葛根粉和木瓜怎么吃？

葛根粉和木瓜粉是不少女性的鐘愛的飲品，為充分發(fā)揮葛根粉和木瓜粉在抗衰老，美容方面的作用，所以在吃法上有所講究。木瓜粉飯后40分鐘—1個小時服用，早晚各一次。葛根粉非經(jīng)期內(nèi)，飯前吃（吸收會好一些），一天兩次。在具體的沖調(diào)方法上葛根粉和木瓜粉有所不同，葛根粉必須先用冷開水攪拌，再加點熱水攪拌至粘稠狀即可，在數(shù)量上不宜過多，一次兩小勺，約510克左右即可。

木瓜切粒，葛根磨粉，溫水泡開，放入木瓜粒，過10分鐘吃

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