五指毛桃如何作湯？

一)五指毛桃薏米豬腳湯材料：五指毛桃200g，薏米，豬腳(或豬骨)做法：肉類先飛水然后加清水和五指毛桃、薏米入瓦煲燒開后慢火熬兩個半到三小時即可。五指毛桃煲豬腳，不但味道鮮美，更為夏日化濕氣、舒筋骨、健脾胃、益氣血的湯品。(二)五指毛桃排骨湯材料：五指毛桃200克，排骨兩條(大概一斤)，姜兩片。做法：五指毛桃洗干凈，放水里泡十五分鐘。排骨洗干凈過熱水。材料放瓦煲里，先用大火燒開，再用小火煲兩小時，放鹽調(diào)味即可。(三)五指毛桃花生眉豆煲雞腳湯材料：五指毛桃80g、眉豆60g、花生60g、雞腳3只、姜片3片、蜜棗3枚。做法：雞腳先飛水，涼水先下五指毛桃，水開后就把所有的材料放下鍋煲2個小時左右，最后加適量的鹽。眉豆清暑解渴，健脾和胃，除濕止瀉，解毒下氣，和中止呃;花生富含葉酸、膳食纖維、精氨酸等都能對心臟起到保護作用。這款湯味道鮮美清淡，有很好的保健作用，特別是對氣虛、食欲不振、貧血等都有一定的作用。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/111798.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 板栗能與五指毛桃一起煲湯嗎？

下一篇: 孕婦可以吃五指毛桃根嗎？