枸杞子當(dāng)歸桑椹能一起泡水喝嗎有啥用處？

這幾種中藥是可以一起泡水喝，當(dāng)歸主要在于補(bǔ)血，枸杞子性平，滋補(bǔ)肝腎、益凈明目，長期服用，能夠治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，尤其適合中老年人，屬于營養(yǎng)非常高的保健品。

桑椹可以和枸杞子泡水喝的功效 可以經(jīng)常喝嗎？

桑椹是一種營養(yǎng)價值很高的水果，新鮮著吃味道及其鮮美，多吃桑椹可以美容養(yǎng)顏，也可以使頭發(fā)變得更加烏黑發(fā)亮。桑椹中含有脂肪酸、蘋果酸等大量的酸性元素，可以幫助消化，所以對腸胃不好的人是一種非常好的水果。桑椹可以和枸杞子一起泡水喝。

桑葚(sāngsh?n)，為?？坡淙~喬木桑樹的成熟果實(shí)，桑葚又叫桑果、桑棗，農(nóng)人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質(zhì)油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實(shí)成熟時采收，洗凈，去雜質(zhì)，曬干或略蒸后曬干食用?？傻酱笥泻阒兴幉膸觳樵冎兴幉纳ｉ?。

桑葚的功效與作用1.健脾胃助消化，桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)脂肪、蛋白質(zhì)及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治療因消化不良而導(dǎo)致的腹瀉。2.烏發(fā)美容，桑葚中除含有大量人體所需要營養(yǎng)物質(zhì)外，還含有烏發(fā)素，能使頭發(fā)變得黑而亮澤，故可用來美容。3.預(yù)防血管硬化，桑葚中含有鞣酸、蘋果酸、維生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要為亞油酸、油酸、軟脂酸、硬脂酸、亞麻酸等。

此外，桑葚中含有豐富的白黎蘆醇。白黎蘆醇是一種有效的抗氧化劑，能抑制低密度脂蛋白的脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，防止低密度脂蛋白氧化產(chǎn)生的細(xì)胞毒素，從而保護(hù)細(xì)胞的脂質(zhì)過氧化。白黎蘆醇還能降低血小板聚集，從而預(yù)防動脈硬化。桑葚不僅可以直接食用，而且對于人們來說的作用也比較多，特別是對一些腸胃不是很好的人來說作用是非常大，當(dāng)把桑葚和枸杞放在一起泡水的時候，我們就能從中得到很多身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

長期喝枸杞和桑葚水好嗎 枸杞桑葚水一起喝的功效

1 長期喝枸杞和桑葚水好嗎

長期適量的飲用是可以的。

枸杞和桑葚泡水對于人體具有很多的功效，枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，能夠有利于補(bǔ)腎虛，預(yù)防由于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、疲勞無力、精神不振的情況，同時還具有明目的作用，而桑葚也入肝經(jīng)，對于肝臟也具有一定的滋補(bǔ)作用，所以適量的食用枸杞桑葚水能夠滋補(bǔ)身體，但是如果是打算長期飲用的話，建議不要天天喝，偶爾泡一杯就可以了。

2 枸杞桑葚水一起喝的功效 1.延緩衰老

桑葚中含有豐富的桑葚多糖和色素，具有清除自由基的作用，能夠有助于降低自由基對于細(xì)胞的傷害，延長細(xì)胞的壽命，發(fā)揮抗衰老的作用。

2.滋補(bǔ)肝腎

枸杞具有補(bǔ)腎虛的作用，同時對于肝臟也具有一定的滋補(bǔ)效果，而桑葚入肝經(jīng)，也具有保肝的作用，所以兩者一起搭配，可以有利于預(yù)防肝腎虛弱的情況，預(yù)防身體虛弱、四肢無力、精神不佳、頭暈?zāi)垦５惹闆r的發(fā)生。

3.提高免疫力

枸杞桑葚水中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如枸杞多糖、桑葚多糖、豐富的維生素以及鈣鐵鋅等物質(zhì)，如果被人體吸收，有利于提高人體的免疫能力，增強(qiáng)外界的抵抗力，同時還有助于自身的生長發(fā)育。

3 枸杞桑葚水怎么泡

材料：枸杞、桑葚干。

做法：

1.將桑葚和枸杞子各自清洗干凈。

2.把桑葚和枸杞子放在同一個容器之中，然后倒入開水。

3.蓋上蓋子，燜一會后就可以喝了，如果覺得味道比較淡，還可以加一些白糖。

4 枸杞桑葚水什么時間喝

飯后1~2小時喝為宜。

桑葚干味甘酸，性寒，不可空腹飲用，否則容易出現(xiàn)反胃、腹瀉等癥狀，也不宜在飯前飲用，可能會造成腹脹的情況，所以最好是在飯后1~2小時再泡水飲用，其酸甜的口味促進(jìn)胃酸分泌，幫助食物消化，而且這時候食用，消化也會更加完全。

桑葚與枸杞的功效與作用禁忌

桑葚與枸杞的功效與作用禁忌

桑葚與枸杞的功效與作用禁忌，很多人都是會用枸杞泡水的，桑葚和枸杞都是很常見的泡飲材料，兩者作為中藥材使用都具有補(bǔ)腎的好處，下面看看桑葚與枸杞的功效與作用禁忌及相關(guān)資料。

桑葚與枸杞的功效與作用禁忌1

桑葚的功效和作用

一、增強(qiáng)免疫功能

桑葚的一大功效便是能夠增強(qiáng)人體的免疫功能，幫助維持人體的營養(yǎng)均衡，減少細(xì)菌侵襲。根據(jù)不同地區(qū)的氣候特點(diǎn)，每年桑葚有兩到三個季節(jié)的豐收期，通常在春秋季。春秋季節(jié)的氣候多變?nèi)菀讓?dǎo)致風(fēng)寒感冒，多吃桑葚有助于增強(qiáng)免疫力，減少感冒。

