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黃精能使人頭發(fā)黑嗎
？

中藥材大全 2023-12-25 10:24:40

黃精主治：陰虛勞嗽；肺燥咳嗽；脾虛乏力；食少口干；消渴

；腎虧腰膝酸軟；陽痿遺精；耳鳴目暗
；須發(fā)早白
；體虛贏瘦；風癩癬疾
。

建議不要隨意使用偏方

，最好去正規(guī)的大醫(yī)院檢查治療為好。

應注意自我調(diào)節(jié)

，調(diào)節(jié)自己的情緒
、睡眠，盡量保持心情愉快
，不要過度疲勞
，多注意休息等。堅持體育鍛煉
，增強體質(zhì)
。

講究飲食質(zhì)量，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白

、微量元素和維生素的食物
，可選擇鮮魚、牛奶
、動物肝腎
、黑芝麻、食用蕈類
、海藻類
、新鮮蔬菜和水果等。

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