黃精、棗片、枸杞、桑葚子、瑪咖一起泡水的功效及用量？

泡水喝好。

紅棗枸杞桑葚瑪咖黃精泡水喝的功效是起到一種補(bǔ)脾益氣，補(bǔ)肝補(bǔ)腎的功效。紅棗還能夠驅(qū)寒以及美容美白。而枸杞是可以生吃的藥材，還能夠熬湯，也可以泡水。枸杞的功效十分多，可以經(jīng)常性食用枸杞和桑葚，來補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。

在臨床上可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長(zhǎng)，并對(duì)診治貧血，高血壓，高血脂，冠心病，神經(jīng)衰弱等病癥具有輔助功效。

這幾種東西有補(bǔ)腎陽(yáng)的，有補(bǔ)腎陰的，還有補(bǔ)氣補(bǔ)血的，搭配的很好，但是因每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收就大不相同，但還是建議盡量稀釋藥性濃度，然后用戶酌情食用。

擴(kuò)展資料：

中藥的配伍只要忌十八反和十九畏以及注意特殊時(shí)期的用藥就可以了。不過您這些大都是補(bǔ)藥型的，注意感冒發(fā)熱時(shí)不要服用，同時(shí)在服藥期間也要注意忌口，吃清淡些，少吃辛辣油膩食物。

十八反：甘草反甘遂、京大戟、海藻、芫花；烏頭（川烏、附子、草烏）反半夏、瓜蔞（全瓜蔞、瓜蔞皮、瓜蔞仁、天花粉）、貝母（川貝、浙貝）、白蘞、白芨；藜蘆反人參、沙參（南沙參、北沙參）、丹參、玄參、苦參、細(xì)辛、芍藥（赤芍、白芍）。

十九畏：硫黃畏樸硝，水銀畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牽牛，丁香畏郁金，川烏、草烏畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏石脂，人參畏五靈脂。

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