當歸黑豆黃芪花生核桃紅棗紅糖構(gòu)杞都能一起煮著吃嗎？

安神補腦、補血益氣、通心疏肝、潤肺固腎。止汗、口渴癥狀。屬于保健飲品。

枸杞，紅棗，芝麻，核桃，當歸，黃芪，葛根，生姜，能放在一起吃（或喝）嗎？想補氣血的！

簡單點好，枸杞，紅棗，芝麻（最好是黑芝麻），核桃就可以了，食補。后面3個中藥，如果不是醫(yī)生開的處方最好不要經(jīng)常吃。生姜單次吃多了不好，平時菜里放點調(diào)下味就好了。
另外補氣血不是那么簡單的，你是理氣還是理血，是補氣還是補血？再者，現(xiàn)在這個時令不適合進補。
最后建議，找有名望或有實力的中醫(yī)看看，如果你真的氣虧、血虧或氣血兩虧，最好是在合適的時間服中藥進補。
根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，有很多食物可以幫助你調(diào)理氣血：
理氣補氣類：
糯米、玉米、粟米、薏米、花生、秈米、小麥、大麥、紅薯、甘薯、芋頭、土豆、扁豆、胡蘿卜、菱角、大棗、山楂、牛肉、雞肉、鵪鶉、臘八粥等等
理血補血類：
黑豆、紅豆、油菜、花生、蓮藕、菠菜、木耳、龍眼、桂圓、黑芝麻、阿膠、動物肝、豬血、柴魚、鯉魚、豬腳、墨魚等等
以上食物互相之間沒有什么克沖，平時多吃點這些，注意葷素搭配（這個自由發(fā)揮），合理營養(yǎng),清淡少油，少吃刺激性食物即可。
中醫(yī)是門偉大的古老醫(yī)學(xué)……

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/111758.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 月經(jīng)來了能否吃當歸煮蛋？

下一篇: 黃芪和天麻能一起食用嗎？