
，不懂門(mén)道的人會(huì)選擇花朵白且大朵的菊花
。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。
此外
，選菊花最好選花萼偏綠色的菊花
，這表明剛開(kāi)的時(shí)候就摘下來(lái)了。選購(gòu)時(shí)
，先用手摸一摸
，松軟的、順滑的菊花質(zhì)量比較好
。
喝菊花茶的功效有哪些2枸杞菊花茶
，在菊花茶中加入枸杞，泡出來(lái)的茶就是枸杞菊花茶
，能夠疏風(fēng)清熱
、解毒明目，并對(duì)胸悶
、心悸
、氣急、頭暈
、頭痛
、四肢麻木等有明顯效果。因?yàn)閮煞N都是護(hù)眼的藥材
，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛干澀的癥狀
。
枸杞菊花茶的功效和作用
《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒”
，具有散風(fēng)熱
、平肝明目之功效”。現(xiàn)代藥理表明
，菊花里含有豐富的維生素A
，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒
、雙目明亮
，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族
，多喝些菊花茶有利無(wú)害
。
綠茶中含有的維生素C
、維生素E
，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性
，可以清除人體內(nèi)的氧自由基
，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用
。
枸杞
，“補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝
，明目
，堅(jiān)精骨，去疲勞
，易顏色
，變白，明目安神
，令人長(zhǎng)壽
。可降壓
、降脂和防止動(dòng)脈硬化
。對(duì)肝、腎不足引起的頭昏耳鳴
、視力模糊
、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞
，尤為適宜很適合秋日進(jìn)補(bǔ)
。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)
，枸杞對(duì)經(jīng)常感到疲勞
、體力不濟(jì)的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
枸杞菊花茶的藥用價(jià)值
護(hù)眼睛
枸杞
，具有補(bǔ)腎益精
、養(yǎng)肝明目的保健功能，是常用的滋補(bǔ)
、美容
、長(zhǎng)壽的佳品，與人參、何首烏并稱益壽中草藥的“三寶”
。早在古代
，醫(yī)學(xué)家就已經(jīng)掌握了枸杞的藥性。宋代陳直《養(yǎng)老奉親書(shū)》中載長(zhǎng)期服用枸杞
，可使人“明目駐顏
，輕身不老，明目安神
，令人長(zhǎng)壽
。”
《本草正義》中載：“枸杞
，味重而純
，故能補(bǔ)陰，陰中有陽(yáng)
，故能補(bǔ)氣
，所以滋陰而不致陰衰，助陽(yáng)而能使陽(yáng)旺
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！蹦纤未笤?shī)人陸游年老時(shí)曾眼睛昏花，后來(lái)因堅(jiān)持每日吃一杯枸杞羹
，最終治愈了老花眼
。為此陸游作詩(shī)曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
枸杞含有14種氨基酸和大量的胡蘿卜素，還含有甜菜堿
、煙堿
、牛磺酸
、維生素B1以及鈣
、磷、鐵等物質(zhì)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明
，枸杞不僅能用于防治糖尿病、高血脂癥
、肝病及腫瘤
，對(duì)防治眼疾也有特殊的醫(yī)療價(jià)值。枸杞中所含的大量胡蘿卜素
，進(jìn)入人體后可在酶的作用下
，轉(zhuǎn)化成維生素A
。維生素A向來(lái)被稱為保護(hù)眼睛、防止視力退化的特效維生素
。由此可知
，枸杞對(duì)健身明目具有很強(qiáng)的功效。治療眼睛模糊
、視力下降
，可參照以下偏方：取優(yōu)質(zhì)枸杞一勺，沖洗干凈后放入杯中
，再用開(kāi)水兌入
。待兩三分鐘后水溫稍涼時(shí)
，再放入一勺洋槐花蜂蜜
，攪拌均勻后即可飲用。每日晨起
、睡前各飲一杯
，兩個(gè)月后即可見(jiàn)效。
枸杞菊花茶的副作用和食用禁忌
菊花茶是老少皆宜的茶飲品
。 健康的人平常也可當(dāng)開(kāi)水飲用
。
在我國(guó)，不少地方都有食菊的風(fēng)俗
。菊花氣味芬芳
，綿軟爽口，是入肴佳品
。吃法也很多
，可鮮食、干食
、生食
、熟食，燜
、蒸
、煮、炒
、燒
、拌皆宜，還可切絲入餡
，菊花酥餅和菊花餃都自有可人之處
。菊花入食多用黃、白菊
，尤以白菊花為佳
，杭白菊
，黃山貢菊，福山白菊等都是上品
。
1
、體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞
，但正在感冒發(fā)燒
、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃
。
2
、任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞也不例外
。一般來(lái)說(shuō)
，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適；假如想起到治療的效果
，天天最好吃30克左右
。
3、食用枸杞時(shí)
，在夏季和陰虛體質(zhì)的人應(yīng)減少枸杞的用量
。因?yàn)殍坭叫愿蕼睾停昧窟^(guò)度能造成上火
，尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量
。
4、不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶
，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用
，有時(shí)反而會(huì)引起副作用。 上火
，須辨明虛實(shí) 夏枯草
、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效