二、滋陰補(bǔ)血，生津潤燥

桑葚是一種寒性食物，味道甘甜略帶酸味，對于滋陰補(bǔ)腎、護(hù)肝養(yǎng)心有很好的療效。對于有失眠多夢，少年白頭等癥狀的，可以和何首烏一同食用;對于陰虧貧血，肝腎不調(diào)等癥狀的，可以和旱蓮草以及女貞子一同服用。

三、緩解和治療貧血癥

桑葚可以有效地緩解和治療貧血癥，具體的食用方法是將新鮮的桑葚和桂圓肉按照二比一的比例燉爛，每天食用兩次即可。

四、治療肺結(jié)核和少痰干咳病癥

桑葚對于少痰干咳和治療肺結(jié)核均有很好的療效，去新鮮的桑葚、冰糖和地皮骨按照4:1、1的比例用水煎服，每天早晚各服用一次即可。此藥方還可以用以至于陰虛潮熱病癥。

五、治療淋巴結(jié)核

桑葚還是淋巴結(jié)核的克星，對于治療淋巴結(jié)核有很好的效果，只需要每天將桑葚用水煎服即可，但是每天的食用量不宜過多。

六、通腸順便治便秘

取桑葚和蜜糖按照1:1的比例用水煎服，每天只要服用一次，對于預(yù)防和治療便秘有奇效。

七、緩解失眠多夢

桑葚可以治療神經(jīng)衰弱，失眠健忘等癥狀。具體藥方是、桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。

八、助消化

桑葚含鞣酸、脂肪、蘋果酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能幫助脂肪、蛋白質(zhì)、淀粉消化吸收，健脾胃，增強(qiáng)腸蠕動。

桑椹的禁忌

1、孕婦禁吃桑葚子。

2、脾胃虛寒作泄者勿服。

3、桑葚子含糖量高，糖尿病人應(yīng)忌食用。

4、兒童不能夠多吃桑葚子，過多食用導(dǎo)致流鼻血，因?yàn)樯ｉ┳又泻休^多的胰蛋白酶抑制物，會影響到我們?nèi)梭w對鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。

5、未成熟的桑葚子不能吃。因桑椹中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過量食用后容易發(fā)生溶血性腸炎。

枸杞子有所禁忌

枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

枸杞的功效與作用

1、抗疲勞

動物實(shí)驗(yàn)顯示，枸杞多糖能增加肝糖原儲備，降低小鼠運(yùn)動后血尿素氮增加量，加快血尿素氮的清除，由此可見，它還具有明顯的消除疲勞的作用。

2、抗脂肪肝的作用

研究人員曾經(jīng)用枸杞提取物做了實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)它對因服用四氯化碳中毒的而引起肝損傷有抑制作用，研究人員還發(fā)現(xiàn)，枸杞提取物還能防止四氯化碳引起的肝功能障礙，這個作用主要依賴于枸杞中的甜菜堿，它在人體內(nèi)起到甲基供體的作用。

3、補(bǔ)腎益陽

枸杞一直以來都是滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑，在治療腎虛、肝腎疾病方面均有著明顯的療效。

4、保護(hù)視力

枸杞中含有豐富的β-胡蘿卜素，它對提高視力也有一定幫助，因?yàn)樗梢栽谌梭w中轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A又能生成視黃醇，它具有提高視力，預(yù)防黃斑癥的作用。

桑葚與枸杞的功效與作用禁忌2

桑葚干和枸杞泡水還有哪些好處呢？

補(bǔ)腎滋陰

桑葚干、枸杞均入腎經(jīng)，兩者都有滋陰補(bǔ)血，補(bǔ)腎益精的功效，桑葚干枸杞泡水對于腎陰不足引起的頭暈?zāi)垦！⒍Q心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、陽痿早泄、須發(fā)早白等癥具有一定的輔助治療作用。

益肝明目

桑葚干、枸杞均入肝經(jīng)，桑葚干具有補(bǔ)血功效，枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，桑葚干枸杞泡水對于肝血不足引起的視力減退、視物模糊有一定的改善作用。

美容養(yǎng)顏

桑葚干中含有較為豐富的維生素C、花青素等成分，具有較好的抗氧化作用，可以起到美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用；而枸杞含有豐富的'多糖、維生素以及氨基酸等成分，可以被皮膚細(xì)胞直接吸收利用，可以保持皮膚的彈性與光澤，延緩皮膚衰老。

生津潤肺

枸杞子和桑葚同用，具有生津潤肺的作用，可以用于肺陰虛所致的干咳無痰或痰少質(zhì)粘，甚至痰中帶血、咽喉干燥等癥狀的治療。另外，二者同用也有生津止渴的作用，可以用于熱病后期所致的津傷口渴、胃痛、饑不欲食，或者是消渴癥的調(diào)理。

桑葚與枸杞的功效與作用禁忌3

一、枸杞子能壯陽

枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點(diǎn)是，枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。

二、枸杞子有防治疾病的功效

枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著;對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強(qiáng)的改善作用。

作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯劑治療腎虛各癥及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，達(dá)到強(qiáng)身之功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，枸杞對體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增強(qiáng)人體的免疫功能。

三、能降血壓、降血糖、血脂

枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。

枸杞的作用：

1、提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對各種有害刺激的適應(yīng)能力。

2、具有抗癌作用

枸杞子對癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。

對癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細(xì)胞的作用，可使癌細(xì)胞完全破裂，抑制率達(dá)100%。

3、具有顯著的明目作用

枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

4、具有抗疲勞作用

枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

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