白芍白術(shù)白茯苓白芷真的能變白去斑嗎？

去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據(jù)自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產(chǎn)品。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

注意飲食。多吃清淡食物和新鮮蔬果，少吃油膩的食物，不要喝太多的茶、咖啡等。慎用化妝品。不要頻繁的更換化妝品類型，拒絕選擇含有激素、鉛及其他不明添加劑的化妝品。保準(zhǔn)睡眠充足。經(jīng)常熬夜、睡眠不足，會加重黑色素的沉淀，易產(chǎn)生雀斑。每天晚上至少保證8小時的休息時間。防止便秘。便秘會使體內(nèi)的毒素堆積，沒辦法正常的排泄出來，使得毒素全部在體內(nèi)形成黑色素，從而以雀斑的形式出現(xiàn)在皮膚上。雀斑患者應(yīng)保持心情舒暢，避免過分憂慮，有足夠睡眠是防治雀斑最好的方法;雀斑患者出門時，應(yīng)避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關(guān)系;雀斑患者可多食含有維生素C和E的食物;雀斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品;我們平時吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，菊花粉2茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。

醋泡黃豆的做法：

1、買適量的黃豆、醋；

2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶；

3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月后，就可以吃了（要讓醋浸過黃豆），黃豆可以炒熟，也可以生用；

4、一天吃十到二十粒。

2、土豆泥祛斑

將土豆去皮搗成泥狀，敷于臉上15分鐘后用清水洗凈。每周一次，堅持敷可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀

3、蘋果面膜祛斑

蘋果去皮去核，再搗成泥狀，加入適量的牛奶或蛋清。然后將蘋果面膜敷到臉上，15-20分鐘后用清水洗凈即可。具有祛斑的美容護(hù)膚功效。

祛斑不但要使用具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，內(nèi)外結(jié)合同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習(xí)慣，這樣科學(xué)的祛斑效果才是最好的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓您的肌膚在夜間深呼吸吧.良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因為后天因素出現(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡單的細(xì)節(jié)，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。激光祛斑有好有壞，好處就是祛斑快，且適應(yīng)各種類型的膚質(zhì)，但是其壞處也顯而易見，治療臉部時會對眼睛造成損傷并且后期斑點(diǎn)容易復(fù)發(fā)。其實改變生活中不良的生活習(xí)慣，使用生活中的一些食材也能很好的去除斑漬。第一：多吃有維C、維E的水果蔬菜。第二：不亂用化妝品，外出時做好防曬，記得紫外線照射也會長斑。第三：注意調(diào)節(jié)身心，保持良好的心態(tài)，以及充足的睡眠。第四：戒掉不良的生活方式，如抽煙、喝酒、通宵熬夜。第五：每天洗臉時是放兩勺食醋，能軟化角質(zhì)，或者涂抹維歐美霜在長斑處，祛斑美白。以上這些不管什么時候都要做好，長斑可以改善，沒有斑也能預(yù)防。

祛斑不但要使用具備正規(guī)備案的祛斑產(chǎn)品，內(nèi)外結(jié)合同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習(xí)慣，這樣科學(xué)的祛斑效果才是最好的。

祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據(jù)色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規(guī)的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內(nèi)部原因：

外部原因：陽光中的紫外線、環(huán)境污染、過度使用化妝品、電器輻射等等；

內(nèi)部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、人體代謝能力不足等等；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

保證良好的作息時間，不要熬夜；

避免皮膚長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護(hù)工作，選擇有防曬和美白功效的防護(hù)保養(yǎng)品。合理適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)立即洗臉。妊娠期前后做適當(dāng)保養(yǎng)和護(hù)理，能夠減少妊娠斑的出現(xiàn)。充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現(xiàn)肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，讓您的肌膚在夜間深呼吸吧.良好的生活習(xí)慣：好的生活習(xí)慣能夠有效地預(yù)防和減少因為后天因素出現(xiàn)的色斑，維護(hù)水嫩肌膚。臉蛋需要呵護(hù)，注意一些很簡單的細(xì)節(jié)，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。建議方法：每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。木瓜和牛奶，用攪拌機(jī)打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，效果不錯。注意事項：1）注意避光，防止日光直射面部，外出時戴個遮陽帽或打遮陽傘，也可在暴露部位外涂防曬膏。2）要多吃含維C的果蔬定期到美容.院做祛斑護(hù)理、生活要有規(guī)律早睡早起雀斑皮膚多居干性、選用乳劑等化妝品、滋潤皮膚。

醋泡黃豆的做法：1、買適量的黃豆、醋；2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶；3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個月后，就可以吃了（要讓醋浸過黃豆），黃豆可以炒熟，也可以生用；4、一天吃十到二十粒。2、土豆泥祛斑將土豆去皮搗成泥狀，敷于臉上15分鐘后用清水洗凈。每周一次，堅持敷可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀3、蘋果面膜祛斑蘋果去皮去核，再搗成泥狀，加入適量的牛奶或蛋清。然后將蘋果面膜敷到臉上，15-20分鐘后用清水洗凈即可。具有祛斑的美容護(hù)膚功效。

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