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眾所周知,黃芪補(bǔ)氣提氣,增強(qiáng)體質(zhì),有很多好處。
但是喝黃芪要注意的一點(diǎn):黃芪性味溫和,長期單獨(dú)飲用容易引起肺熱化燥。只有用其他藥物來搭配,相成,才能有益無害。相輔相成的藥物可以是少量的知母或當(dāng)歸。黃芪是臨床上非常常用的中藥。它可以在湯里煎,也可以每天在水里喝。首先,浸泡黃芪的水不要太熱,一般在60度左右,浸泡15~20幾分鐘后就可以口服了。黃芪味甘溫,具有補(bǔ)氣固表、利水消腫、托瘡生肌等功效。廣泛用于治療脾肺氣虛、心氣虛等癥狀,如心悸、氣短、聲音低、懶語、疲勞、腹瀉、自汗等。黃芪雖然是一種補(bǔ)氣固表的中藥,但畢竟是一種適合所有人的中藥。首先,使用時(shí)需要對(duì)癥,這是中藥常說的“對(duì)癥下藥”,這樣才健康,所以只有存在氣虛乏力、表虛自汗、氣虛水腫、血虛痿黃、內(nèi)熱消渴等不適癥狀使用時(shí),才使最身體最健康的。此外,由于黃芪的藥用性質(zhì)是溫暖的,如果體內(nèi)有實(shí)證人,如肝火、心火、脾、胃熱等,如果是陰虛陽的人,不適合喝黃芪泡水。否則,黃芪的溫度會(huì)加重體內(nèi)的實(shí)際熱量,進(jìn)一步加重不適癥狀,對(duì)健康無益。這就像我的同事一樣,喝了幾天黃芪泡水,出現(xiàn)了生氣的癥狀,但不利于健康。
黃芪是一種常見的中草藥,價(jià)廉物美“補(bǔ)氣之王”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)黃芪具有良好的解毒、腫脹、利尿作用,2000多年前在中國使用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)黃芪含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等物質(zhì),可增強(qiáng)免疫功能,保護(hù)肝臟、利尿劑、抗衰老、降壓、抗菌等,對(duì)我們的身體有良好的恢復(fù)效果:黃芪最常用的方法是浸泡在水中飲用。黃芪不是名藥,也是強(qiáng)身健體的上等補(bǔ)品。“常喝黃芪水,強(qiáng)身健體”,常喝黃芪湯,保持健康。常用黃芪5~10g泡茶代替茶,緩解疲勞,消除疲勞,健身預(yù)防疾病。
對(duì)于氣虛體質(zhì)支差、易出汗、常感冒的人,經(jīng)常服用黃芪水或黃芪精華,也可作為黃芪粥食用,提倡黃芪粳米粥(黃芪10~12g,粳米40~50g,紅棗10個(gè),粥可以小補(bǔ)中氣,強(qiáng)身健體),黃芪枸杞豬骨湯(黃芪15~20g、山藥15~20g、枸杞15~20g、豬骨數(shù)塊,慧仁15~20g、紅棗5~10枚,能益氣健胃,強(qiáng)腰補(bǔ)腎)等,長期食用,必收其效。黃芪性溫,平時(shí)易用85℃從水泡到水泡,最好是破壁的黃芪,吸收效果很好,對(duì)氣血不足有很好的作用,補(bǔ)氣尤為重要,因?yàn)闅饽艽龠M(jìn)血液的運(yùn)轉(zhuǎn)。
對(duì)于疲勞、免疫力、易出汗、便秘、腹肌積累的人,適量補(bǔ)充黃芪會(huì)很有幫助。
黃芪是可以泡水喝的;肝火旺盛,經(jīng)期女性,虛弱體質(zhì),腸胃極致,痘瘡患者,氣虛患者,等人都不適合服用黃芪。
當(dāng)然是可以泡水喝的;黃芪比較適合氣虛的病人,有非常好的降壓,保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用;懷孕的女性最好不要吃,而且對(duì)于一些火熱體質(zhì)的人群,具有便秘患者都不宜使用。
是可以的;肝火旺盛的人群,有炎癥痘瘡的人,腸胃有積食的人,經(jīng)期女性,血壓偏高,感冒,易過敏體質(zhì)。
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