，對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用
。但須注意，由于性偏苦寒
，體虛之人不宜多喝
。
5、喝枸杞菊花茶時(shí)
，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感
。專家認(rèn)為，菊花茶加冰糖是可以的
，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人
，最好別加糖
，應(yīng)單喝菊花。
注意事項(xiàng)
枸杞菊花茶雖然有不錯(cuò)的養(yǎng)生功效
，但是在泡飲是需要注意以下幾點(diǎn)：
1
、隨泡隨飲，不要隔夜
。菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)
，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基
，有降低膽固醇
、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定
，很容易被氧化
，使茶水失去本來(lái)的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會(huì)有所下降
。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。
2
、別放冰糖。體熱的人別加冰糖
，對(duì)體寒體虛的人來(lái)說(shuō)
，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性
，更加適合他們的體質(zhì)
。而對(duì)于體熱體壯的人，加冰糖就會(huì)減弱菊花茶清熱的功效
，建議可以用果干代替冰糖
。
3、學(xué)會(huì)科學(xué)搭配
。無(wú)論哪種菊花
，性質(zhì)都偏寒，一般陽(yáng)虛體質(zhì)（平時(shí)怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛
、胃不舒服）的人建議可以用秋桑
、枸杞、果干等組方為菊啟茶
，清肝明目的效果更佳
，配枸杞補(bǔ)肝腎，加桑葉防治感冒
。菊花味甘
，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用
，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞，作用得到加強(qiáng)
。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱
，清肝明目，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱
、頭痛等癥狀
。
4、忌與相克食材同食
。菊花與雞肉
、豬肉一起煮會(huì)中毒，而且也不可以和芹菜一起食用
。
枸杞菊花茶的的泡法
枸杞菊花茶的準(zhǔn)備
大家在泡枸杞菊花茶時(shí)
，要準(zhǔn)備八到十朵干菊花，然后再準(zhǔn)備五到八克的枸杞子
，如果喜歡甜可以準(zhǔn)備少量的冰糖
。
枸杞菊花茶的泡法步驟
1、大家在沖泡以后
，要把枸杞和菊花都用洗一下
，然后把先把干菊花放在杯子中放入冰糖再?zèng)_入沸水，蓋了杯子蓋
，燜五到十分鐘
。
2、打開(kāi)杯子以后
，把準(zhǔn)備好的枸杞放進(jìn)去
，再靜等兩分鐘，然后就可以開(kāi)始飲用
，一次放入的枸杞與菊花可以反復(fù)沖水四到六次
。
枸杞菊花茶的搭配喝法
1、枸杞菊花茶還可以與其他食材一起搭配飲用
，像綠茶
，紅茶等，就都可以與枸杞與菊花一起沖泡
，這樣沖出的枸杞菊花茶
，會(huì)具有濃濃的茶香，并能起到提宰醒腦的作用
。
2
、泡制枸杞菊花茶時(shí)加入少量的雪梨塊也是不錯(cuò)的選擇，大家可以把雪梨切塊以后與菊花一起放在茶杯中
，加入沸水沖泡
，最后加入枸杞
，這樣泡出的茶有梨的淡淡甜香，而且人們食用以后能起到潤(rùn)肺止咳 的作用
。
泡飲菊花茶時(shí)
，最好用透明的玻璃杯，每次放上四
、五粒
，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)
，可看到茶水漸漸釀成微黃色
。每次喝時(shí)，不要一次喝完
，要留下三分之一杯的茶水
，再加上新茶水，泡上片刻
，而后再喝
。
飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘
。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉
，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲
、夏天冰飲都是很好的飲料
。
菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。
1
、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂
、金銀花各10克
，代茶飲用，能化淤消脂
，清涼降壓降壓
、減肥輕身，適用于肥胖癥
、高血脂癥和高血壓患者
。
2、三花茶：菊花
，金銀花
，茉莉花均少許
，泡水作茶飲，可清熱解毒
，適用于防治風(fēng)熱感冒
、咽喉腫痛、癰瘡等
，常服更可降火
，有寧神靜思的效用。
3
、菊花蜜飲：菊花50克
，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘
，過(guò)濾后加入適量蜂蜜
，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目
、生津止渴
、清心健腦、潤(rùn)腸等作用
。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶
，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?div id="jfovm50" class="index-wrap">，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)
、都有抵抗、排除的療效
。
4
、取菊花10克，茶葉3克
，一并沖泡
，可防治早期高血壓。
5
、取菊花10克
，桑葉、枇杷葉各5克
，研成粗末
，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡
，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱
、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感
、流腦
、乙腦、腮腺炎
、水痘等作用
。
6、甘菊
，其味不苦
，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用
，每日3次
。
也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用
，有平肝明目
、清熱解毒之效。
7
、每日餐后
，用五、六朵杭菊花沖泡飲服
，能解渴生津
。
8、取野菊花15克（鮮品加倍)
、
，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可
。 每日2劑
，代茶飲用，沖至無(wú)味
。 清熱解毒
、涼血明目。用于防治鼻咽癌
。
9、八寶菊花茶：金銀花10克
、陳皮5克
、胖大海一個(gè)、少許冰糖
、少許山楂
、5克有機(jī)綠茶、兩個(gè)紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用
，如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節(jié)省時(shí)間
。
菊花清肝明目 ，到底哪個(gè)季節(jié)最適合喝呢？
立足科學(xué)理念
，傳播營(yíng)養(yǎng)健康
，又到了和友們說(shuō)健康的時(shí)刻，今天要和友們分享的健康話題是飲菊花茶
。炎炎夏日里
，不少人會(huì)出現(xiàn)情緒急躁、雙目赤紅等癥狀
，而菊花味甘苦
，性微寒，正好可以散風(fēng)清熱
，起到清肝明目的作用
。可是友們知道嗎
？市面上
，菊花的品種琳瑯滿目：白瓣黃心的、黃瓣黃心的
、白瓣白心的都有
。品種不同，功效也不盡相同
，可惜大多數(shù)人都忽略了
！
1、白菊——平肝養(yǎng)目
白菊花的花瓣為白色
，常見(jiàn)的有貢菊
、滁菊花、杭白菊等
。白菊寒性緩和
，其清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出
。白菊花泡茶再加一些枸杞
，是電腦族的護(hù)眼良方。
2
、黃菊花——疏風(fēng)散熱
黃菊花就是花瓣為黃色的菊花
，如杭黃菊、金絲菊。黃菊花氣味清香
、涼爽舒適
，味辛、甘
、苦
，微寒，歸肺
、肝經(jīng)
。具有疏散風(fēng)熱的功效，可防治風(fēng)熱感冒
。
3
、野菊花——消炎祛火
野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看
，苦寒更重一些
。野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對(duì)緩解生瘡
、牙痛
、口臭都有效，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)
，野菊花抗癌的作用也很強(qiáng)
。
除此之外，菊花合理配伍效果更好哦
！看看是你常喝的方法嗎
？
1、+山楂
，適合肥胖
、三高人群
取菊花10克，加山楂
、金銀花各10克
，代茶飲用，能化淤消脂
，清涼降壓
、減肥輕身，適用于肥胖癥
、高血脂癥和高血壓患者
。
2、+枸杞
，平肝養(yǎng)目
中醫(yī)師表示，中藥保養(yǎng)眼睛，最常用的就是菊花
、枸杞兩味藥
，古籍《本草綱目》記載：“枸杞久服堅(jiān)筋骨，明目安神
?div id="4qifd00" class="flower right">
！本栈▌t能養(yǎng)目血，常用于肝經(jīng)風(fēng)熱所引起眼睛紅腫
，以及長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度
、久視傷血而導(dǎo)致眼睛痠澀。尤其是剛才所說(shuō)的白菊花
，效果更好
。
3、+金銀花和茉莉花
，適合風(fēng)熱感冒人群
菊花
，金銀花，茉莉花均少許
，泡水作茶飲
，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒
、咽喉腫痛
、癰瘡等，常服更可降火
，有寧神靜思的效用
。
4、+人參
，驅(qū)趕疲勞
人參含有皂甙及多種維生素
，對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用，可以提高免疫力
，有效驅(qū)除疲勞
，而菊花氣味芬芳，具有降火
、明目的作用
，兩者合用可提神，驅(qū)趕疲勞
。
做法：選取菊花4-5顆
，人參10-20克。將人參切碎成細(xì)段
，與菊花花蕾一起
，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘即可
。
最后提醒友們：泡菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲
菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能
，能幫助人體清除體內(nèi)自由基
，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用
。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定
，很容易被氧化，使茶水失去本來(lái)的黃色色澤
，變成綠色
，其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲
，最好不要久放
。
菊花茶能經(jīng)常喝嗎?
菊花茶能常喝嗎?
世界衛(wèi)生組織在2008年年底發(fā)布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶類脂肪被稱為世界上最好的微量脂肪
，綠茶
、紅茶、烏龍茶盡被歸入其中
，但是菊花茶卻并未被列入其中
。據(jù)介紹，菊花茶中含有的微量脂肪含量?jī)H為0.9%
，與菊花中的黃酮共同作用
，有清熱解毒的作用。但是有研究顯示
，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發(fā)寒
，使免疫力下降。中醫(yī)就強(qiáng)調(diào)
，有些茶飲屬清熱解毒的藥性
，應(yīng)該是在感冒或是感染期中飲用，如平時(shí)喝太多
，會(huì)讓體質(zhì)越來(lái)越虛寒
。菊花茶即屬寒性，對(duì)中醫(yī)所指的“陽(yáng)虛體質(zhì)”就不太合適
